36. Я буду искать более оплачиваемую работу, т. к. хочу зарабатывать больше Намерение: ты думаешь, деньги избавят тебя от внутренних конфликтов?Переопределение: оценивать свой труд можно по-разному, и ты не стоишь дороже.Разделение: но еще пол года ты можешь задержаться

ФОТО Getty Images

Мы не хотим знать, что соседка купила точно такое же платье в два раза дешевле. Мы боимся встать на весы после новогодних каникул. Мы отлыниваем от визита к врачу, если опасаемся страшного диагноза, или откладываем тест на беременность, если не готовы к ней. Группа психологов из Флоридского и Калифорнийского университетов 1 установила – люди склонны избегать информации, если она:

заставляет изменить взгляды на жизнь. Разочарование в своих верованиях и убеждениях – болезненный процесс.

требует неприятных действий. Медицинский диагноз, которые повлечет за собой болезненные процедуры, мало кого обрадует. Проще оставаться в неведении и избегать неприятных манипуляций.

вызывает отрицательные эмоции. Мы избегаем информации, которая может расстроить. Встать на весы после новогодних каникул – вызвать чувство вины, узнать о неверности партнера – спровоцировать стыд и злость.

Чем больше у нас социальных ролей и занятий, тем легче справиться с плохими новостями

Тем не менее в аналогичных условиях одни люди предпочитают взглянуть правде в глаза, а другие – пребывать в неведении.

Контроль над последствиями

Чем меньше мы способны контролировать последствия плохих новостей, тем больше вероятность, что мы постараемся их не узнать никогда. И наоборот – если люди думают, что информация поможет улучшить ситуацию, они не будут ее игнорировать.

В 2006 году в Лондоне психологи под руководством Джеймса Шепперда (James A. Shepperd) провели эксперимент. Участников разделили на две группы: каждой рассказали о серьезной болезни и предложили сдать анализы для ее диагностики. Первой группе сказали, что болезнь излечима, и они согласились на обследование. Второй группе сообщили о неизлечимости болезни, и они предпочли отказаться от анализов.

Аналогичным образом женщины охотнее соглашаются узнать о своей предрасположенности к раку молочной железы после изучения литературы о снижении риска заболевания. После чтения статей о необратимых последствиях болезни желание узнать свою группу риска у женщин снижается.

Силы справиться

Мы спрашиваем себя: смогу ли я справиться с этой информацией прямо сейчас? Если человек понимает – у него нет сил, чтобы это пережить, он предпочитает оставаться в неведении.

Если мы откладываем проверку подозрительной родинки, оправдываясь отсутствием времени, мы просто боимся узнать страшный диагноз

Силы справиться с тяжелой новостью придает поддержка со стороны семьи и друзей, а также благополучие в других сферах жизни. Чем больше у нас социальных ролей и занятий, тем легче справиться с плохими новостями. Стрессы, в том числе положительные, – рождение ребенка, свадьба – негативно влияют на переживание травмирующей информации 2 .

Доступность информации

Третий фактор, влияющий на защиту от информации, – сложность ее получения или интерпретации. Если информация исходит из источника, которому сложно доверять, или ее слишком трудно интерпретировать, мы стараемся ее избегать.

Психологи из Университета Миссури (США) в 2004 году поставили эксперимент, и выяснили, что мы не хотим знать о сексуальном здоровье своих партнеров, если не уверены в точности и полноте информации.

Сложность получения информации становится удобным оправданием, чтобы не узнавать то, чего знать не хочется. Если мы откладываем проверку подозрительной родинки, оправдываясь отсутствием времени, мы просто боимся узнать страшный диагноз.

Потенциальные ожидания

Последний фактор – ожидания относительно содержания информации . Мы оцениваем, какова вероятность, что информация окажется негативной или позитивной. Однако механизм действия ожиданий неоднозначен. С одной стороны, мы стремимся узнать информацию, если верим, что она будет положительной. Это логично. С другой стороны, мы часто хотим узнать информацию именно из-за высокой вероятности, что она будет негативной.

В том же Университете Миссури (США) психологи выяснили - мы охотнее соглашаемся услышать комментарии по поводу своих отношений, если ожидаем положительных реплик, и стараемся избежать комментариев, если предполагаем, что они будут нам неприятны.

Исследования показывают – уверенность в высоком риске генетических заболеваний заставляет людей проходить проверку. Роль ожиданий сложна и проявляется в комбинации с другими факторами. Если мы не чувствуем в себе сил справится с плохими новостями, то будем избегать ожидаемо негативной информации.

