Отвечает международный тренер по фейсфитнесу Елена Каркукли :

— Первое, на что нужно обратить внимание, — это мимические привычки.

Сколько бы вам ни было лет — 25, 40, 50, если вы заметили, что губы утончаются, значит, совершенно точно в них есть напряжение. Круговая мышца рта очень активна. Это достаточно крупная мышца, которая гораздо больше, чем сами губы, она идёт от крыльев носа и ниже губ на 1-2 см. Мы постоянно её включаем, когда разговариваем, едим, смеёмся, чистим зубы. Эта мышца не имеет жёсткой фиксации по окружности, а соединена с другими мышцами лица и с кожей.

Если существует привычка поджимать губы — а это делает неосознанно 80-90 процентов женщин, — то с годами мышца рта будет становиться всё более тонкой и напряжённой. А если человек ещё и курит, тогда процесс старения губ будет ускоряться в геометрической прогрессии. Обратите внимание: когда кто-то берёт сигарету в рот и втягивает внутрь дым, то губы у него чуть заворачиваются внутрь. Если это делается в течение многих лет, результат абсолютно предсказуем. Именно поэтому кисетные морщины у курильщиков гораздо глубже, чем у тех, кто не курит. Касается это и тех, кто любит пить через трубочку.

Кстати, название «кисетные морщины» очень хорошо передаёт суть проблемы. Вспомните, что такое кисет. Это мешочек, который завязали шнурочком у основания и вокруг которого появились сборки. Чтобы «сборки» не возникли вокруг рта, нужно почаще глядеться в зеркало. Но не тогда, когда вы специально подошли на себя посмотреть, так как в этом случае мы всегда меняем мимику. Это происходит непроизвольно, люди хотят видеть лучшую версию себя. Поэтому есть смысл понаблюдать, когда вы не позируете. Для этого поставьте рядом с собой маленькое зеркальце, например на рабочий стол, и обращайте периодически внимание на свои губы.

И второе, что нужно делать для красивых полных губ, — ежедневно выполнять упражнения. Благодаря комплексу фейсфитнеса в этом номере вы сможете тренировать круговую мышцу рта. Обратите внимание на упражнения, которые уменьшают привычку зажимать губы. Кстати, самое любимое моё — с колпачком, которое расслабляет круговую мышцу рта и меняет мышечную память постоянно его зажимать. Я делаю практически все домашние дела, работаю на компьютере с колпачком в губах. Поджатые губы придают +5, 10 лет. Помимо этого начинает формироваться мимическая маска, и человек воспринимается в глазах других людей как более возрастной.

Не удивляйтесь, что в комплексе для красивых губ есть упражнение «Улыбка солнцу», которое вы можете найти во многих восточных практиках. Это упражнение заряжает позитивом и меняет выражение лица, делает его более благожелательным и поднимает уголки губ, что тоже немаловажно.

Для красивых полных губ

Расслабляющий щипковый массаж губ

Аккуратно и нежно пощипывайте верхнюю и нижнюю губы большими и указательными пальцами. Сделайте массаж губ и горизонтально, и вертикально, каждый вид по 1-2 минуты. Кожу при этом не оттягивайте. Таким же образом промассируйте зону над и под губами — горизонтально и вертикально по 1-2 минуты. Массаж очень хорошо улучшает микроциркуляцию в зоне рта, делает ваши губки сочными и аппетитными.

Есть ещё один вид массажа — постучите зубной щёткой по всему лицу, включая губы, в течение 30-60 секунд, до лёгкого покраснения. Кожу при этом не тереть и не растягивать. Важно при этом использовать отдельную щётку, а не ту, которой вы чистите зубы.

Массируйте горизонтально и вертикально. Фото: / Эдуард Кудрявицкий

На расслабление губ с пробкой

Возьмите маленькую пробку или другой безопасный и подходящий по размеру предмет. Главное — пробка должна быть маленькой и очень лёгкой. Вставьте её между губами, губы при этом должны быть абсолютно расслаблены. Следите, чтобы вокруг губ не возникло складок. Подержите пробку 20-30 секунд и более. Колпачок поможет расслабить губы и сформировать правильную мышечную память.

