Масако Мизутани -- 48 лет. Выглядит так, словно могла бы быть своей собственной дочерью. Безо всяких надутых филлерами щёк и губ.
Смотрите сами:
Фото: Getty Images
Масако в Японии -- не одна такая. Тамошние женщины ухаживают за кожей лучше, чем кто-либо в мире.
Вот Риса Хирако, ей -- 45.
Выглядит, словно пару лет назад школу окончила:
Фото: Инстаграм
Друзья, которые были в Японии, говорят, что женщин там нет. Есть студентки и есть бабушки, и любой с виду студентке на деле может оказаться больше сорока.
Глядя на фотографии таких «студенток», захотелось понять, в чём секрет их молодости и красоты.
Начнём с того, что японки худые, а худоба -- один из самых ярких маркеров молодости.
Тётки грузны. Девушки стройны и легки. Это истина в последней инстанции, которую нельзя обойти. Лишний вес действительно старит.
Фото: Инстаграм
Второй секрет молодости японок заключается в каждодневной рутине ухода за лицом. Японки не просто ухаживают за кожей, а возводят домашние процедуры очищения, тонизирования и увлажнения в культ.
Как 47-летняя Масако Мизутани выглядит на 25 лет моложе - ни разу в жизни ни прибегая к помощи пластических хирургов?
Рассмотрим фото и видеосюжет японской телепрограммы, чтобы убедиться в отсутствии фотошопа на фотографиях и достоверности происходящего. Затем, разберем все пояснения самой Масако и проанализируем их по полочкам. Чтобы отбросить все красивые обертки и оставить одну реальность.
Итак, коротко о самой известной - нестареющей женщине в мире.
Масако Мизутани родилась в 1968 году в стране Восходящего солнца. У японки с нестареющим ликом двое взрослых детей. Старшей дочке сейчас 24 года. Но вместе с мамой они выглядят как сестренки-одногодки. Несколько фотографий - ниже.
На нижней фото - Мизутани с дочкой (дочь слева).
Во всем мире Мизутани прославилась, после того, как стала участницей одного из конкурсов красоты для зрелых замужних дам. Масако стали приглашать на японские ток-шоу, а вскоре она прославилась во всем мире. Ниже вы можете посмотреть видеосюжет одной из японских телепрограмм. Во время этих съемок женщине - 44 года. То есть о фотошопе на всевозможных фото речи быть не может. Женщина действительно молодо выглядит.
Для начала о том, что говорит сама Масако Мизутани о своих секретах красоты и молодости. Во-первых она уже не один десяток лет фанатично ухаживает за кожей. На это у нее уходит не менее пяти часов в день!!!
Процедуры Мизутани
1. Это ежедневное очищение, увлажнение и питание кожи и утром и вечером. Применение дорогостоящих кремов с витаминами Е. Маски для лица. Обязательные солнцезащитные средства. Масако Мизутани очень боится ультрафиолета и прячет от солнца и лицо, и тело. Солнцезащитный крем, широкополая шляпа, солнечные очки, одежда с длинным рукавом…
2. Косметические процедуры. Это и аппаратная косметология, и паровая установка для увлажнения кожи.
3. Массаж лица. Прежде всего - массаж костяным гребнем или нефритовым роликом. Массаж ионовым массажером для лица. Каждый день. Еще и массаж Шиацу пальцами.
4. Здоровое сбалансированное питание 4-5 раз в день небольшими порциями. Овощи, фрукты, рыба. Обязательное включение в рацион орехов, оливкового масла и авокадо.
5. Ежедневное употребление нужного количества воды (не менее 1,5 литра). Мизутани даже с собой бутылочку с водой носит. Это нужно для вывода токсинов из организма.
6. Никаких вредных привычек (нет алкоголю, нет курению и т.д.).
7. Хороший сон. Мизутани уверяет, что нужно высыпаться. И спать не менее 8 часов.
8. Спорт. Движение. (Аэробные нагрузки, растяжка).
9. Оптимизм, любовь к себе и к окружающим, к миру и природе. Долой стрессы!