Решаемся узнать

Иногда мы избегаем информации по тривиальным вопросам – не хотим знать о набранном весе или переплате за покупку. Но также мы игнорируем новости в жизненно важных сферах – о своем здоровье, работе или близких людях. Оставаясь в неведении, мы теряем время, которое могли бы потратить на исправление ситуации. Поэтому, как бы ни было страшно, лучше взять себя в руки и узнать правду.

Разработайте план. Продумайте, что будете делать в самом худшем случае. План поможет почувствовать контроль над ситуацией.

Заручитесь поддержкой близких. Помощь родных и друзей станет опорой и придаст вам сил, чтобы пережить плохие новости.

Отбросьте оправдания. Нам часто не хватает времени на самые важные вещи, но промедление может дорого стоить.

1 K. Sweeny et al. «Information Avoidance: Who, What, When, and Why», Review of General Psychology, 2010, vol. 14, № 4.

2 K. Fountoulakis et al. «Life Events and Clinical Subtypes of Major Depression: A Cross-Sectional Study», Psychiatry Research, 2006, vol. 143.

СОБЕСЕДНИКИ Елены ВАЙЦЕХОВСКОЙ

Незадолго до начала прошлого сезона я спросила , какой результат своей работы в сборной команде он будет считать успешным.

Отыграть двадцать секунд скорости, вернуть квоту и выиграть медаль на чемпионате мира, - последовал ответ.

Тогда мы еще не знали, что скоропостижное назначение Валерия старшим тренером женской сборной станет всего лишь иллюзией. Что женскую команду возглавит совсем другой человек, а сам олимпийский чемпион и четырехкратный чемпион мира проведет сезон "за кадром" - в рамках кубка IBU .

Рассказать об этом странном для тренера сезоне я уговаривала Валерия долго. "Не хочу, чтобы у кого-то создалось впечатление, что я жалуюсь, - неизменно отвечал он. Но в конце концов все-таки согласился на разговор, сказав: "Наверное, вы правы. Наверное, действительно следует объяснить, почему я не хочу и не буду больше работать в сборной команде".

***

- Это ваше окончательное решение?

Знаете, на тренерском совете в Тюмени, который проводился по итогам сезона, я разговаривал с одним из наших старых тренеров, и как раз он сказал мне о том, что руководить национальной командой конечно же должен человек, который способен передать спортсменам не только опыт собственных побед, но и донести до них, что победы складываются из мелочей. И который знал бы все эти "мелочи", прошел их на своей шкуре. Таких тренеров у нас сейчас просто нет. Приходил - неугоден. Рвался работать Сергей Тарасов -неугоден, Владимир Аликин - тоже неугоден. Сейчас неугоден оказался я. Почему это происходит - понятно. Люди, которые способны побеждать на Олимпийских играх и чемпионатах мира, как правило непростые, каждый со своим характером, ни перед кем не преклоняются, поэтому таких и не любят. Но мы потому и добились результатов в спорте, что не боялись брать ситуацию на себя, принимать решения, отвечать за них.

- В какой момент вы поняли, что к руководству основной командой вас не подпустят?

Конфликт с главным тренером ( . - Прим. Е.В. ) у меня случился в самом начале сезона, когда я представил свой план работы. Касперович мало того, что отверг его сразу, но и при каждом удобном случае говорил спортсменкам, что никакого результата по моей методике достичь невозможно в принципе, что такой работы никто из них не выдержит, а значит и не "побежит", и что у тех, кто станет со мной работать, все будет очень плохо.

Для меня все это было достаточно неожиданно: до моего в сборную мы с Касперовичем много общались, всегда находили общий язык. А тут - как отрезало: после того, как я представил план работы, меня тут же вызвали в Москву - объясняться. Я дал объяснения по всем пунктам, подробно рассказал, почему хочу выстроить подготовку именно таким образом, вроде бы все успокоилось. Но сразу после этого Касперович своим решением разделил команду на две части. Мне же сказал: вот этих спортсменок не трогать, они будут тренироваться с , а из остальных можешь выбирать, кого считаешь нужным.

Собственно, тогда я и понял, что руководить основной женской сборной главный тренер мне просто не позволит. Просто потом начались проблемы и с моей группой тоже: Касперович стал давать указания: вот здесь сделаешь такой контрольный тест, здесь - такой. Сначала я пытался объяснять, что тесты на данном этапе не вписываются в подготовку команды. Что если их проводить, значит, нужно перекраивать весь план работы. Главный тренер стоял на своем: я сказал, значит, ты будешь это делать. Вот и вся причина конфликта.