Фото: / Эдуард Кудрявицкий

Для увеличения губ «Уточка»

Указательными и большими пальцами мягко зафиксируйте зону вокруг губ сверху и снизу. Слегка выдвигайте губы вперёд, как уточка. Пальцами оказывайте лёгкое сопротивление. Выполните 20 раз. Упражнение делает губы более наполненными и пухлыми.

Фото: / Эдуард Кудрявицкий

«Два в одном» на увеличение губ

по размеру предмет. Вставьте его между губами. Указательными и большими пальцами мягко зафиксируйте зону вокруг губ сверху и снизу. Слегка выдвигайте губы вперёд, как уточка. Пальцами оказывайте лёгкое сопротивление. На протяжении выполнения упражнения колпачок находится в губах. Выполните 20 раз.

Почувствуйте ваши губы после выполнения упражнения.

Фото: / Эдуард Кудрявицкий

«Улыбка солнцу»

Едва касаясь пальцами кожи, выполните лёгкие поглаживающие движения от уголков губ к вискам, как будто вы рисуете на лице улыбку. Не растягивайте кожу. Пальцы, как пёрышки, проглаживают поверхность лица. Повторите 30-50 раз. Следите, чтобы не образовывались складки. Упражнение даёт лифтинг лица и уголков губ, а также изменение выражения лица.

Упражнение «Улыбка солнцу» даёт бонус: расслабление, лифтинг, хорошее настроение. Фото: / Эдуард Кудрявицкий

Для мышц, опускающих уголки рта, и жевательных мышц

Возьмите маленькую пробку, колпачок или другой безопасный и подходящий

по размеру предмет. Вставьте его вертикально между зубами. Губы держите в расслабленном состоянии. Следите, чтобы вокруг губ не было складок. Костяшками пальцев помассируйте жевательные мышцы 30 раз по часовой стрелке и 30 раз против часовой. После выполнения упражнения вы почувствуете дополнительное расслабление губ и уменьшение напряжения в жевательных мышцах. Такой вариант выполнения упражнения поможет расслабить губы и уменьшить привычку стискивать зубы.

Фото: / Эдуард Кудрявицкий

Для расслабления губ и мышц, опускающих уголки рта

Возьмите маленькую пробку, колпачок или другой безопасный и подходящий

по размеру предмет. Вставьте его вертикально между зубами. Губы держите в расслабленном состоянии. Следите, чтобы вокруг губ не было складок. Подержите пробку 20-30 секунд.

Фото: / Эдуард Кудрявицкий

Помогает избавиться от привычки стискивать зубы

Возьмите маленькую пробку. Вставьте её вертикально между зубами. Губы держите в расслабленном состоянии. Следите, чтобы вокруг губ не было складок. Пальцами 5 раз медленно пройдитесь по жевательной мышце снизу вверх, к уху. После выполнения упражнения вы почувствуете дополнительное расслабление губ и уменьшение напряжения в жевательных мышцах.

Фото: / Эдуард Кудрявицкий

Многие мужчины первым делом обращают внимание именно на губы женщины, а значит, они должны быть выразительными, нежными и привлекательными. Губы должны без слов притягивать взгляды, гипнотизируя мужчин.

Правильный уход за губами – главный секрет соблазнительных и красивых губ.

Интересно, что когда мы едим, говорим или просто смеемся, наш рот в среднем открывается в день 15 000 раз.

Губы – одна из самых чувствительных частей тела, потому как они не содержат кератина и в них нет сальных желез. На них оказывают непосредственное влияние холод, жара, солнечные лучи и продукты питания. А это означает, что губы каждую минуту неумолимо стареют, а значит, нуждаются в особом, очень тщательном уходе.

Что полезно и что вредно для губ

• Не стоит покусывать губы, так как это приводит к микроскопическим трещинкам, через которые могут проникнуть вредные микроорганизмы, что в свою очередь может привести к воспалительному процессу на губах.
• Не нужно облизывать губы, чтобы увлажнить их, этим губам можно только навредить – они начнут шелушиться и потрескаются.
• Нашим губам очень понравится мягкий массаж зубной щеткой (soft - мягкая), он улучшит кровообращение и поможет коже губ избавиться от омертвевших чешуек.

