Как отпустить любимого человека? Что делать если Вы не представляете своей жизни без «второй половинки», но осознаёте, что становитесь хуже, страдаете или просто идёте ко дну? Как избавиться от привычки или отказаться от разрушительных чувств, которые приводят к самоистреблению личности? Как прекратить «танцевать на граблях», раз, за разом обжигаясь из-за ложных надежд? Хватит губить себя обидами и питать иллюзиями словно утопающий, который пытается спастись при помощи тростинки. Нужно забыть человека, не буквально! Воспоминания сохраняем, но иллюзии о совместном будущем «сводим на нет»!

Наверняка, всем известно, что негативные эмоции разрушают каждого из нас. Предательство, обман, отсутствие взаимопонимания, поддержки, уважения и признания – негативные факторы, которые разрушают отношения. Если Вы осознали, что не подходите друг другу, стоит покончить с отношениями, которые «душат» изнутри. Если вы не испытываете счастья, не бойтесь одиночества – рискуйте и найдёте свою любовь. Но прежде, чем это произойдет, не забудьте покончить с людьми, которые были посланы вам для опыта. Мы рассмотрим несколько советов о том, как опустить обиду, а вместе с ней человека. Да-да, вы удивитесь, но во многом лишь, не забытые подавленные эмоции и удерживают обреченные отношения! При этом вы гробите себя и становитесь хуже. Давайте разберемся с ситуацией подробнее.

Как забыть и отпустить человека которого любишь?

Никаких сравнений!

Постараемся разобраться с разными случаями, потому что людей много, соответственно, и романтических исходов тоже. Как показывается статистика, лишь 20-25% удаётся сохранить отношения, которые начались в юности со школьной скамьи. Подростковая любовь чаще всего характеризуется продолжительностью. Отнюдь, мы ещё не до конца сформировались. Хорошо, если пара не мнимая, вместе «лепят» друг дружку, развиваются. Но рано или поздно наступает, так сказать, время экспериментов:

• а, что, если это не моё?
• может, я заслуживаю большего?
• возможно, стоит попробовать другие отношения?

Такие вопросы подстерегают каждого. Недостаток опыта и стремление к сравнению имеют два вероятных исхода. Либо негативное послевкусие, и возвращаемся «домой» под крылышко к любимым с извинениями, либо успех! Забавно, что сравнение имеет обратную сторону. Пытаясь сравнивать новые отношения, мы вновь сравниваем, отталикваясь от предыдущих. Хотя изначально идея была в обратном.

Забываем о сравнениях, а вместе с ним о человеке, который их провоцирует!

Прощение

Часто мы не отпускаем из-за чувства собственного достоинства, ведь столько сил и времени было потрачено на отношения. Честно говоря, простить и отпустить человека, которого вы любите сможет не каждый. Отнюдь, вполне реально. Нет идеальной любви, отношений и абсолютной гармонии между возлюбленными и никогда не будет. Мы любим друг друга за разницу, следовательно, возникают разногласия и ссоры. Особенно, когда один начинает перетягивать канат. Со временем мы начинаем не только любить, но и ненавидеть. И это здорово! Так и должно быть, но пока не заполняется чаша и количество неприятных осадков не начинает выливаться через края. Не зря говорят:
«От любви до ненависти один шаг»
Перестали любить, стали ненавидить? Тогда желаете понять, как отпустить человека. И не совсеми так, ненавесть возникает, если люди не подходят друг другу, но привязались и не могут отпустить. Ответ элементарен – простить:

1. За нереализованные совместные мечты – не стоило, сами виноваты!
2. За предательство и использование доверия – не доверяйте!
3. За сломленное эго – еще спасибо скажите!
4. За боль – закаляет!
5. За ошибки – они нас формируют, и иногда лучше, чем любой чужой опыт!

Во всём есть плюсы. У вас чудесные воспоминания и жизненный опыт. Он бесценен, но не путайте указанные достоинства с поводом для продолжения отношений, которым конец! Просто простите человека, посредством оценки того, что получили. Скажите спасибо, выдохните и забудьте о своём эго наконец-то! Не нужно доказывать кому-либо, что либо. Просо живите и наслаждайтесь. И тогда всё будет.