Ну, такие вот вроде бы не особо уж и секретные способы. Все мы это слышали не раз. Пока не спешите. «По полочкам» все это мы разберем - ниже. После того, как рассмотрим один из дней жизни нестареющей японки. Так, как об этом рассказывает нам она.
Итак, смотрим - с картинками и немножечко комментируем.
Один день из жизни нестареющей японки
Судя по этому кадру - в пять утра наша Масако Мизутани встает. При этом (как следует из сюжета) - спала она всю ночь на спине и с патчами под глазами (видимо, от темных кругов и мешков). Еще и выспаться умудрилась! Что ж, молодец. Ведь, скорее всего с патчами ей приходится спать на спине. Впрочем, йоги это даже рекомендуют. Проснувшись и умывшись - Масако сразу наносит на лицо отбеливающий крем.
Потом принимается готовить для своих близких - завтрак и сразу обед. Сама же в 6 утра не забывает выпить свежевыжатый сок. К семи утра видимо вся ее готовка закончилась - и тут ей везет, потому что в японских семьях вроде как борщи да пирожки готовить не надо, иначе бы в час не уложилась. Вот только как наши мужчины без привычной еды-то? Обойдутся ли? У некоторых россиянок несколько деток, муж и все любят хорошо покушать, чтоб первое, второе и третье. И парой салатиков из свежих овощей тут не отмажешься. Хотя если у кого-то есть домработницы и красота супруги важнее - то проблема с готовкой отпадает…:-)
Ну вот и 7 утра. Масако Мизутани опять занимается личиком. Она наносит на лицо отбеливающий крем. Затем надевает резиновые перчатки на руки (чтобы кожу рук не испортить). И далее - уборка по дому. До 8 утра. Всего-то час! И все блещет чистотой? Везет... У кого детишки сложно за час даже в одной комнате чистоту навести, не только в большом доме. Ну, допустим речь идет о поверхностной уборке. И опять же - у кого-то глобально убираются тоже домработницы. Далее. В 8 утра Мизутани отправляется во двор (конечно защитив кожу - намазав солнцезащитный крем, закрывшись шляпой и тд). В Азии, кстати, практически все женщины стараются защитить лицо солнцезащитным кремом и часто пользуются также отбеливающими кремами. Там загар вовсе не в моде. Там в моде белая мраморная кожа. И, справедливости ради, отметим - ультрафиолет действительно способствует более быстрому старению кожи...
Но, вернемся к Мизутани. Она приводит двор в порядок. Поливает растительность, прибирается. За 30 минут - все готово. Ну вот такая скорость. Молодец, что сказать...
И вот уже 8.30. Юная ликом японочка идет гулять с собакой. Это своего рода физическая нагрузка и прогулка тоже. А через 2,5 часа встречается с подругой - попить чай и посплетничать о том - о сем. Часа ей на это хватает.
В полдень - вновь пора вспомнить про лицо. Солнце уже на пике активности - значит, время наносить отбеливающее средство на лицо. Затем - по своим делам. В час дня - обязательно принять БАД. Это специальные биодобавки, которые делают кожу сияющей изнутри и даже способствуют ее отбеливанию.
Потом пару часов можно - поработать. (Ну вот такая у нее неполная занятость). И нужно до 16-30 уложиться. Работа - работой… а вот молодость и красоту нужно сохранить. Поэтому -самое время отправиться в профессиональный косметический салон, где опытные косметологи с помощью современных аппаратов проведут специальные процедуры.
А вот уже в 21-00 пора очищать кожу, снимать косметику. Нанести дорогой крем. При этом нужно воспользоваться специальной паровой установкой, которая позволит крему проникнуть глубоко в кожу и заодно ее увлажнит. Спустя 30 минут - вновь пора работать над собой. Время водных процедур и массажа. Вот тут в дело идет массаж костяным гребнем. Знаменитый - гуаша. И это действительно очень мощная вещь, которую можно проводить самостоятельно дома для сохранения молодости. О нем мы расскажем - чуть позже.
В 22 00, после массажа - вновь наносится косметическое средство. На сей раз лицо стимулируют отбеливающей маской. Причем кроме нее, применяется еще и ультразвуковой аппарат (или ионовый массажер для лица - что под рукой). Это для того, чтобы вещества маски проникли глубоко в клеточный эпидермис.