- Все равно не понимаю. Предложение возглавить женскую команду вам сделал президент СБР . Более того, дал определенные гарантии. Почему вы ни разу не пытались встретиться с ним, когда по ходу сезона ситуация стала меняться?

Мне казалось, что президент СБР должен был сам поговорить с тренерами, с каждым отдельно. Раз он не посчитал нужным это сделать, значит, полностью полагался на точку зрения Касперовича. Тот доносил ее до президента в той форме, которую считал нужной, нам же сразу дал понять: я главный, как скажу - так и будет. Ну а я - не тот человек, кто будет прыгать через чужие головы ради собственного благополучия.

- Со второй командой вы, тем не менее, проработали весь сезон. Могли бы дать этой работе оценку?

Если говорить о тех девочках, кто прошел всю летнюю подготовку без срывов, то есть, выполнил всю мою программу, это , Ульяна Кайшева, и совсем молодая спортсменка . У остальных случались периоды, когда нагрузки приходилось снижать из за болезни или неважного самочувствия. Ту же я постоянно сравнивал по скоростным показателям с . Если в прошлом году Света проигрывала ей в спринте по 30-35 секунд, в этом сезоне эти спортсменки бежали практически "в одни ноги". Виролайнен стабильно прошла весь сезон несмотря на то, что ей постоянно создавали какие-то препятствия, словно ждали, когда же спортсменка оступится. Она тоже прибавила в скорости порядка 25-ти секунд. То же самое могу сказать про - функционально Ульяна очень выросла. Просто сильно устала к концу сезона. Плюс к этому, ее постоянно дергали: обещали одно, потом эти обещания не выполнялись, в результате чего Кайшева не попала ни на чемпионат Европы, ни на чемпионат мира. Выступала только во Всемирных играх военнослужащих, где выиграла золото, серебро и две бронзы.

- Было ли у вас, как у тренера, понимание, к каким именно стартам следует подводить спортсменок?

Да, конечно. Главным стартом для моей команды был чемпионат Европы в Польше, там девочки выступили просто здорово - давно таких результатов у нас не случалось. Выиграли шесть личных медалей, две эстафеты, общий командный зачет. У нас рекордное количество подиумов на Кубке IBU - 27. Когда ближайший результат был 18 подиумов, трудно, согласитесь, не видеть прогресса. Понятно, что применительно к чемпионату Европы многие сразу начали говорить об отсутствии конкуренции, но на самом деле конкуренция там была достаточно высока.

***

- На протяжении уже нескольких сезонов свои же тренеры порой говорят, что результаты российских девушек на международной арене - всего лишь следствие недостатка потенциально сильных биатлонисток в стране. На ваш взгляд, у нас есть люди, способные добиваться результатов уровня "пятерки" на гонках Кубка мира?

Конечно, есть. Это , Татьяна Акимова, Дарья Виролайнен. По скоростным данным биться за высокие места готова и Светлана Слепцова. Просто в этом году ее постоянно подводила стрельба: что ни старт - два штрафных круга, два штрафных круга, два штрафных круга.

- А каковы реальные перспективы таких спортсменок, как Кайшева или Светлана Миронова?

И Кайшева, и Миронова - очень талантливые девочки, быстрые, точные. Просто с ними нужно работать, выкатывать их - как выкатывали два года назад Акимову, когда женскую сборную тренировал Сергей Коновалов. Результаты Татьяны в нынешнем сезоне - это прежде всего заслуга Коновалова. Спортсменка благодаря этому окрепла, почувствовала, что такое Кубок мира, и в этом году всё выплеснулось в результат. Просто она слишком рано вошла в форму - поэтому потом все предсказуемо пошло вниз.

На самом деле мы много проигрываем не потому, что слабее, а из-за чьих-то амбиций. Взять прошедший сезон, где на первом этапе Кубка мира в смешанной эстафете по предварительной договоренности должны были бежать Акимова и Слепцова. Почему Слепцову в последний момент насильно перекидывают в сингл-микст при том, что все прекрасно понимают: заявить ее на эту дистанцию - все равно что под танк бросить? Это специально, что ли, сделано? И ведь такое происходит не в первый раз. В эстафетах нужно прежде всего принимать очень взвешенные и четкие решения. Только тогда возможен успех.

Зачем Слепцову и Ирину Старых нужно было после чемпионата Европы на пять-шесть дней отправлять на высоту в Риднау? Чтобы у них опять началась акклиматизация, а потом реакклиматизация - в Хохфильцене? Произошло ведь именно это. Та же Старых в итоге не смогла показать того, что вполне могла, если бы ее грамотно подвели к старту. В мои времена все это четко просчитывалось. Сейчас никто над этим почему-то не задумывается.