Забываем об обидах, а вместе с ним о человеке, который их правоцирует!

Взаимный обмен

Забота, переживания, жалость – факторы которые мешают нам понять, как отпустить человека. Редко так происходит, что и парень, и девушка, одновременно пытаются покончить отношения. Нередко это приводит к таким глупым казусом, что кто-то начинает ещё больше вызывать ненависть к себе, тем самым, влюбляя.

Мы любим тех, кто нас не стоит, а самых верных предаем.

Это неправильная стратегия. У эго есть тоже обратная сторона. На подсознательном уровне никто не хочет быть брошенным. В результате ради эго, в реальности, позволяем «вытирать о себя ноги». Потому что интуитивно ощущаем, что провокации не естественны. Не глупите. Нужна искренность! Именно с неё начались отношения. Предательством и враньем, только усугубите положение.

Чтобы отпустить человек, не чувствуя вины, заставьте просто простить вас. Избытком своей любви и вниманием, вы добьетесь большего успеха, чем провокациями. А если волнуетесь, что без вас близкий человек «падет духом», заставьте верить в себя после окончания отношений. Вы знаете, как это сделать, потому что научились находить подход.
Можно ли остаться друзьями, отпустив человека? Да, можно. Простите друг друга и помогите осознать, что в отношениях был важен опыт. Вы не подходите, чтобы быть вместе.

Когда мужчина и женщина вступают в отношения, они не задумываются над тем, что рано или поздно один партнёр духовно потеряет другого. Часто бывает так, что человек перестаёт испытывать любовь к своей половинке. Отсюда появляется дисгармония, теряется эмоциональный баланс, пара больше не может существовать как единое целое. Чтобы забыть любимого человека, с которым пришлось проститься, необходимо освоить азы психологии. Специалисты разработали действенные рекомендации, которые в этом помогут.

Почему отпустить любимого человека сложно

Казалось бы, почему нельзя разорвать связь и отпустить мужчину? Избавились от его подарков, нашли хобби, выкинули посторонние мысли из головы. Однако всё не так просто, как может показаться на первый взгляд.

Ложные мечты

1. Женщине сложно отпустить мужчину в тех случаях, когда она возлагает на него большие надежды. Мысленно прекрасная дама уже вышла замуж за объект обожания и родила детей. Однако в действительности кавалер не виноват в том, что вы возложили на него непосильную ношу.
2. Когда отношения только начались, определённые качества молодого человека взяли вверх. По истечении времени его сущность начала прорываться наружу, вы упустили этот момент. В результате с каждым днём накапливалась обида и разочарование, они вызывали душевную боль.
3. Ложный образ не позволяет женщине смотреть трезво на своего избранника. Розовые очки рисуют новую картину, в которой у вас двоих всё хорошо. Но важно понимать, что проблемы «в раю» никуда не делись.
4. Когда вы, наконец, поняли, что план не осуществится, мечты рушатся. Все представленные образы в голове теряют свою силу, поскольку мужчина им попросту не соответствует. На подсознательном уровне женщина чувствует себя преданной.

Собственнический инстинкт

1. Когда девушки вступают в отношения, они невольно начинают воспринимать мужчину как собственность. Важно понимать, что ни один человек не может вам принадлежать. Крепостное право давно отменили.
2. Мужчины не продаются на аукционах, их не выставляют на продажу в магазине и не преподносят в качестве презента на день рождения. Каждый человек имеет право выбирать, с кем ему быть и как провести дальнейшую жизнь.
3. Осознайте суть происходящего. Если ситуация набрала крутой поворот, вследствие чего партнёр вас оставил, это его выбор. Смиритесь с данным решением, отпустите собственнические инстинкты.