Соблюдая эти несложные правила, каждая женщина может иметь красивые и соблазнительные губы.

Губная помада для красоты губ. История помады и интересные факты

Чтобы сделать губы более выразительными, мы пользуемся помадой. Но не каждая помада обязательно подойдет вашим губам. А при выборе губной помады незнакомой фирмы следует быть особенно осторожной, ведь в последние годы на прилавках появилось слишком много некачественной косметики. Не стоит экономить на помаде, применение в изготовлении дешевой помады недорогого, а значит и некачественного жира позволяет ей очень быстро проникнуть сквозь кожу губ. Так же она попадает в организм, когда мы слизываем ее языком, что может привести к поражению печени, вызвать воспалительные процессы. Поэтому, лучше избегать приобретения дешевых помад, ведь здоровье дороже.

Еще двести лет тому назад помаду изготавливали исключительно из натуральных продуктов, таких как сливочное масло, воск и коринка (сладкий изюм без косточки из мелких тёмных ягод винограда). Такая помада была абсолютно натуральна, приятна на вкус, только совсем не держалась на губах. В состав современной помады входит ланолин, произведенный на основе овечьего жира. Также добавляется парафин, касторовое масло, пчелиный мед и разные натуральные красящие пигменты.

Еще 3500 лет до нашей эры появилась первая помада. При раскопках в пещерах доледникового периода археологами были обнаружены стержни, которые когда-то использовались для того, чтобы подкрашивать губы.

В Древнем Египте бытовала мода на узкие губы, и чтобы зрительно губы выглядели меньше, египтянки красились яркими и темными губными помадами.

В состав помады Клеопатры входила красная охра, Нефертити же пользовалась помадой с перламутром из морских раковин.

Интересно, что Франции во второй половине XVIII века помаду изготавливали исключительно для мужчин. Позже в начале ХХ века помаду начали использовать женщины, да и то легкого поведения.

Образ сегодняшних женщин, независимо от поведения, не разделим с губной помадой.

Губная помада, такой, какая она сейчас, впервые появилась в Соединенных Штатах Америки в 1915 году, продавалась она в тюбиках. Позже в 1935 году на прилавках магазинов стала появляться мягкая нежно-розовая помада, произведенная фирмой «Lancome». Та же фирма еще в 1947 году порадовала женщин, выпустив помаду не оставляющую следов.

До сегодняшнего дня помада является одним из самых популярных средств декоративной косметики. Каждый день мы красим губы, часто не задумываясь над тем, правильно ли это делаем. А губы каждой из нас уникальны и имеют собственную форму. И значит, при помощи помады можно скрыть или же только подчеркнуть их недостатки.

Даже самые известные женщины Голливуда Мэрилин Монро, Марлен Дитрих и Одри Хэпберн с помощью косметики самостоятельно создавали свой неповторимый образ. Возможно, их маленькие хитрости и сегодня помогут кому-то сделать свои губы более привлекательными и желанными.

Одри Хэпберн подводила губы карандашом, делая их визуально крупнее.

Губы же Мерилин Монро наоборот были пухлыми и соблазнительными. Подчеркивая такой эффект, она наносила на них помаду трех разных цветов, и еще сверху покрывала смесью воска и вазелина.

Марлен Дитрих часто сосала лимон, чтобы сделать мышцы рта подтянутыми, губы она обводила карандашом, для изменения их контура.

Бриджитт Бардо подчеркивала свои губы светлой, практически бесцветной помадой и добавляла губам чувственной припухлости вазелином, это способствовало усилению оптического эффекта полных губ.