Затем, в 22-30 массаж перемещается на стопы. Теперь уже делается Шиацу. Это тоже специальный точечный восточный массаж - чтобы качество сна было лучше. Ну а потом - патчи под глаза - и спать!
Тут, правда, небольшое несоответствие. Она ведь ранее про 8 часов сна вроде бы говорила. Но в ее распорядке дня 8 часов на сон не получается. Если лечь в 23-00 (после массажа стоп) и встать в 5 утра - как она рассказывает на примере этого конкретного дня, то общее количество затраченных на сон часов получается 6 . И никак не 8. Нестыковочка какая-то…
Впрочем, снова не будем придираться. Ну, возможно именно в этот конкретный день - поспать 8 часов не получилось. Бывает. Или благодаря массажам и процедурам 6 часов сна для Мизутани идет за 8. Кстати, некоторые и по 5 часов спят. Все зависит от организма, наверное. Ну и от качества сна.
Где реальность, а где миф?
В принципе - если делать все с лицом,что делает ежедневно Мизутани - действительно можно сохранить красоту и молодость очень-очень надолго. Ну только представьте - 5 часов в день тратить - и только на лицо!
Еще один момент. Не забывайте, что читая все секреты этой японки, многие люди почему-то пропускают один важный пункт. Это то, что значится на картинке в 16 часов 30 минут. Ежедневные косметические процедуры в профессиональном косметическом салоне с проведением современных аппаратных технологий! А это может быть оочень многое. Да, это не пластика! Но под само понятие таких технологий много чего подходит. Даже подкожные инъекции, филлеры и прочее-прочее. Просто это как-то мельком постоянно проскакивает. Вроде бы народ не обманывают. Момент озвучен. Но как-то вскользь. А стоило бы все-таки поподробнее на эьтих самых процедурах остановиться - что она там делает...
Очень часто, глядя на саму Мизутани - люди недоумевают, а как же глаза? Почему ей удалось сохранить столь наивный по-юношески взгляд? «Если бы вы с утра до вечера вы только и делали, что лицо мазали, не заморачиваясь интеллектуальным развитием, тоже бы такой взгляд имели», - подшучивают некоторые. Но не надо сарказма, на самом деле все гораздо проще.
Если повнимательнее вглядитесь, заметите, что на глазах у Масако - контактные линзы. Это новомодные азиатские линзы, несколько увеличивающие глаза. От них глазное яблоко становится больше, но глаза при этом приобретают немножко мультяшное выражение, как раз-таки наивное, несколько кукольное. Чем больше увеличение глазного яблока - тем наивнее взгляд.
Ну и еще один момент. Не забывайте о генах и особенностях старения азиатов. Там многие люди отличаются моложавым видом. Считается, что есть целый тип азиаток, которые стареют резко - в один момент, буквально на глазах. И момент этого наступает в какой-то период после менопаузы. Так что взять гены, 5 часов ухода за лицом, ежедневные походы в косметический салон, при этом никаких стрессов, ни тебе нервной работы, злого начальника и проблем с финансами. И - вот тебе молодость и красота. Не так уж и невероятно. Но…
Представьте себе такую жизнь. Каждый день. Прокрутите только все это в голове. А вы бы хотели прожить так же? Вот проснетесь вы через 50 лет, молодой и красивой. Задумаетесь - а что было яркого в вашей жизни? Каждый день - маски, массажи, процедуры. Все время прятаться от солнечных лучей. Как-то скучновато. И как бы не стать рабом своей внешности при таком раскладе... Но! Тут тоже от человека зависит, конечно. У каждого свои цели и свое хобби, может быть конкретно она счастлива именно в этом. И это ее личное дело, конечно. Никому нельзя навязывать то, что кажется правильным именно тебе, верно?
Впрочем, есть мнение, что на 50% - рассказы Мизутани преувеличение и рекламный ход. Договоренность с косметическими фирмами. И ее заработки. Ведь в ее блоге и даже на ее бешено продаваемом в Японии диске, никаких секретов новых опять же нет. Все те же - рассказы про бренды, маски, кремы и массажи. Как клеить ресницы, как покрывать кожу солнцезащитными средствами, слой белой пудры для фарфорового лица и так далее.
