Культуре татуировки более 5000 лет. Вместе с ней появилась и проблема удаления нанесенных татуировок. Самым простым и древним способом является вырезание куска кожи с частью татуировки каким-либо хирургическим инструментом, хорошо ещё, если скальпелем, а то ведь и просто ножом... Остальные 999 способов ещё менее гуманны.
Татуировка - рисунок, нанесённый на кожу. Культуре татуировки более 5000 лет. За это время вокруг неё сформировался целый культ различных верований и суеверий.
Татуировка представляет собой какой-либо рисунок, выполненный с помощью различных, иногда самодельных, красителей, вносимых под кожу механическим способом.
Чаще всего татуировки выполняются при помощи игл, смоченных красителем. Игла, прокалывая кожу, заносит краситель под кожу. При этой механической процедуре довольно мелкие частицы красителя, находящиеся на поверхности иглы, дробятся на ещё более мелкие структуры, состоящие всего из нескольких тысяч молекул красящего вещества и имеющие размеры не более 10 микрон. В течение 5-7 дней после нанесения татуировки организм, защищаясь от внесённого под кожу инородного вещества - красителя, наращивает вокруг этих мельчайших частиц красителя защитные капсулы из клеток соединительной ткани. Татуировка становится крайне стабильной структурой.
Если в течение 24-48 часов после нанесения тату, применяя различные способы, можно просто «вымыть» до 75-80% красителя, внесённого под кожу, то через 5-7 дней становится невозможно каким-либо способом, не разрушающим структуру кожи, удалить какую-либо часть внесённого под кожу красителя.
С момента возникновения искусства татуировки возникла и проблема удаления нанесенных татуировок. Так как из-за своего строения, описанного выше, татуировка - крайне устойчивая структура, то и удалять её крайне сложно. Наиболее простыми, древними и крайне неэстетичными по внешнему виду остающихся после их применения шрамов являются различные способы механического удаления кусков кожи с нанесенной татуировкой. Самым простым и древним способом является вырезание куска кожи с частью татуировки каким-либо хирургическим инструментом (нож, скальпель, в местах лишения свободы - бритва и острый кусок стекла).
Так как подобные операции выполняются, можно сказать, в полевых условиях, то, помимо большого риска возникновения раневых инфекций вплоть до общего сепсиса, никто не зашивает полученные раны. Это ведет к их рубцеванию. Рубцы от механических способов удаления татуировок наиболее неэстетичны по внешнему виду.
С развитием медицины, пластической хирургии механические способы удаления татуировок стали принимать более цивилизованные формы. Так, например, в пластической хирургии применяют следующие разновидности операций по удалению татуировок. Удаление узкой, шириной не более 1 см, полосы кожи с частью нанесённого рисунка с последующим стягиванием краев полученной раны и сшиванием их внутренними и наружными косметическими швами. Так как ширина удаляемого кусочка кожи не может быть более 1 см, а длина, как правило, составляет не более 5-7 см, то, очевидно, для удаления татуировок больших площадей требуется большое количество таких операций, что значительно, иногда до нескольких лет, увеличивает общее время удаления татуировок больших площадей.
Пересадка кожи. При этом существуют два способа пересадки кожи при удалении татуировок. Первый, когда удаляется значительный (до площади с сигаретную пачку) участок кожи с татуировкой, а на его место подсаживается другой, чистый, без рисунка, кусок кожи со спины или ягодиц пациента. Отрицательным моментом этого способа является то, что оба куска вырезаются целиком, то есть разрушаются все внутрикожные сосуды, по которым в обычных, неоперационных условиях осуществляется питание кожного участка. Соответственно, при пересадке участка кожи, взятого, скажем, со спины пациента, помимо наложения косметических швов необходимо проводить и сосудистую пластику (сшивание внутрикожных питающих сосудов), что крайне сложно. Именно поэтому такой способ часто дает до 30% неудач, когда пересаженный участок кожи всё-таки отмирает и отторгается организмом.
Второй способ пересадки кожи более сложен, но и даёт до 95% удачных результатов. Заключается он в том, что рядом с участком кожи с татуировкой делают разрез. Под чистый участок кожи рядом с татуировкой вставляют резиновую грушу со специальным гелем и зашивают разрез. Вставленную грушу периодически с помощью специального шприца подкачивают гелем. Объем груши под участком кожи без татуировок постепенно увеличивается. Это заставляет разрастаться и участок чистой кожи над грушей. Через 1,5-3 месяца получается довольно большой кожный карман. То есть кусок чистой кожи выращивают как бы по месту рядом с удаляемой впоследствии татуировкой. Потом вновь делают разрез, грушу с гелем вынимают из выращенного с её помощью кожного кармана, вырезают кусок кожи с нанесённой татуировкой и накрывают это место лоскутом вновь выращенной рядом чистой кожи. Края раны сшивают косметическими швами. Так как при этом способе кровеносные сосуды, питающие выращенный при помощи груши с гелем кожный лоскут, не перерезаются по всему периметру (как при первом способе), а остаются нетронутыми по крайней мере на 1/2-1/3 площади, то и процент приживаемости кожи оказывается несравнимо выше.