Когда мы беседовали с Норицыным о той же Подчуфаровой, я говорил ему: если хотите уберечь спортсменку от ситуации, которая случилась в предыдущем сезоне, когда Ольга не смогла даже закончить сезон, дайте ей возможность пропускать какие-то этапы кубка Мира. Ее же нагрузили на всю катушку - и лишь ради того, чтобы, никто из нашей команды не выступал на этапах кубках мира. Вот и вся стратегия.

- C Норицыным по ходу сезона вы общались нормально, или находились в строго противоположных лагерях?

Наши команды не так много времени готовились вместе: неделю были на одном сборе в Рамзау, две недели - в Тюмени. Но мне достаточно быстро стало понятно, что Касперович взял Норицына и всячески лоббировал его кандидатуру исключительно по той причине, что тот выполняет все его распоряжения, согласовывает с ним каждый шаг. Хоть Виталий и говорил, что работает по своему собственному плану, все понимали, что на самом деле это был план Касперовича.

- А вам не приходило в голову, что главный тренер, формально став администратором, просто страдает от недостатка практической работы? Вот и пытается это компенсировать лично руководя тренировочным процессом через тренера-марионетку, сколь бы грубо это не звучало?

Беда была в другом. В том, что главный тренер, принимая по сути абсолютно все решения относительно женской команды, не нес за них абсолютно никакой ответственности. Я же с самого начала придерживался той позиции, что если меня пригласили, если я принял предложение, то тем самым взял на себя ответственность как за результат, так и за его отсутствие. А не просто пришел в команду попробовать свои силы без каких бы то ни было обязательств.

- Вы сказали, что бывший главный тренер с первого же дня воспринял вашу методику в штыки. А из чего складывалась эта методика? Из личного опыта?

Когда я начинал работать тренером, мой тогдашний личный тренер Михаил Ткаченко сказал: "Валера, никогда не работай со спортсменами так, как тренировался сам".

- Почему?

Потому что тренер должен понимать, что меняется время, меняются скорости, меняются люди. Все это требует постоянного переосмысления того, что ты делаешь. Я стал тогда тренировать удмуртскую команду, и за полтора года команда очень сильно побежала. Когда Алексея Кобелева вызвали в сборную, я поставил ему задачу выиграть Кубок России - он выиграл, снова попал в сборную команду, после чего меня пригласили туда работать. Потом я стал работать с Ольгой (Пылевой. - Прим. Е.В. ). Но, прежде, чем начать, поговорил с Магдаленой Форсберг. Как раз тогда она поделилась некоторыми своими тренировочными секретами.

- Почему именно с Форсберг? Вы считали, что Магдалена и Ольга похожи?

На самом деле меня интересовало другое: Форсберг прекрасно бежала на протяжении всего сезона, но никак не могла подвести себя к основному старту: шесть раз становилась обладательницей большого хрустального глобуса, шесть раз была чемпионкой мира, выигрывая спринт, масс-старт, индивидуальные гонки, гонки преследования - то есть, все дистанции подряд, а на Олимпийских играх ей катастрофически не везло. Все, что выиграла - всего две бронзы. Вот я и пытался понять, почему. Перечитал очень много литературы по циклическим видам спорта - как готовятся американские пловцы, по каким методикам, как тренировался четырехкратный олимпийский чемпион Александр Попов. Много разговаривал с Владимиром Смирновым - как он тренировался, чтобы побеждать в лыжном Кубке мира. Очень много всего перелопатил, передумал.

Вот и с Ольгой начал работать так, чтобы она сразу могла бороться за Кубок мира. Она и боролась - два года подряд.

Я согласен, конечно же с тем, что нынешние спортсменки не такие, как были Альбина Ахатова, Светлана Ишмуратова, Ольга Зайцева, Ольга Медведцева. Та команда была машиной, конечно. Подобный объем скоростной работы сейчас вообще мало кто из спортсменок готов выполнить. Но это не отменяет главного: для того, чтобы хорошо бежать весь сезон, нужно много и качественно работать на скорость, на скоростную выносливость. У нас же большинство тренеров продолжают работать по старой методике: аэробная работа, потом одна-две скоростные тренировки на августовском сборе - и все, скоростная работа на этом заканчивается. Потом удивляемся, почему никто из спортсменок не в состоянии выдержать сезон.

- Со стороны нередко складывается впечатление, что у всех наших девочек имеются проблемы с техникой лыжного хода. Это, действительно, так?