Все равно мало кто сможет это повторить. Вот только задумайтесь - сумеет ли кто-то хотя бы лет 5 (уж не говоря о десятках лет) - жить по такому графику нанесения кремов и массажей с утра до ночи. Вряд ли… А значит и проверить не сможет. Хотя... кто его знает. Вот интересно будет, если через несколько лет найдется тот, кто сумеет все это проделать и покажет что из этого вышло... :)
Магия и Ведьмина красота
Есть еще одна версия относительно красоты и молодости Мизутани. Немало людей считают, что в деле замешана магия. А все остальное - «пыль в глаза». В Японии магические ритуалы на молодость - не редки. И именно в этой стране появилась фраза «ведьмина красота». Так говорят о женщинах, которым далеко за 30, но они сохранили молодой лик. И таковых здесь - не так уж и мало.
Взять ту же Сэй Сенагон из города Фукуока, которая вдруг стала молодеть и со временем из 75 летней женщины внешне превратилась в молодую красавицу лет 30 с виду. В ее организме проснулся какой-то ген молодости, что привело к неким изменениям организма. Как это произошло? Сенагон разводит руками - не знаю и хитро улыбается. Но знающие люди не сомневаются - все дело в магических омолаживающих ритуалах.
Что ж, секреты и эликсиры молодости люди искали издревле. А сколько легенд о мистическом омоложении получили жизнь, вдохновив авторов на создание известных произведений, так как тайна Дориана Грея, например, в которой старение было перенесено с молодого человека на картину с его изображением. Маги ищут секреты и ингредиенты, ученые - проводят исследования и ставят опыты. И, есть немало мнений - что кое-что найти удалось.
Но разве владеющий такой тайной захочет просто так ее обнародовать?
Гуаша и костяной гребень
Еще одно мнение по поводу молодого облика Масако Мизутани - то, о чем мы уже говорили. Гены, аппаратные процедуры, ежедневный уход за лицом. Хоть и не в столь фанатичном графике, как это описано.
Впрочем, даже если отсеять все дорогостоящие процедуры и делать только один лишь массаж лица костяным гребнем (гуаша) ежедневно - действительно можно омолодить лицо лет на 7-10 (тут все индивидуально). Но, разумеется, омолодиться с гуаша сразу на 25 лет, как у Мизутани - это вряд ли…
Впрочем и 10 лет цифра неплохая. И вполне для личика достижимая. В этом многие специалисты Восточной Азии абсолютно уверены. А если вы начали делать такой массаж еще до появления видимых признаков старения - то время «консервации» молодого лика - увеличивается. И, кстати, многие азиатки действительно делают этот самый (совершенно несложный, кстати) массаж. Причем делают даже как-то на «автопилоте»: во время умывания - утром, перед сном - вечером.
Кстати, выполнять массаж гуаша можно не только костяным гребнем,но также тонкими пластиночками из полудрагоценных камней. Процедура Гуаша довольно приятная. Так что если вы хотите заняться собственным омоложением или решили сохранить молодой лик надолго - можно начать именно с этого массажа. Не забывайте при этом ухаживать за кожей. Мы не ведем речь о фанатичности. Но ежедневное увлажнение и очищение лица делать стоит. И, конечно, как и в любом деле главное - регулярность, постоянство. Иначе все - насмарку. Либо не достигнешь нужного эффекта, либо достигнутый результат со временем пропадет.
Поэтому тут нужно терпение и четко поставленная цель. Как, например, у Масако Мизутани...))) Пожелаем прославившейся японке навсегда сохранить свой юный лик, а нашим читателям предлагаем ознакомиться с видео и описанием молодильного восточного массажа Гуаша в следующем материале -
Материал от 01.07.2015Согласны ли вы с тем, что не бывает некрасивых женщин, бывают ленивые? Или переложили всю ответственность на маму с папой - " Гены решают все " ? Как бы то ни было, я хочу рассказать вам о вечно молодой японке Масако Мизутани, которая в свои 44 года выглядит в два раза моложе и утверждает, что свежесть и красота - это не только хороший набор генов, но и тяжкий труд, и кропотливая работа. Вспомним слова Коко Шанель: " В 20 лет женщина имеет лицо от природы, в 30 - то, что слепила ей жизнь, а в 50 - то, что заслужила сама" и разберем этот вопрос подробнее?