Однако все перечисленные способы удаления татуировок методом пересадки кожи имеют общую крайне отрицательную особенность - необходимость применения общего наркоза. При этом мне известны случаи, когда длительность одной из операций по подобной пересадке достигала 5-7 часов. А таких операций иногда для удаления татуировок больших площадей требуется несколько, что может увеличить суммарное время пребывания пациента под наркозом до 30-40 часов суммарно за общее количество операций.
Наколка делается так. На клетчатом листке из школьной тетради перьевой ручкой рисуется фигура. Затем надо смочить часть кожи, на которую будет наноситься рисунок, - хотя бы слюной. Приложили листок - и наколочка готова. Почти как настоящая. И хорошо, что «почти», потому что за настоящую, оказывается, могут искалечить. А если повезёт - только избить.
Однако в кругах анестезиологов широко известно, что общий наркоз длительностью более 1,5-2 часов впоследствии, лет через 5-7, значительно увеличивает вероятность инсульта. Просто столь длительное разнесение по времени причины и последствий делает причинную связь абсолютно недоказуемой.
Если пациент нуждается в срочной операции сейчас, а при его летальном исходе спросится именно с этих конкретных врачей, то никого, кроме самого пациента, не будет волновать то, что лет через семь этот человек перенесет инсульт как последствие длительного общего наркоза. Тем более такая «мелочь» не волнует коммерческих пластических хирургов. Ведь деньги за пересадку ($100-200 за 1 кв. см пересаживаемой кожи) - вот они, а последующий возможный инсульт - всего лишь проблема самого пациента.
Более щадящим по последствиям методом механического удаления татуировок является механическая шлифовка. Она проводится при помощи бормашины и фрезы. Участок кожи с татуировкой просто размалывается, измельчается фрезой. Крайне неэстетичный и кровавый способ. При его применении остаются наиболее значительные рубцы и шрамы. Однако он не требует применения общего наркоза, ограничиваясь местной анестезией.
К химическим способам удаления татуировок следует отнести и применение различных химических веществ для вытравливания рисунка. Например, на участок кожи с татуировкой наносят марганцево-кислый калий (марганцовку), смачивают его и оставляют на 1-4 часа. За это время марганцовка, являющаяся сильным окислителем, просто разъедает кожу до язвы. Потом место выведения промывают водой и ждут, когда полученная язва заживёт. Этот способ, так же как и механическая шлифовка, оставляет наиболее значительные и неэстетичные рубцы и шрамы.
Ещё одним способом химического удаления татуировок является также практикуемое в местах лишения свободы применение обычного хозяйственного мыла. Кусок хозяйственного мыла плавят в пламени свечи или спички и капают расплавом на участок кожи с татуировкой. Хозяйственное мыло содержит в своём составе повышенный процент щёлочи. Поэтому помимо термического ожога расплавом мыла через 2-3 дня получается значительный химический ожог. Сочетание термического и химического ожогов полностью разрушает структуру кожи на всю глубину за 2-3 дня. После этого практикующий просто отколупывает выжженный участок и ждёт, когда язва зарубцуется. Более цивилизованным является забитие под кожу с помощью тату-машинки кислотного геля, также разрушающего кожу.
Иногда участок кожи с татуировкой прокалывают при помощи тех самых татуировочных машин раствором молока со стрептоцидом. Молоко, занесённое под кожу, вызывает через 2-3 дня нагноение по всей площади внесения. Кожа с находящимся в ней красителем просто выгнивает. По завершении процесса гниения через 14-20 дней начинается рубцевание. Считается, что стрептоцид, разведенный в молоке, спасает применившего данный способ от общего сепсиса.
Ещё одним аналогичным способом, часто практикуемым в местах лишения свободы, является нарушение целостности кожного покрова с татуировкой различными механическими способами (нож, бритва, заточенная струна, игла) и последующее привязывание на это место куска сырого мяса. Считается, что лучше всего для этой цели подходит печень. Сырое мясо также провоцирует нагноение и разрушение кожного покрова.
Следует также упомянуть ещё о двух «народных» способах удаления татуировок.
Это прежде всего термический ожог участка кожи с татуировкой раскалённым металлическим предметом. Также - применение жидкого азота, когда получается крио-ожог или, по-народному, обморожение. Оба эти способа полностью разрушают структуру кожи с внесённым рисунком - татуировкой. Организм просто выращивает на месте повреждений новую рубцовую ткань.
Все выше перечисленные способы удаления татуировок, за исключением методов пластической хирургии, дают крайне неэстетический косметический эффект - значительные рубцы и шрамы на месте удаления, - но являются наиболее дешёвыми.