Это обманчивое впечатление. Посмотрите, как бежала американка, которая стала в Хохфильцене призером чемпионата мира: по общепринятым канонам там вообще нет никакой техники. Но здесь нужно смотреть не на красоту движений, а прежде всего на то, насколько точно спортсмен попадает в толчок. У той же Кайшевой техника достаточно своеобразна, но она попадает в толчок совершенно четко. Под одну гребенку в биатлоне никогда ходить не будут. У Мироновой техника иная: мощная, раскатистая. Она никогда не будет частить, как Тура Бергер. Даже когда в технике видны какие-то очевидные ошибки, исправлять их в возрасте 25-ти лет крайне сложно: все ведь закладывается в детстве. Сильные спортсмены - это, как правило, люди с головой. Которые постоянно смотрят, как бегут другие, анализируют это, ищут способы, позволяющие бежать быстрее им самим. Техника тоже постоянно меняется, хотя не всегда это бросается в глаза. Так что первостепенная задача тренера заключается не в том, чтобы переучить всех на свой лад, а в том, чтобы не угробить спортсмена, дать ему хорошую функциональную нагрузку, добиться, чтобы он рационально и быстро бежал. Это и есть главное - а вовсе не красота хода, как такового.

***

- Вы несколько лет наряду с Валерием Захаровым были личным тренером . Она заканчивает карьеру, или будет продолжать ее?

Будет продолжать. Света еще добавляет, растет, просто в нее нужно поверить.

- Но тренироваться она по-прежнему будет у вас?

Мне бы хотелось, чтобы Слепцова работала со сборной. Если она станет готовиться отдельно, никто ни в какую команду ее никогда не возьмет - при нашем менталитете и внутренних тренерских играх сделать это несложно. Понятно, что можно попасть в сборную через старты на "Ижевской винтовке", как в свое время попадали на Игры , но однозначно лучше выступать и готовиться с основной командой. Кроме того, нужно понимать простую, в общем-то, вещь: в сборной команде собраны лучшие спортсменки России, а здоровая конкуренция никогда еще никому не мешала.

- Вы допускаете, что когда-нибудь снова вернетесь в сборную?

Нет. Вообще не хочу больше знать, что такое биатлон. Не хочу больше работать в нем ни в каком качестве - даже удалил свои аккаунты из всех биатлонных групп в социальных сетях. Буду заниматься семьей, сыном, буду его тренировать. Он хочет бегать, ему нравится. С другой стороны, он на гитаре хорошо играет - может, рок-музыкантом станет.

Все это, честно говоря, грустно. Я не хотел, конечно, так расставаться. Потому что, на самом деле, у меня есть опыт, есть знания. Да и девчонки у нас на самом деле неплохие.

- Видимо, они все-таки недостаточно хороши, раз вы намеревались прекратить с ними работать еще до того, как сезон был официально завершен.

Работать я перестал совершенно по другой причине. Могу повторить: я не считаю возможным в каком бы то ни было формате продолжать сотрудничать с Касперовичем в рамках одной команды - просто не вижу смысла. Если мои спортсмены будут страдать лишь потому, что я кому-то не нравлюсь, значит, мне лучше уйти. Сейчас я смотрю на ситуацию именно так.

Здравствуйте! Незнаю с чего начать.........но мысль одна - умереть.......Я потеряла самого родного человека после матери......это своего любимого, хоть возможно мы с ним были недолго 3 года, но для меня это достаточно, чтобы осознать и понять, что он - моя жизнь.......Да, и виновата я сама.....Вот от чего так больно.Он любил менябольше жизни и я в этом уверенна....но у мя трудный характер и он много терпел...но тоже сдался, а теперь я на самом деле осознала и хочу очень измениться, внутри себя я понимаю, что сейчас осознала сови ошибки, но он не верит мне, и говорит что не хочет больше знать меня.....я боюсь даже подумать что он может быть с другой... Кроме мысли как покончить с собой, у меня ничегов голову не приходит, вернуть его возможно не реально.....но я незнаю что делать и как это сделать.....Помогите мне, у кого похожая история......
Поддержите сайт:

Ирина (Пл@мя) Пименова, возраст: 20 / 23.08.2010

Отклики:

Здравствуйте.
Так случается, не можешь быть с тем кого любишь. Но ведь любовь подразумевает под собой не эгоистичное желание, чтобы любимый всегда был рядом, а необходимость сделать другого человека счастливым. Если говорит, что хорошо без Вас, что уж - придется отпустить. Как сложится дальше еще не известно, возможно (или даже скорее всего) жизнь преподнесет еще шанс.