Как правильно красить губы: секреты соблазнительных губ

• сегодня промышленность предлагает женщинам огромный выбор косметики. В косметических отделах магазинов можно купить как одну помаду, так и целый набор разнообразных принадлежностей по уходу за губами и воспользоваться им;
• можно пользоваться одновременно несколькими помадами разных оттенков, а можно наносить на губы помаду лишь одного цвета;
• почти всем женщинам (кроме тех, форма и цвет губ которых идеальны) стоит сочетать помаду со специальным карандашом для контура губ. Этим можно сделать губы выразительнее. Только не переборщите, иначе губы будут выглядеть не очень естественно. Если губы узкие – нужно обвести их карандашом по самому краю, но не далее чем на 1 мм от него. Если же губы слишком пухлые, то обводите их на тот же миллиметр только вовнутрь;

• контурная подводка обязательно должна быть темнее самой помады, но одного оттенка, то есть к розовой помаде никак не подойдет темно-коричневый карандаш. Так же как светлый карандаш не подойдет к темной губной помаде. Знайте, что темные оттенки способны сделать женщину зрительно значительно старше;
• если используете два или более цвета помады, то нанесите сначала один цвет, промокните губы салфеткой и после этого уже наносите помаду другого оттенка. При таком нанесении она будет держаться дольше, и выглядеть на губах значительно аккуратнее.

Аккуратно накрашенные губы помадой подходящего именно Вам цвета все скажут за Вас, подчеркнув Вашу индивидуальность. Ведь очень часто, чтобы произвести неизгладимое впечатление на мужчину, достаточно просто не открывать рта и помолчать, внимательно слушая его.

Прежде всего, чтобы губы оставались всегда молодыми, надо относиться к ним с нежностью и заботой.

Не следует кусать губы. Это приводит к появлению мелких трещин, через которые вредные бактерии проникают внутрь ткани и вследствие чего на губах возникают воспалительные процессы.

Нельзя облизывать губы языком, чтобы увлажнить их. От этого губы начинают только трескаться.

Если, все-таки, НА ГУБАХ ОБРАЗОВАЛИСЬ ТРЕЩИНЫ, смазывайте их медом, овощными или фруктовыми соками (лучше всего подходит морковный или лимонный сок), маслом облепихи или какао. Можно также использовать специальные бальзамы и гигиенические помадки для губ.

Для сохранения упругости губ поможет легкий приятный массаж мягкой зубной щеткой, который улучшает кровообращение и отшелушивает мертвые ткани. После массажа надо смазать губы жирным кремом.

Если выполнять только эти три правила ежедневно, то уже можно рассчитывать на красивый и молодой рот.

Лет двести назад помады производились только из натуральных продуктов: из масел, пчелиного воска и изюма. Эти помады были очень вкусными, но держались на губах недолго. Сегодня помады, в основном, ланолиновые, сделанные на основе жира овец. К нему добавляются пчелиный мед, воск, касторовое масло и различные натуральные пигменты цвета.

Современная индустрия предлагает огромный выбор косметических средств для женщин, поэтому без проблем можно купить и губную помаду, и наборы различных аксессуаров, предназначенных для ухода за кожей губ.

Однако с выбором помады, особенно неизвестных компаний, надо быть начеку. Помните, что в последние годы появилось много поддельных косметических средств. Применение дешевой нефти позволяет выпускать помады, которые быстро впитываются в кожу губ. Кроме того, мы часто облизываем губы с нанесенной на них помадой языком. Это приводит к повреждению печени и разным другим воспалительным заболеваниям организма. Поэтому избегайте использования дешевых помад, помните, что для здоровья человека это очень важно.

Как лучше использовать помаду?

Можно применять помаду только одного цвета, но интереснее комбинировать из нескольких цветов одновременно. Например, известно, что губы Мэрилин Монро всегда и соблазнительные. Чтобы достичь этого эффекта, она использовала три цвета разных оттенков помады, а затем сверху покрывала их смесью вазелина и воска.

При использовании двух цветов помады, сначала нужно применить один, затем промакнуть влажные губы салфеткой и покрыть их слоем другой помадой.

Лучше использовать помаду в сочетании со специальным карандашом-контуром. Это позволит сделать рот чуть больше. Этот прием использовали и Одри Хепберн, и Марлен Дитрих. Только помните, если вы переусердствуете, то губы будут выглядеть не совсем естественно.

Контур всегда должен быть темнее, чем губная помада. Но очень темный карандаш не подходит к яркой помаде. Это делает женщину старше.