Злость

1. В большинстве случаев после разрыва или в процессе ссоры женщина злится на своего мужчину. Возможно, у вас имеются серьёзные доводы на этот счёт, которые сопровождаются обидой.
2. Важно понимать, что мужчина смог обидеть вас только в том случае, если вы на подсознательном уровне сами хотели быть обиженной. Такая особенность характерна девушкам, которые предпочитают играть роль жертвы.
3. Избавьтесь от подобного поведения, отпустите злость. Зациклитесь на хороших моментах вашей жизни. Прекратите вспоминать всё плохое, что сделал мужчина. Люди совершают ошибки, не вините его в разрыве.

Выше приведены причины, по которым сложно отпустить любимого человека. Психологи составили ряд действенных рекомендаций, рассмотрим их по порядку.

Не думайте о прошлом

1. Если вы сделали всё возможное для сохранения отношений, но результата добиться не удалось, не вините себя. Отпустите ситуацию, мужчина сделал свой выбор. Не нужно думать о том, что вы бездействовали.
2. Важно понять, что любимого человека необходимо отпустить. В такие моменты в душе скапливается боль, а воспоминания о хороших моментах преследуют повсюду.
3. Оцените весь масштаб проблемы, ответьте на главные вопросы. Вы любите мужчину или имеется лишь чувство привязанности? В момент, когда партнёр ушёл, пострадало ваше самолюбие? Было ли проще справиться с ситуацией, если бы вы ушли первой?
4. Люди, которых бросили, испытывают не любовь к ушедшему партнёру. В большинстве случаев они зализывают раны, которые образовались после упадка самооценки. Многие девушки не могут смириться с тем, что от них ушёл партнёр.
5. Как правило, для таких особ расставание с мужчиной достаточно быстро забывается. При этом не придётся грустить и плакать по ночам, всё пройдёт само собой. Отпустите прошлое, позвольте себе и ему двигаться дальше.
6. Уйдите с головой в карьеру, займитесь спортом, заведите домашнего питомца. Запишитесь на курсы, приведите в порядок внешность и гардероб. Купите кружевное нижнее бельё, измените образ, общайтесь с противоположным полом.

Обратитесь к медитации

1. Под медитацией понимается обдумывание и размышление. Концепция осознания самого себя позволяет проникнуть в потаенные уголки души и освободиться от эмоций. В вашем случае медитация поможет убрать злость, которая появилась после ухода партнёра.
2. Учитесь прощать, попробуйте сказать партнёру «Спасибо!» за то, что он был в вашей жизни. Такой ход нормализует равновесие и гармонию в душе, стабилизирует психоэмоциональный фон. Отпустите обиду, а вместе с ней и любимого человека.
3. Важно не только простить мужчину, но и самой попросить его о прощении. Избавьте разум от негативных эмоций, обнимите друг друга и расстаньтесь по-взрослому. Сначала будет больно, но по происшествии времени обида не съест вас изнутри.
4. Чтобы правильно провести медитацию, найдите тихое место, в котором вы будете чувствовать себя уютно. Расслабьтесь, закройте глаза. Сосредоточьтесь на дыхании, оставайтесь в таком положении 5 минут.
5. После того как вы успокоитесь, начинайте мысленно собирать злость и разочарование по крупинкам. Выталкивайте негатив в воображаемую пропасть, пока сами не поверите в то, что боль исчезла.
6. Сопровождайте процедуру расслабляющей мелодией (не песнями), релаксируйте. Можно проводить медитацию в ванне на основе эфирных масел или лекарственных трав.

Выполняйте упражнения на очищение

1. Возьмите лист бумаги, выпишите возможные претензии и обиды, которые направлены на мужчину. Отправляйтесь на природу в красивое место. Представьте, что бывший партнёр стоит перед вами. Произнесите вслух, что вы понимаете истинные причины его поступков. Извинитесь перед воображаемым образом за возможные упрёки и другие недопонимания. Важно помнить, что в процессе понимания и прощения спутника, вы очищаете свою ауру от негатива. Пройдитесь по всем пунктам, найдите его поступкам разумное объяснение.
2. После выполнения упражнения на прощение обратитесь к благодарности. Составьте список поступков, за которые вы благодарны мужчине. Возможно, он сделал вас сильнее в духовном плане или реализовал старые мечты. Поблагодарите бывшего партнёра за то, что он сделал выбор своевременно, а не растянул его на всю жизнь. Перечисляйте только то, за что вы испытываете искреннюю благодарность. Не прыгайте выше головы, если сомневаетесь. Все люди приходят к нам в жизнь неслучайно. Так и спутник оставил в вашей душе след (необязательно отрицательный), поблагодарите за это.