По своему опыту - больно, очень больно. Но Ваша жизнь это не только отдельно взятый мужчина. Есть же еще основополагающие позиции - родители, друзья и... Увлечения, мысли, идеи, радость и тепло, которое вы можете подарить людям, никто кроме Вас этому миру не принесет. Наверняка вы уже прочитали на сайте, что смерть не выход, а тупик. Возьмем это как аксиому. И подумаем, что можно сделать дальше.

Конечно единого пути и стопроцентного средства от этого нет. Но все же можно некоторые шаги предпринять. Есть известная присказка о пользе страдания для души. Ну так вот и можно начинать работу - осознали ошибки и свои несовершенства, это уже пол дела. Может стоит начать их исправлять. А уж как исправлять, это уже зависит от конкретных проблем. Например у меня очень развит эгоизм и жадность. Вот сначала принудительно потом уже и попроще пошло - стала ставить себя на место другого человека, и поступать к нему так как к себе... А первые положительные изменения повлекут за собой следующие - это как цепная реакция. Поступать правильно и хорошо намного легче.
Это заодно позволит отвлечься от само жаления и уныния. Уныние страшный грех, оно делает душу уязвимой, для всех самых черных мыслей. Вот от этих мыслей и нужно избавляться. http://www.perejit.ru/main/crisis?id=136
Может быть тут найдете для себя еще что-нибудь полезное http://www.perejit.ru/

Главное помнить, эта боль переживаема, не мы первые, не мы, к сожалению, последние. В свое время мне было очень, очень тяжело, я ходила как тень, полнейшая апатия. Сказать по правде до конца еще не отошла, а у него любимая жена, беременна сейчас. Вот в данный момент она сидит у нас в кабинете. И ничего. Хочу чтобы здоровый ребеночек родился, что бы счастливая семья у них была:)

Терпения Вам, Ирина.

Gata , возраст: 25 / 24.08.2010

Здравствуйте, Ирина.
Понимаем, что вам сейчас очень тяжело, и очень вам сочувствуем.
Пройдет некоторое время, и вы, переосмыслив и переоценив прожитое, будете благодарны, что у вас был такой опыт.
Вы пишете, что не переживете, если он будет с другой. Так можно говорить о вещи, о самой любимой и дорогой вещи. Все равно как если бы у вас украли велосипед, а потом ездили бы на нем под окнами вашего дома и звонили в звоночек. Издевательство. Человек же - не велосипед. И он не может никому принадлежать. Ни вам, ни другой, ни кому либо еще. Человек свободен. И в этом - хрупкость и неповторимость этого чуда.
Разрушив любовь, разрушив дружбу, очень редко удается что-то вернуть. И это будут уже качественно новые отношения. Отношения других людей.
Вы еще молоды, и ваш избранник, скорее всего, тоже. Впереди целая жизнь, в которой будут радости, встречи, разочарования, потери, утраты, приобретения... Все будет.
Поэтому ваша цель сейчас не вернуть то, что не принадлежит вам, а постараться на будущее относиться бережно к каждому человеку, которого встречаете. Ведь вы теперь знаете, что такое потеря.
Мысли о самоубийстве оставьте и не "выращивайте", не рассматривайте их. Может быть в такой ситуации смерть и кажется привлекательной, но это только обман и рисовка. Вы начинаете взрослую жизнь, и жизнь эта учит вас мудрости. Поймите этот урок правильно, он поможет избежать будущих ошибок.
Счастья вам.

Дуся, возраст: 29 / 24.08.2010

Здравствуйте! У меня похожая история. Мы были вместе 2 года, было много ссор и скандалов, было что-то и хорошее, конечно. Я полюбила его не сразу, но настолько сильно, что сейчас жить без него не могу. Во многом виновата я, во многом он. Но решение разойтись было его инициативой. Я не уверена, что у него вообще были ко мне сильные чувства, но я знаю, что у меня к нему очень сильные чувства. Он не вернётся, я это знаю, у него уже сейчас другая жизнь. И надо радоваться за него, наверное. Но он сделал мне очень больно в самые непростые для меня дни, когда я болела, бог знает что со мной было. Он не обеспокоился ни моим здоровьем, ни тем, что со мной может случиться... и я поняла - это действительно конец всем чувствам с его стороны.

Мне тож трудно справиться с внутренней болью, слёзы просто градом льют из глаз, когда я начинаю думать о самоубийстве. Ведь у меня есть мама, мой единственный близкий человек. У неё слабое здоровье, она точно не переживёт без последствий, если я такое сотворю. Поэтому я чётко уяснила, НЕЛЬЗЯ ничего с собой делать, просто НЕЛЬЗЯ. Надо пытаться жить дальше... Если бы мы учились с ним в разных местах, я бы вообще переживала меньше, мои раны затягивались бы быстрее, а так дальнейшая его жизнь будет у меня на глазах, а это значит что из дня в день я буду видеть его, это будет эмоциональным шоком, мне будет очень трудно.