Практически каждая женщина мечтает о естественной красоте своих губ. Чтобы добиться такого эффекта, следует тщательно ухаживать за ними, особенно в зимнее время. Но это вовсе не означает, что необходимо тратить кучу денежных средств на свои губы в кабинете косметолога, достаточно выучить несколько рецептов красоты и осуществлять за ними регулярный уход. Эта статья расскажет все секреты, как сделать губы привлекательными, мягкими и чувственными, словно с обложки модного журнала.

Почему сохнут губы

Прежде чем начинать уход за губами, следует выявить и избавиться от причин, которые могли вызвать их сухость.

1. Различные заболевания. Например: болезни ЖКТ, анемия, гиповитаминоз, обезвоживание, аллергия и другие. В этом случае без устранения причины, уход за губами будет неэффективным.
2. Воздействие неблагоприятных факторов: сухой воздух, ветреная погода, неправильное питание.
3. Вредные привычки. К этому пункту относят не только алкоголь и курение, но и чрезмерное употребление , а также привычка прикусывать и постоянно облизывать губы.

Чтобы сделать свои губы более привлекательными, вначале следует по возможности устранить причину их сухости. В случае сильно потрескавшихся губ, перед сном рекомендуется наносить Вазелин. Он поможет смягчить кожу и поспособствует скорейшему заживлению микротрещин.

Используйте губную помаду с эффектом увлажнения. В её состав должно входить , кокосовое или любое другое увлажняющее масло.

Помимо использования бальзама для губ, необходимо осуществлять за ними регулярный уход. Кожу на губах следует очищать и наносить различные питательные, ухаживающие маски и крема.

Скрабы, маски для губ, а также бальзамы можно изготовить самостоятельно. Такие средства окажутся наиболее полезными, ведь в их состав будут входить только натуральные ингредиенты. При этом следует помнить, что некоторые продукты могут дать индивидуальную аллергическую реакцию, поэтому перед применением домашних рецептов, следует протестировать средство на небольшом участке кожи.

В случае отсутствия зуда, сыпи и других признаков аллергии, домашний рецепт красоты можно смело использовать на своих губах.

Скраб

Перед использованием масок для губ, с них следует удалить омертвевшую кожу. В этом каждой женщине поможет скраб.

Следует запомнить, что процедуру запрещено проводить при наличии трещин, ранок и герпетических высыпаний. Использовать скраб рекомендуется не чаще 1-2 раз в 7 дней.

Рассмотрим несколько популярных рецептов.

• Мёд и сахар. Благодаря мёду обновится кожа, исчезнет раздражение и мелкие трещинки. Сахар поможет отшелушить омертвевшие клетки. Для приготовления скраба, 7-10 г сахара смешивают с 30 г мёда. В эту смесь рекомендуется также добавить половину столовой ложки оливкового масла, после чего всё необходимо тщательно перемешать. Скраб следует нанести на губы и немного помассировать их. После этого средство смывают.
• муки. Для приготовления средства следует смешать половину столовой ложки овсяной муки с 1 чайной ложкой оливкового масла и 30 г жидкого мёда. Все ингредиенты хорошо перемешивают, после чего средство наносят на губы. Далее, рекомендуется помассировать кожу на губах подушечками пальцев на протяжении 1 минуты. После этого скраб рекомендуется оставить ещё на 5 минут, затем смыть.
• Скраб из соли, сахара и вазелина. Все ингредиенты смешиваются в равных пропорциях, после чего наносятся на губы массирующими движениями. После этого скраб смывают.

Правила использования скрабов:

1. Подготовка. Губы рекомендуется заранее хорошо прогреть. Благодаря этому, средство подействует намного эффективней. Чтобы подготовить кожу, необходимо взять чистую тряпочку и окунуть её в горячую воду. После этого тряпочку отжимают и прикладывают к губам на 5 минут.
2. Скраб наносится только на сухие губы.
3. После процедуры, средство смывается тёплой водой.
4. Кожа после скраба становится слишком чувствительной, поэтому запрещено тереть губы полотенцем. Высушить кожу губ после процедуры можно при помощи промачивающих движений салфеткой.
5. После очищения такого очищения рекомендуется наносить на губы крем или маску, рецепты которых будут описаны ниже.