Любите себя

1. Вы не сможете отпустить мужчину, если не воспитаете любовь к себе. Это большая работа, которая требует внимания к мелочам. Девушкам легче добиться эффекта, поскольку современный мир предоставляет различные услуги для подобных целей.
2. Приобретите абонемент в спортзал, запишитесь на курс массажа и обёртываний. Начните посещать танцевальную школу, чтобы обрести уверенность и сексуальность. Оцените фигуру: если вас что-то не устраивает, сядьте на диету.
3. Смените образ кардинально, пересмотрите стиль в одежде и макияж. Нарастите волосы или ногти. Развивайтесь не только в эстетическом плане, но также духовном и материальном. Запишитесь на курсы повышения квалификации, добейтесь высот в карьере.
4. Посещайте кафе и кинотеатры, общайтесь с противоположным полом, проводите время по своему усмотрению. Читайте книги, учите иностранный язык. Вы теперь свободная женщина, путешествуйте, развлекайтесь.

Сложно отпустить любимого человека, но порой обстоятельства складываются не самым благоприятным образом. Обратитесь к медитации, отпустите прошлое, выполняйте упражнения на прощение и благодарность. Следите за внешностью, смените гардероб, займитесь спортом.

Видео: как забыть человека которого любишь

Вся наша жизнь состоит из человеческих отношений: семейных, рабочих, общественных. Но самые глубокие и важные для нас, это отношения с любимыми людьми. Очень часто между ними происходят раздоры, непонимания, и разные перемены в отношениях. Но что делать, когда вы чувствуете, что отношения исчерпали себя и подходят к концу? Вы уже не дорожите этим человеком как раньше, взаимопонимание исчезло между вами, и вы без конца ссоритесь? Как суметь правильно и безболезненно для вас обоих отпустить друг друга?

Нужно ли отпускать друг друга?

Конечно, сделать это нелегко, всегда приходит какая-то опустошенность и разочарование после разрыва отношений. Но если вы посмотрите на эту ситуацию с другой стороны, то вы увидите опыт, мудрость, знание, которые вы приобрели благодаря этим отношениям. Это конец лишь определенного этапа в вашей жизни, но не любви . Когда вы поймете это и сможете принять, то кроме чувства благодарности к этому человеку, у вас больше ничего не останется.

Абсолютно, все люди, которые приходят в вашу жизнь, это не случайность, у каждого есть своя цель, почему они появились в вашей жизни. Они приносят с собой нужные для вас уроки жизни, которым вы должны научиться. Это развивает в вас недостающие вам качества, таким образом, вы растете как человек, я говорю об эволюционном росте.

Вы были дорогими друг другу людьми, испытывали сильные чувства, проводили незабываемые моменты жизни вместе. Конечно, в вашей памяти всё это останется, но уже как прошедший день. И вам будет жаль уходить или отпускать человека из своей жизни. Но жизнь никогда не стоит на месте, она постоянно движется, меняется, принося перемены и изменения. Также и ваши отношения, они будут постоянно меняться, обогащаться новыми чувствами и опытом. Не бойтесь идти дальше и снова впускать в свою жизнь новых людей.

Вечно ничто не может продолжаться. Вы отдали друг другу всё, что могли, вы старались сохранить отношения. Но если вы исчерпали друг друга, устали идти дальше вместе или просто перестали любить, то лучше отпустить человека. Скорее всего, вы подошли к пределу ваших отношений, дальше так не может продолжаться. Вы почувствуете когда, отношения станут вам непосильной ношей. Тогда отпускайте человека, не нужно держать его возле себя. Этим вы будете только причинять ему боль, так как он будет видеть ваше равнодушие.