Как бы я себя не жалела, чтобы я не думала, я понимаю, что это просто ЖИЗНЬ, что для жизни это нормальные явления, что произошедшее со мной - не самое страшное в жизни. Я прошу у Бога терпения... Я буквально не могу нормально ничего делать и не могу ничему радоваться... У меня нет почти друзей, нет таких занятий, куда я могу уйти с головой, я стараюсь просто лишний раз не накручивать себя, чтобы вообще не превратиться в овощ.

В заключение я хочу сказать, что всем, кто находится с подобной ситуации, я желаю ТЕРПЕНИЯ и БЛАГОРАЗУМИЯ и очень вас прошу - НЕ ДЕЛАЙТЕ НИЧЕГО С СОБОЙ, ПОЖАЛУЙСТА.

А ему я желаю счастья, и чтобы никогда в жизни он не испытывал такой ужасной боли, какая досталась мне.

Ирина, крепитесь! Вы нет одна такая, мы справимся!

electra , возраст: 20 / 24.08.2010

Здравствуйте, Ирина!
Я бы хотела с Вами поговорить, но за неимением возможности разговора - пишу Вам. Причина, по которой я счиьтаю, что могу Вам помочь - пережитое горе, такое же, как у Вас. Не верьте никому, кто скажет, что это всё ерунда, через год всё забудется - это неправда, для ранимых, художественно одарённых людей потеря любимого - это трагедия. 7 лет назад со мной это произошло. Мне было трудней, чем Вам - мне было 53 года, дети взрослые и невозможно было рассказать было им об этом горе. Но мне было легче, чем Вам, потому, что я пишу стихи и песни. И в этом горе я всё время молилась Богу о поддержке, потому что я слабая, и боялась, что не справлюсь с этим чувством отчаяния от потери. Теперь мне - 60 лет. Оказывается, это можно, хоть и с трудом, пережить. А теперь у меня любимый муж, я живу в другом городе, где у меня появилось много друзей, но моей заслуги в том нет - я очень грешный человек, но Бог меня не оставил. Поможет ли Вам моя история - не знаю, но иногда надо просто рассказать человеку, что с тобой произошло, чтобы появился свет в конце тоннеля. Удачи Вам! Не отчаивайтесь. Наберитесь мужества. Знайте - Вы не одиноки.
С уважением, Елена