Крем

Сделать губы более гладкими и устранить шелушение поможет крем из 90 г ланолина, 2 чайных ложек касторового масла и 3 капель розового масла.

Ланолин следует растопить на водяной бане. Затем, в жидкую массу добавляют касторовое масло и всё перемешивают. После смешивания ингредиентов крем снимают с огня, переливают в стеклянный пузырёк и остужают. Завершающим этапом приготовления крема является добавление в косметическое средство розового масла.

Такой крем используют утром и вечером.

Рассмотрим наиболее популярные рецепты масок:

• Медовая маска с салом. Для её приготовления следует растопить 60 г мёда и 30 г свиного сала. После этого ингредиенты хорошо перемешивают и наносят на губы. Выдержать маску 15 минут, после чего удалить при помощи бумажной салфетки.
• Тыквенно — творожная маска используется для смягчения кожи губ, а также их питания. Для её приготовления в 90 мг тыквенного сока добавляют 30 г творога. Нанести средство на 5-7 минут, затем смыть. Такую маску можно использовать до 2 раз в сутки.
• Для заживления мелких трещинок поможет маска из сливочного масла в количестве 10 г и такого же количества протёртой мякоти киви. Для приготовления косметического средства масло растапливают на водяной бане, после чего перемешивают его с киви. Наносить маску следует на 15 минут.

При регулярном использовании масок уже через несколько дней губы станут более нежными и привлекательными.

Правила использований:

1. Лучше всего использовать свежеприготовленные домашние косметические средства.
2. Нельзя держать средство на губах более 20 минут.
3. В любую маску можно добавлять витамины А и Е. От таких ингредиентов состав косметического средства станет только лучше.
4. Удаляют средство при помощи бумажной салфетки. Если маска уже успела высохнуть, то её смывают тёплой водой.
5. После процедуры на губы рекомендуется наносить бальзам.

Бальзам для губ

Для изготовления самодельного бальзама следует взять 2 капсулы витамина Е (токоферола), масло из какао бобов и семян миндаля по 2 части, а также добавить в эту смесь 1 часть пчелиного воска.

Этапы приготовления:

1. Все составляющие кладутся в одну небольшую кастрюлю или чашку и подогреваются на водяной бане. При нагревании нельзя забывать о постоянном помешивании. Но мешать обычной ложкой не рекомендуется. Процесс перемешивание лучше осуществлять при помощи деревянной лопатки или палочки.
2. Если смесь получилась жидкой, то для густоты следует добавить пчелиный воск. В случае слишком густой массы добавляют .
3. После того как ингредиенты смешались и стали однородной массой, кастрюля снимается с огня.
4. Получившийся бальзам переливают в небольшую стеклянную баночку.

Массаж

Для придания губам особой мягкости и нежности рекомендуется утром и вечером делать массаж.

Его можно выполнять при помощи махрового полотенца, зубной щетки с мягкими щетинками, а также пальцами.

Прекрасным омолаживающим эффектом обладает массаж при помощи кусочка льда. Массирующие движения следует выполнять как на самих губах, так и области вокруг них. Все движения должны быть лёгкими и нежными.

Полезным считается также массаж при помощи небольших кусочков фруктов или огурца. С помощью них совершают круговые движения по коже губ на протяжении 5-10 минут.

Все вышеперечисленные советы помогут сделать губы мягкими и красивыми. Главное осуществлять за губами правильный ежедневный уход, и не использовать дешёвую и сомнительную косметику.

Раскрываю свои секреты: как я ухаживаю за губами и какие способы самые эффективные.

Всем привет

На носу День Всех Влюбленных, а затем 8 марта! И я предлагаю вам привести губки в порядок, чтобы они были у вас самыми желанными!

Для начала расскажу вам, что уход за губами у меня был наплывами . Раньше, я помню, постоянно мазалась бальзамами и блесками, никогда помадами, но...