Как отпустить любимого человека?

Поблагодарите этого человека, так как он несознательно научил вас чему-то, подарил вам бесценный опыт, свое время, свои чувства. И продолжайте жить дальше, не нужно цепляться за то, что уже ушло, умейте отпускать. Вы изменились благодаря этим отношениям, и наверняка вас ждут новые знакомства и встречи.

Если вы всё-таки не решились на такой шаг, а пытаетесь склеить разваливающиеся отношения, этим вы медленно убиваете друг друга. Кроме глубокой боли и разочарования в отношениях, больше они вам ничего не принесут. Ваши отношения потеряют ценность и трепетность, они превратятся в унылое совместное прозябание. С каждым днем у вас и вашего партнера будет расти неприязнь, раздражение и претензии к друг другу. Последует череда ссор, выяснений отношений, поиск виновных и всё в таком духе. Поверьте, чем дальше вы растягиваете такие отношения, тем большая вероятность того, что вы расстанетесь врагами, полными ненависти друг к другу. Это морально истощает, забирает столько вашей энергии, что после расставания, вы остаетесь безжизненными и разбитыми.

Отношения должны приносить вам радость и счастье. Вы должны светиться любовью, ваши глаза должны гореть, иcкриться счастьем. Когда этого больше нет, стоит ли продолжать? Подумайте над этим, приносят ли эти отношения мне счастье, легкость, радость?

И всё-таки вы упорно не хотите отпустить этого человека. Почему?

Чтобы остановить отношения, нужна смелость. Кто-то из вас должен первый это осознать и поговорить об этом. Но не каждый человек способен, открыто говорить даже со своим партнером. Тогда начинается игра в молчанки, скрытые обиды, бесконечные ссоры по мелочам. И начинается настоящий ад, когда быть вместе не просто невозможно, а становится настоящей пыткой.

Рано или поздно ваши отношения всё равно придут к концу, но каким способом и чего вам это будет стоить? Скорее всего, после расставания вы останетесь с багажом претензий к друг другу и невысказанных обид. От таких отношений будут страдать все. Вам понадобиться много времени и усилий, чтобы прийти в себя после такого расставания.

Не сопротивляйтесь, если видите, как ваши отношения плавно плывут к концу. Значит так должно быть, так должно произойти. Когда этот человек уйдет из вашей жизни, просто дайте ему уйти, не держитесь за него.

Самый лучший финал расставания, это высказать благодарность этому человеку за все, что он сделал для вас, за подаренные моменты счастья и радости. Попытайтесь сделать это от сердца, искренне. Таким способом, вы смягчите боль от расставания и чувство разочарования и обиды уйдет.

Конечно, по началу, вам будет сложно идти дальше без этого человека. Но время лечит любые раны. У вас будет период, когда вы сможете оценить прошедшие отношения, усвоить уроки из них. И дальше вы осознаете, что любой человек, уходя, освобождает место для прихода нового человека . Так шаг за шагом, вы приближаетесь к тому, кто вам уготован судьбой по жизни.

Смотрите на любое окончание как на великое начало чего-то нового, радостного и счастливого!