Масако Мизутани - японка, 1968 года рождения. Двое взрослых детей, старшей дочери 21 год. Бывшая модель, домохозяйка, ведет блог о бьюти-продуктах и снимается для женских журналов.
Самое интересное, что в 20 лет Масако не знала ничего, кроме гигиенички для губ и солнцезащитного крема. Знакомство с декоративной косметикой состоялось намного позже)
После замужества и рождения старшей дочери (в 23 года) решает стать привлекательной для себя самой и начинает тщательно заботиться о своей внешности: увеличивает количество фруктов и овощей в рационе, посещает салоны красоты, увлекается аэробикой.
После вторых родов, чтобы не располнеть, переходит полностью на традиционный японский рацион - рис, овощи, морепродукты. В 30 лет предпринимает решительные действия - паровая установка для лица, масляный массаж, ежедневный многоступенчатый и многослойный японский уход за кожей, активно посещает спортзал.
Как же проводит свой обычный день госпожа Мизутани?
Подъем в 5 00! кто рано встает, тому Бог подает Снимает патчи для глаз, с которыми спала всю ночь и наносит на лицо отбеливающий крем:
Далее по плану приготовление полезных и вкусных обедов для всей семьи. В 6 00 она заряжается витаминами с помощью свежевыжатого сока и фруктов:
Наносит отбеливающий лосьон на лицо, надевает резиновые перчатки и как порядочная домохозяйка принимается за уборку дома. В 8 00 перемещается во двор. С солнцезащитным кремом на лице, шляпой и длинными рукавами.Кажется Масако раньше всех поняла, что главный фактор старения это ультрафиолет. А вы до сих пор сомневаетесь?
В 8 30 симпатичный белый песик ровно по графику просится на прогулку и наша героиня совмещает приятное с полезным - и песику радость и ей физ.нагрузка))
В 11 00 распитие вкусного чая с лучшей подругой.
В 12 00 - полдень, пик солнечной активности! поэтому Мизутани наносит свежий слой отбеливающего санблока и достает свои любимые очки, причем независимо от времени года.
13 00 -принимает биодобавки для обеливания кожи изнутри.
В 16 00 полчаса салонных аппаратных процедур, работают профессионалы!
В 19 30 готовит полезный ужин (вся семья ест и никто не жалуется))
В 21 00 снимает косметику, наносит дорогущий крем и включает свою установку с холодным паром (так средство впитывается намного глубже и качественнее)
В 21 30 вечерний заплыв) Но не просто так, болтая ножками, а с массажем шеи и других частей тела, для лимфодренажа.
В 22 00 отбеливающая маска с ручным ультразвуковым аппаратом, который способствует лучшему проникновению активных веществ под кожу, эффект от нее удваивается!
22 30 обязательный массаж стоп - шиацу. Массируются биоактивные точки, которые улучшают работоспособность основных органов тела. Массаж стоп перед сном значительно улучшает качество сна и состояние организма в целом.
Вот и день прошел в трудах тяжких, пора и баиньки)
Первую реакцию на это все у 80 % людей можно описать так: " Живут же люди! Пахала бы она как я - выглядела бы на все 60!" Не могу не согласиться.
НО! Может быть стоит извлечь какие-то выводы и добавить в свой день хотя бы 2-3 подобных ритуала?
Купить хороший санблок, массировать ножки перед сном с хорошим кремом, перестать есть гадость, добавить в рацион больше овощей и фруктов, высыпаться и просто немного больше заботиться о себе? Как вам такая перспектива?
Можно сидеть, сложа руки и ждать, когда генетика возьмет свое. А в 35 тоскливо пересчитывать морщины и вздыхать о потерянном времени. Можно говорить: " Я не верю в чудодейственные кремы!" И не верьте! Просто наносите его 2 раза в день как положено, чтобы увлажнить и напитать кожу. Сто раз уже повторяла и не перестану - сформировавшиеся морщины убрать ОЧЕНЬ тяжело и не всегда возможно, а вот предотвратить - реально. Только вспоминают об этом слишком поздно.