Но после родов, мои губы меня "ненавидели " и никакие бальзамы мне не помогали. Да и мазала я изредка, забывала. В общем, это фото - еще нормально, а было хуже, но я не нашла. Были настолько сухие, что просто смотреть неприятно!

Губы точно требуют ухода!

…:::★☆★ ★☆★:::…

Недавно увидев эту фотку, я была В ШОКЕ! Неужели на тот момент, я настолько забросила уход! Как так? Я ведь раньше всегда заботилась об этом!

Поэтому решила рассказать вам, как я вернула свои губы в нормальное состояние, вспомнив все, что я делала. А также, как я всегда поддерживаю их в нормальном состояни. И теперь они выглядят вот так.

Возможно все эти советы для вас не новы. Я пользуюсь ими давно и мне очень помогает и нравится.

…:::★☆★ ★☆★:::…

1. Первое правило красоты для меня - ПИТЬ МНОГО ВОДЫ!

Это касается не только губ, а всего организма в целом. От воды и кожа становится красивее, и волосы, и губы, и все органы внутри! Вода - это что-то!

Сколько пить воды? Я пью 5-7 стаканов в день. Получается 1,5 литра. Летом это 2 литра, соответственно 10 стаканов в день. И это не считая супов и соков, т.к. сок и бульоны воспринимаются организмом, как еда.

° ★ В общем, первое правило самое золотое! ★ °

…:::★☆★ ★☆★:::…

2. Правило номер два, всеми известное - СКРАБ .

Чтобы очистить губы от отмершей кожи, необходимо постоянно скрабировать их.

Что это дает?

• Губы становятся мягче
• Кожа губ получает больше кислорода, начинает дышать
• Цвет губ становится более красивым (хотя мои всегда розово-фиолетовые)

Для скраба я использую простые компоненты, которые доступны каждому и, я уверенна, у каждого они есть - МЁД И САХАР .

Смешиваем эти два ингредиента и наносим на губы.

Начинаем скрабировать кожу губ 1-2 минутки, главное не переусердствовать, чтобы ничего не испортить. Т.к. кожа губ очень нежная. Можно потом оставить это как маску на пару минут и облизать, когда наоест

…:::★☆★ ★☆★:::…

3. Правило номер три - НЕ КУСАТЬ ГУБЫ!

Ни в коем случае не позволяйте себе кусать губы . Я понимаю, что иногда хочется прикусить губу или оторвать эту лишнюю кожу, которая так и повисла на них.

Но! Делать этого не нужно! Т.к. вы можете так откусить, что пойдет кровь. Кожа губ легко травмируется!

Я этот урок усвоила надолго ! Как раз на тот момент, который я показала на первом фото, я сильно нервничала и кусала губы. Именно поэтому мне не помогали бальзамы, хотя я их мазала. Тот год был нервным..

…:::★☆★ ★☆★:::…

4. Правило номер четыре - НЕ ТРОГАТЬ ГУБЫ РУКАМИ.

Это правило, которое я считаю продолжением прошлого! Когда я была маленькой (я все помню), у меня часто был герпес на губах.

Как вы думаете откуда он берется?

Я понимаю, что чаще всего это простуда. Но в моем случае это была не только простуда. Это было негигиеничное отношение к коже губ.

Я часто руками отрывала отмершую кожу или просто, когда задумывалась о чем-либо держала пальцы возле губ, ну вы понимаете, что-то типо того, как на след. фото:

Так вот, НИКОГДА ТАК НЕ ДЕЛАЙТЕ.

Кожа губ нуждается в защите. Всякие бактерии с рук могут справоцировать герпес или маленькие прыщики вокруг губ.

° ★ Когда я перестала это делать, проблемы исчезли ★ °

Плюс, в догонку - от герпеса я избавилась давным-давно, стала каждый день есть молочное и совсем не ем семечки! А еще орешки очень мало и не каждый день.

Молоко - не дает появится герпесу, а семечки с орешками наоборот провоцируют его появление. Это было так, кому интересно, раз уж тема пошла...

…:::★☆★ ★☆★:::…

5. Правило номер пять - ВСЕГДА ЗАЩИЩАЙТЕ ГУБЫ .