1.5 месяца назад, мой парень решил при мне употребить "травку", я ничего не зная о симптомах, закрылась в туалете, думала что ему плохо - вызвала скорую, вместе с ними пришла полиция, но все хорошо обошлось - его к тому моменту уже ОТПУСТИЛО (извините, что я это пишу, но в этом и есть суть). Я сказала ему, что мы расстаемся, я больше не хочу строить отношения с НАРКОМАНОМ, я хочу семью и детей, а с тобой у нас уже не будет будущего.. В тот день я была на эмоциях после увиденного, наговорила еще всякой ерунды, о которой теперь жалею. Вот, спустя 3 недели, все осознав, я прощаю его (все это время мы жили вместе, в разных комнатах), пытаюсь с ним помириться, извиняюсь.. На что он мне сказал- Я НИКОГДА НЕ ПРОЩУ ТЕБЕ ТВОЕГО ПОСТУПКА (что я вызвала скорую) и как ты меня называла.. Это он меня не простит, я все время верила ему, что он никогда не променяет меня на эту гадость, а оказывается еще я осталась виновата. Он даже хотел съезжать с квартиры, где мы сейчас живем, выгонял меня, чтобы не жить вместе.. Я все это очень остро пережила, я вообще все близко воспринимаю, любую мелочь.. На протяжении 2 недель - я плачу, реву, уговариваю, прошу его, умоляю, говорю что все поняла, все осознала, хочу быть только с ним, такого никогда не повториться, даже на коленях стояла. Он сказал, что не хочет этого слышать, я тебе не верю, ты не изменишься, у нас все кончено...Прошла неделя, он как-то смягчился ко мне, перестал выгонять меня из дома, живем вместе, когда я спросила: У НАС ЕСТЬ СОВМЕСТНОЕ БУДУЩЕЕ?, он сказал- НАВРЯД ЛИ (а до этого было утвердительно НЕТ), МНЕ ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ НАДЕЯТЬСЯ НА ШАНС, ЧТО ТЫ МЕНЯ ПРОСТИШЬ- он сказал лучше не стоит.., В конце добавил - ты задолбала меня своими вопросами, отстань, не беси меня. Я понимаю прекрасно, что он уже смягчился, еще маленько и простит меня... Но тут... 5 дней назад познакомился с девушкой, ей 34, у нее парень..Он собрался в час ночи - уехал к ней, приехал в 4 часа (ему в 8 вставать на работу), а ко мне никогда не мог приехать в начале даже первого ночи, ссылаясь на работу(я все это время не спала, ждала его, когда он пришел-спросила где он был, он сказал с о знакомой встречался) я кое-как сдержала слезы.. Вчера весь день он провел с ней, уехали на ее машине(а со мной он боялся сесть за руль), приехал в 4 ночи снова... Я также со слезами на глазах уснула, но ему не показала вида. Я не знаю делается это все специально мне назло или нет. Я уже хотела поговорить с этой девушкой, он сказал если я ей напишу-он найдет другое жилье.. Я очень сильно его люблю, хочу быть с ним.. Как вести себя в данной ситуации?? Когда я спросила у него:СКОЛЬКО ЕМУ ВРЕМЕНИ НАДО, ЧТОБЫ ПОДУМАТЬ ПРОСТИТЬ МЕНЯ ИЛИ НЕТ, ОН СКАЗАЛ ПОЛ ГОДА.. ждать когда он нагуляется и сам поймет, что я ему нужна...Съехать от него чтобы не видеть, как все происходит. Мой отъезд будет означать, что я сдалась.. Спим мы вместе на 1 диване, разные одеяла. Пока мы живем вместе, у меня есть надежда, что мы будем вместе.. Как мне поступить в этой ситуации с его новой девушкой?? Подскажите пожалуйста, я совсем уже отчаялась...

Нельзя сказать, что жизнь полностью состоит из потерь и расставаний, но в какой-то степени - это так. Со временем уходят близкие люди, устаревают вещи, и, в конце концов, со смертью человек теряет абсолютно все. Поэтому наука расставаться с тем, что дорого сердцу - одна из самых важных в жизни.

Того, с кем прожиты долгие годы или многие месяцы, терять очень тяжело. Но это в том случае, если чувства живы. Часто бывает так, что полной уверенности в том, что любишь, уже нет, но мысль непрестанно возвращается к бывшему партнеру. В памяти вплывают пережитые вместе сцены, обыгрываются различные предположительные варианты событий: а если бы сделать в то время так?