Не валите на генетику отсутствие элементарного ухода! Подумайте о том, что возможно через несколько лет вы будете сильно жалеть о том, что не пробовали и не старались...А повернуть время вспять не получится.
Подведем итоги!
- ультрафиолет - главный враг молодости и красоты . Пусть самый дорогой крем в вашем уходе будет именно солнцезащитный.
Правильное питание + витамины.
1.5 литра воды для качественного увлажнения кожи изнутри.
Физические упражнения и свежий воздух
Любовь к себе и гармония с окружающим миром)
Напоследок пример! На садо-мазо-огородную тематику). Возьмем 2 абсолютно идентичных саженца и посадим в одну среду. Один будем защищать от палящего солнца, града и заморозков, рыхлить землю, снимать жучков, подкармливать удобрениями, вовремя поливать и всячески заботиться. А о другом забудем. Даже поливать не будем. Пусть ждет дождя) Что будет через месяц с этим несчастным? Засохнет, сгорит, сгниет или просто будет торчать вялым отростком. А если нет - то это исключение из правил, одно на миллион, такое тоже бывает. Хорошо растут, как известно, только сорняки, а чтобы получить нечто действительно ценное приходится приложить немало труда.
В жизни примеров еще больше. Самый известный называется "парадокс близнецов". Люди с одинаковым генетическим набором, живущие в разных средах, могут выглядеть так:
Слева 55 кг, справа 190 кг. Близняшки! И вторая ничем не больна, просто много себе позволяла и не смогла вовремя остановиться.
И на десерт - мой любимый пример про шофера.В США водитель в течение 30 лет сидел за рулем фуры. при этом левая половина его лица была постоянно подставлена солнцу, а правая находилась в тени кабины. Даже объяснять не надо, что сотворило ультрафиолетовое излучение. Все и так видно на фотографии. одна часть лица состарилась гораздо сильнее другой - кожа обвисла и покрылась глубокими морщинами.
БУДЬТЕ КРАСИВЫМИ И НЕ ЛЕНИТЕСЬ! ПОЖАЛУЙСТА!)
Никто не может спрятаться от возраста, но может выглядеть красиво и привлекательно в любом возрасте. Это подтверждают фотографии необыкновенно молодо выглядящей японки Масако Мизутани (Masako Mizutani), которые покорили весь интернет.
Блог Масако Мизутани masakomizutani. blogspot. com имеет посещаемость более 10 000 человек в сутки.
Масако Мизутани удивляет и поражает японских обывателей своим юным видом. Ниже онлайн видео, отражающее реакцию японцев на появление красавицы Масако в одном из телевизионных шоу в Японии. Здесь же, Масако Мизутани показывает на телеведущей массаж костяным гребнем, который сама практикует.
На видео слева Масако Мизутани в возрасте старше 45 лет, а справа - ей 18 лет. Масако практически не изменилась за прошедшие годы...
Так в чем же секрет вечной молодости Масако Мизутани ? Этот вопрос волнует многих женщин среднего возраста.
Главный секрет невероятной молодости японки - тщательный уход за кожей, которому, как ежедневному ритуалу, Масако Мизутани посвящает порядка 5 часов в день.
Секретная омолаживающая маска для лица Масако Мизутани
В одном из интервью японским журналистам Масако Мизутани рассказала, что уже десять лет она пользуется особой МАСКОЙ МОЛОДОСТИ , рецептура которой разработана японскими учеными в области фармацевтики и косметологии. Насколько эффективной оказалась эта чудо-маска молодости можно судить по цветущему виду и фарфоровой коже Масако.
Состав маски долго держался в секрете. Делали омолаживающие процедуры с маской молодости только в элитных японских салонах, затем она появилась в европейских салонах красоты.
Сейчас омолаживающая чудо-маска для лица
стала доступна для жителей России и СНГ. Маска прошла все необходимые тесты и получила сертификат соответствия. Тесты показали 100% положительный результат применения маски.