Погодные условия очень суровы для нежной кожи губ. Я могу сказать, что в любое время года, не нанеся бальзам, вы получите высушенные губы, и никакие скрабы не будут на пользу.

Поэтому защищайте губы от солнца, от ветра и от мороза!

Каждый день утром, вечером, на протяжении всего дня - НАНОСИТЕ БАЛЬЗАМ.

Выберите ля себя такой, какой будет вам приятен в действии и по запаху.

Для меня на данный момент это - Nivea , Maybelline Baby Lips и Blistex .

° ★ С правилами закончили, теперь советы ★ °

…:::★☆★ ★☆★:::…

6. Совет для тех, кто хочет немного увеличить свои губы.

Несколько раз в неделю, после чистки зубов, ополосните щетку, далее возьмите ею немного бальзама для губ или любое ваше любимое масло и начните "чистить" губы !

Знаю, щетку уже пора менять

Ни в коем случае не давите сильно, делайте все деликатно! Вы же не хотите травмировать кожу?!

Что это дает?

Это очищает кожу губ, убирая, опять таки, мертвую кожу. И от щетки губы становятся немного пухлее. А если будете делать так постоянно, гуы будут всегда ровными и пухленькими!

У меня это уже вошло в привычку))

Хотя не у всех будут пухлее, тут уж, извините, от природы зависит, как говориться...

…:::★☆★ ★☆★:::…

7. Этот совет также для увеличения губ - ОСТРЫЙ СКРАБ.

Вы знаете, что от острых специй губы могут стать пухлее.

Если у вас нет аллергии на перец или корицу, то возьмите совсем немного, где-то 1 чайную ложечку.

Добавьте немного оливкового масла или бальзама для губ. Я обычно делаю масло.

Теперь окуните в полученную смесь зубную щетку и аккуратно проводите круговыми движениями по губам!

Во-первых от щетки губы уже становятся пухлым и, а здесь мы еще добавляем остроту . Эффект на лицо!

Делайте недолго - 1 минутки будет достаточно. Как только почувствовали жжение от остроты, можете сразу же вытирать эту смесь с губ.

Мне больше нравится делать перцем. Не знаю, почему, он он мне больше подходит, чем корица. От корицы я ничего не ощущаю... Но советую попробовать два способа, какой-то вам подойдет больше.

…:::★☆★ ★☆★:::…

8. Еще один трюк для пухлых губ - КОНСИЛЕР ИЛИ КОРРЕКТОР.

Используйте его, чтобы высветить центр губ и таким образом сделать вид пухлых губ.

Делаем следующее:

Наносим корректор на центр верхней и нижней губы, аккуратно сделав линию по контуру.

И теперь нанесем светлый блеск для губ.

Губы выглядят больше! Хотя наверное у меня изменений нет...

…:::★☆★ ★☆★:::…

9. В продолжении темы пухлых губ, следующий трюк - КАРАНДАШ ДЛЯ ГУБ.

Возможно вы его уже знаете, но не могу не сказать, т.к. делаю его сама.

Подберите правильный по цвету карандаш, который будет такого же оттенка, как и ваши губы или приблизительно такого же. Или же такого, как помада.

У меня на данный момент нейтральный (так он называется), но на самом деле он с розовинкой. И идеально подходит к моему коралловому блеску. С другим блеском или помадой, или просто так я его использовать не могу ((

Все давно знают, что можно провести линию немного больше, чем контур губ, и губки будут выглядеть уже куда больше.

Но, не выводите линию слишком сильно! Иначе будет что-то нелепое и не привлекательное.

И еще, я обычно наношу карандаш не только на контур а на сами губы полностью.

Поверх можно нанести блеск для губ, или ту же самую помаду. Будет смотрется идеально!

…:::★☆★ ★☆★:::…

10. Еще один способ, как убрать лишнюю кожу с губ - это слегка, не давя на губы, протереть их полотенцем .

Оно должно быть чистое, и вы не должны травмировать кожу. Делайте так, как вам удобно. Я делаю так, когда лень идти за маслом для з/щетки