Если бы этого не сказать, что бы было? Это очень утомляет человека, и возникает желание поскорее отпустить и забыть прошлое. Полное забвение, конечно, невозможно, но облегчить себе жизнь в этом плане, способы есть. Такой внутренний диалог говорит о том, что отношения, на самом деле, не завершены. Человек - тонкая и сложная энергетическая субстанция, он способен воспринимать волны мыслей, обращенные на него, за многие тысячи километров. Собственно, расстояние здесь вообще не играет никакой роли: мысленная энергия передается мгновенно. Чтобы убедиться в этом, можно ознакомиться с теорией торсионных полей. Почему же тогда не каждый способен считывать эту тонкую информацию?

Потому, что для этого нужен настрой на определенную "волну". Люди, прожившие долгое время рядом друг с другом, имеют много общего в энергетическом поле. Они способны чувствовать партнера на любом расстоянии. Поэтому, факт появления мыслей о бывшем партнере часто сообщает о том, что его тоже беспокоят аналогичные воспоминания. Если между любящими произошла серьезная ссора, из-за которой они расстались, то существует большая вероятность восстановить отношения.

Но в том случае, если у бывшей второй половины новая семья, или же теплых чувств не осталось, значит поток воспоминаний о прошлом навеян самим страдающим человеком, его подсознанием. Оно требует решения вопроса: отпустить или дальше жить в кругу этих, уже прошедших, обстоятельств. В этом случае хорошо помогает техника аффирмаций. Проще говоря - самовнушений.

Существуют знания о том, что если человек в течение 40 дней, что-то внутренне повторяет, убеждает себя или совершает какие-то действия, то это проникает в глубины его подсознания, и становится, в какой-то мере, привычкой, свойством его характера.

В поиске ответа на вопрос того, как простить и отпустить человека, важно не принять решение подавить еще теплившееся чувство любви к нему. Отпускать нужно достойно, внутренне попрощавшись с ним, и пересмотрев в позитивном ключе все произошедшие ситуации. Вот в этом и заключается вся сложность процесса, такого, как простить и отпустить. Это иногда кажется невозможным. Чтобы этот благодатный процесс произошел, нужно стать, отчасти, верующим человеком. Важно понять то, что без прощения не получится правильно пройти эту травмирующую ситуацию.

Даже в том случае, если усилием воли подавить все воспоминания о бывшем любимом, пользы это не принесет. В этом случае, в энергетическом теле человека капсулируется негативная, не нашедшая выхода, не преобразованная посредством прощения в чистое и светлое, энергия прошлых переживаний. И жить она спокойно не даст, тем или иным образом, она "скажет свое слово" в судьбе. И понятно, что не самым лучшим способом. Так что же делать, как отпустить любимого человека? Все просто и легко - искренне пожелав ему счастья.

Чувство любви в этом непременно поможет, оно доброе и щедрое. Сделать это зачастую сложно, больно, но необходимо, ведь возврата к прошлому нет, и жизнь продолжается. Можно часто услышать советы психологов о том, что в ситуации расставания с партнером нужно все обиды оставить в прошлом, и начать новую жизнь. Сказать, конечно, легче, чем сделать. Тем более, что методики, так сказать, пошаговой инструкции о том, как именно это сделать, т. е оставить обиды в прошлом, никто не дает. И ее приходится изобретать самостоятельно.

Но точки, которые могут послужить опорой для души, переживающей тяжкий для нее момент, существуют. Прежде всего - это любовь, самоуважение и прощение самого себя и своего партнера. Нужно посмотреть на произошедшее, как на очередной урок, который преподнесла жизнь. Увидеть в себе и партнере ребенка, который учится преодолевать трудности и сам себя воспитывает.

Понять то, как отпустить человека, которого любишь, помогают консультации психолога. Профессионал поможет увидеть ситуацию со стороны. Часто то, что воспринимается как трагедия, является ступенькой в личностном росте, и началом нового, более благоприятного периода в жизни.

Нужно взять за правило то, что никогда не нужно унывать. Даже если произошло расставание с любимым человеком, жизнь на этом не закончилась. Рядом есть люди, которые нуждаются в заботе и внимании. Общение с ними поможет отвлечься от грустных мыслей. Важно помнить одно: "Все проходит, и это - пройдет". Жизнь наладится и мир засияет новыми красками.