14 секретов молодости нестареющей Масако Мизутани
Утренний уход за кожей : очищение, питание кожи, обязательная защита от ультрафиолета.
Масако Мизутани использует кремы, состав которых входит так необходимый коже витамина Е, а также, добавляет витамин Е в кремы и лосьоны для тела, никогда не выходит на улицу без солнцезащитного средства.
Вечерний уход за кожей : очищение, тонизирование, увлажнение кожи.
Кроме увлажняющих средств, Масако Мизутани проводит дополнительное увлажнение кожи лица с помощью домашней паровой установки.
Ежедневный массаж лица: Шиацу пальцами, массаж нефритовым роллом или костяным гребнем, которые делают кожу гладкой и светящейся.
Натуральные маски для лица по древним японским рецептам.
Сбалансированное диетическое питание небольшими порциями 4-5 раза в день.
Увеличенное содержание в рационе питания клетчатки, преимущественно, за счет употребления большего количества свежих, без кулинарной обработки, овощей и фруктов.
Потребление достаточного количества воды. Вода помогает коже освобождаться от токсинов.
В сумочке у Масако всегда есть бутылка с питьевой водой.
Здоровый сон . Спит Масако Мизутани не менее 8 часов в сутки
Регулярные занятия спортом.
Двигайтесь , тренируете тело и ум для сохранения молодости.
Легкий, натуральный макияж .
Слишком яркие тона и краски, визуально делают старше.
Сохраняйте оптимизм и позитивное настроение.
Стрессы и бедная положительными эмоциями жизнь наносят заметный удар по нашему внешнему виду, заставляют чувствовать себя старше.
Любите себя и окружающих .
Чаще смотрите в зеркало, улыбайтесь, говорите глядя себе в глаза приятные фразы: «Я люблю тебя! Ты самая красивая! Спасибо тебе, за все, что у меня есть!»
Однако, услышать советы Масако Мизутани - это только половина дела, ведь не каждая женщина готова уделить столько времени своему внешнему виду… У Хелены Рубинштейн есть прекрасная фраза по этому поводу: «Нет некрасивых женщин, есть только ленивые! »
Выполняйте все эти правила, они действительно, помогут Вам сохранить красивую кожу и выглядеть моложе.
На самом деле, эти советы просты и понятны. Но хотелось бы узнать больше о хитростях японских женщин, ведь именно они всегда славились своей моложавым видом и фарфоровой кожей.
Онлайн видео восточного массажа для овала лица
На онлайн видео , расположенном ниже, мы ближе познакомимся с одним из секретов восточных женщин - массажем для придания лицу четкого, красивого овала .
Говорят, что азиатки, в отличие от славянок, резко стареют после наступления менопаузы... Возможно, но наверняка есть и исключения.
Лица других азиаток зрелого возраста , вселяют оптимизм. Менопауза - это не катастрофа, выглядеть и чувствовать себя достойно можно в любом возрасте.
Масако Мизутани предпочитает натуральные косметические продукты с содержанием витамина Е, который обладает способностью омолаживать организм, замедляя все процессы старения. Витамин Е Масако сама дополнительно добавляет в кремы, маски и лосьоны.
Известная японка очень тщательно защищает свою кожу от вредных ультрафиолетовых лучей - два раза в день наносит солнцезащитный крем, а также надевает широкополые шляпы и одежду с длинными рукавами.
Для защиты кожи вокруг глаз от морщин Масако использует солнцезащитные очки.
Вечерние процедуры ухода - глубокое очищение кожи, тонизирование и увлажнение.
Каждый вечер Масако наносит на лицо питательную, отбеливающую маску, а все процедуры ухода сочетает с массажем.
Массаж в жизни Масако занимает отдельное место. Чтобы кожа всегда была в тонусе, без малейшего намека на морщины, она ежедневно воздействует на нее разными способами - точечный массаж Шиацу, массаж гребнем или нефритовым массажером.
Как видите, ничего сложного в этих правилах нет. Необходимо только настроиться на положительный результат и с улыбкой на лице идти к своей цели. А эти ценные советы по уходу за собой помогут вам надолго сохранить красивую кожу и почувствовать себя уверенно в любом возрасте.