Елена, возраст: 60 / 24.08.2010

Ирина, не родился еще на свет мужчина, ради которого стоило бы расстаться с жизнью.Сама подумай: бесценный дар жизни в прекраснейшем из миров и несовершенное, полное грехов и недостатков, ненадежное человеческое существо. В данном случае-в мужском обличье. Уж не знаю, какие там у тебя пороки в характере, только знаю одно: любят не за характер, не за блага, не за удобства. Любят,потому, что любят.Потому,что умеют любить. Конечно, работать над собой нужно. Всю жизнь. И с тем, что мешает строить гармоничные отношения, тоже надо работать. Но не нужно сводить причины разрыва с человеком только к этим своим особенностям.Причина может быть всего одна: это не твой человек.
Я знаю одну семью, в которой удача обернулась бедой. Жена устроилась "по блату" в коммерческий банк на очень хорошую зарплату завхозом. Имея неограниченные возможности в закупках продуктов и спиртного для банкетов, женщина стала спиваться. Чего только не натерпелся её муж-абсолютный трезвенник: и с этих банкетов выносил тело своей жены, потерявшей где-то одну туфлю, и по ночам разыскивал её по ресторанам, заставая в сомнительном обществе, и частных наркологов на дом привозил выводить её, посиневшую и потерявшую человеческий облик, из запоя. Потом из дома стали пропадать вещи.
Родители и друзья в один голос кричали:"Сколько можно! Разведись ты с ней.Дети взрослые, живут своими семьями. Найди себе нормальную женщину и начни новую жизнь". А он только им и ответил: " Никогда больше мне этого не говорите. Я не брошу её НИКОГДА. Я её ЛЮБЛЮ."
Сейчас он поместил жену в какую-то частную клинику. Лечение дорогое, а семья не так богата. И каждый вечер после работы Костик (так зовут мужа) едет навещать свою Раечку, каждые 3 дня меняя в её палате цветы на свежий букет. Он так и зовет её всю жизнь "Раечка". Он очень верит в то, что Раечка вылечится, хотя врачи на 100% ничего не гарантируют. Далеко всё зашло.А женский алкоголизм- тема особая.
Не думаю,Ирина, что особенности Вашего характера столь ужасны. Просто любя не отрекаются. И не казните себя чувством вины. Ваше самообвинение беспочвенно. Знаете за собой какой-то недостаток-работайте над ним. Но не он причина разрыва, это точно.
Возвращать никого не нужно. У писателя Маркеса есть прекрасное изречение:"Твое к тебе обязательно вернется. А если не вернется, значит никогда не было твоим."
Сказал, что не хочет тебя знать? Ну и не надо. Страдаешь от одной мысли, что будет с другой? Пусть будет.Откуда ты знаешь, что впереди? Ты думаешь, что у тебя счастье отняли? А ты не думаешь, что тебя от беды отвели? Всё, что происходит-к лучшему. Только узнаем мы об этом спустя годы. Человеку не дано видеть всю картину жизни. А Бог видит и начало процесса, и его итог.
Напоследок расскажу одну историю,которую мне поведала моя сотрудница. В молодости, в конце 80-х, она встречалась с парнем, которого очень любила. Он занимался борьбой. был очень красив, учился в престижном ВУЗе,и многие девчонки на него положили глаз. У моей сотрудницы была лучшая подруга детства, с которой она по глупости своей делилась всем сокровенным, они вместе писали конспекты, вместе проводили время.Не мама, а подруга была первым человеком, кому сотрудница поведала о своем счастье: любимый сделал ей предложение руки и сердца. Но в любви каждый старается для себя. Подруга оказалась коварным человеком, ей тоже очень нравился этот парень.Однажды всей большой компанией они поехали на шашлыки на дачу этого парня.Его родители были зажиточными людьми.Было весело, народ шумно веселился на улице.А потом моя сотрудница решила зайти в дом за кофтой. И увидела своего возлюбленного в постели со своей лучшей подругой. Она мне сказала, что не помнит, как оказалась на берегу обрыва. От безумного шага ей удержал один из ребят этой компании, который бежал за ней, поняв, что что-то случилось. Через 3 года ему было суждено стать её мужем.Но тогда они этого еще не знали.
В ЗАГС возлюбленный пошел с лучшей подругой моей сотрудницы. А сотрудница не сошла с ума только благодаря трепетной и тактичной заботе парня, спасшего её от трагического шага. Потом они поженились.Отношения с подругой были разорваны. А через 5 лет после этих событий, в начале 90-х,моя сотрудница встретила свою бывшую подругу. И никогда бы её не узнала, если бы та её не окликнула по имени. Подруга в свои 30 с небольшим была похожа на 60-летнюю женщину, иссохшая, измученная. Её мужа, бывшего возлюбленного моей сотрудницы, посадили за убийство человека. У него водились деньги, открыл какой-то небольшой бизнес.Стал играть в казино,появились долги. В родительском доме он жил в достатке и не знал слова "нет". Но здесь и у родителей кончились деньги, и терпение. Его "друзья" пригласили поучаствовать в деле:втроем "тряхнуть" одного антиквара-коллекционера, у которого, как им казалось, денег куры не клюют.Уверяли: дело верное, у коллекционера самого не лады с законом, заявлять не станет. Но, как часто бывает в таких случаях, коллекционер не вовремя вернулся домой.
Бывшему возлюбленному дали 15 лет. Меньше, чем всем остальным.Но все равно,он выйдет на свободу только к 50 годам. В день встречи подруга ехала из колонии после свидания с мужем. Теперь её жизнь и состоит из таких вот рейсов. Она стала ходить в церковь, и на многие вещи стала смотреть иначе. Плакала и просила прощения за то, что отбила парня у подруги, которая ей простодушно доверилась.
Сотрудница её простила, конечно же. Хотя до сих пор вспоминает, как смотрела с обрыва вниз.
Вот такая история. Можно ли теперь считать, что женщина, поведавшая мне эту историю, потеряла свое счастье, когда подруга увела любимого? Она свое счастье НАШЛА. Нашла в лице парнишки, чья тонкая настройка души позволила почувствовать беду, нависшую над другим человеком. Ведь во дворе дачи под гремящую на всю округу музыку "отрывалась" целая компания молодежи, им было не до кого и не до чего. И только у одного ёкнуло сердце при виде выбежавшей из дома девушки с побелевшим лицом.
Успокойся, дорогая Ирина.Сейчас, когда ты уже насквозь пролила свою подушку слезами, где-то по земле ходит тот единственный человек, который ждет встречи именно с тобой. Не лишай его надежды. И себя тоже. Ладно?