Методы удаления татуировок при помощи пластической хирургии - наиболее дорогие (как писалось выше). Стоимость пересадки кожи может составлять $100-200 за 1 кв. см пересаживаемой кожи. Косметический эффект от их применения несравнимо лучше, но значительно зависит от мастерства и опыта пластического хирурга, проводящего операцию. А хорошие пластические хирурги нынче дороги.
Особняком стоит метод нанесения нового рисунка поверх старого. Новый рисунок перекрывает старый. Тут нужно помнить, что кожа - полупрозрачная субстанция. Поэтому наносимый сверху рисунок должен быть темнее забиваемого. То, что татуировку можно «забить» красителем телесного цвета, - всего лишь миф. В своей практике я сталкивался с людьми, по семь раз перезабивавшими тёмные татуировки чернилами телесного цвета. Рисунок всё равно просвечивался довольно четко. Пытаться набить поверх более тёмного рисунка более светлый - всё равно что сначала нарисовать на оконном стекле рисунок чёрной краской, а потом пытаться закрасить его белой. Черный цвет из-за прозрачности стекла будет просвечивать из-под белого.
Часто у красти довольно много татуировок, пирсинга и туннели в ушах. Пирсинг, как и татуировки, является для бодимодифицированных людей искусством. Человеческое тело сродни холсту, на котором можно изобразить всё, что взбредёт в голову. Часто в такие вещи вкладывается глубокий смысл. Я считаю, что это нельзя отнести к какой-либо субкультуре. Тут всё зависит от человека и от его отношения к своему телу.
Особняком стоят способы удаления татуировок различными типами лазеров, а также фотокавитацией - интенсивными световыми вспышками. Самым первым лазером, примененным для удаления татуировок, был СО2-, или углекислый лазер. Его действие аналогично применению раскалённого металла. Лазерное излучение вызывает термический ожог участка кожи с татуировкой, а также подлежащих тканей на значительную глубину. Мёртвые ткани постепенно отторгаются организмом, замещаются соединительной рубцовой тканью.
Следует особо отметить, что СО2-лазер для удаления татуировок дает наиболее плохой по эстетическому виду эффект по сравнению со всеми другими типами лазеров. Однако шрамы получаются всё-таки чуть меньше, чем при механических и химических способах удаления татуировок.
Более эстетично выглядят последствия применения для удаления татуировок рубиновых, александритовых, эрбиевых лазеров и лазеров на парах меди. Физическая суть их действия заключается в том, что лазерное излучение не нарушает кожного покрова. Для излучения этих лазеров кожа оказывается как бы прозрачной, а вся энергия излучения тратится на разогрев и термическое разложение частиц красителя татуировок, находящихся под кожей. При этом некоторые врачи, слабо знающие физику, уверяют пациентов, что лазерное излучение «механически разрушает» частицы красителя татуировки. Это заблуждение.
Существует опыт Лебедева, вычислившего ещё в конце XIX века силу давления света (волны фотонов) на какую-либо поверхность. Свет давит с силой всего 4 г на площадь 1 кв. км. Эта сила не зависит от интенсивности света, а зависит только от площади воздействия. Именно из-за столь малых величин силы светового давления необходимости применения крайне больших площадей весьма затруднительно создание «солнечных парусов» в космической технике.
В день православного Рождества эфиопы устраивают песнопения в храмах из вулканического туфа. Сербы жгут у церквей костры из дубовых ветвей. Болгары водят хороводы по пояс в ледяной воде. А каирские копты устраивают священнодействие, куда нет входа людям без особой татуировки.
Очевидно, что если сила давления света на площадь 1 кв. км составляет всего 4 г, то на частичку красителя татуировки размером 100 кв. микрон свет будет давить с силой 4×10-15 г. Это настолько исчезающе малая величина, что ничего механически разрушить ею невозможно. Воздействие происходит именно за счёт термического нагревания частиц красителя. Эти частицы внутри кожи нагреваются лазерным излучением до температуры термического разложения вещества красителя. Краситель частично обесцвечивается, частично разлагается.
Но чтобы воздействие лазерного излучения происходило именно на частицы красителя татуировки, а не на всю толщину кожи, необходимо, чтобы кожа, богатая мелкими кровеносными сосудами, содержащими красные эритроциты, была «прозрачна» для этого лазерного излучения. Но если для излучения этих типов «прозрачен» красный цвет эритроцитов, то также для этого излучения оказываются прозрачными и красные цвета татуировки, а также близкие к ним - зелёные. Поэтому в клиниках, практикующих удаление татуировок лазерами именно этого типа, сразу предупреждают, что не гарантируют удаление красных и зелёных цветов татуировок.
Для удаления красителей татуировок именно красного цвета применяют лазеры на парах меди. Но эти лазеры стоят от 150 000 USD и более, быстро выходят из строя и поэтому крайне мало распространены в России. К тому же применение рубиновых, александритовых, эрбиевых лазеров, лазеров на парах меди для удаления татуировок требует нескольких сеансов (как правило, не менее 9-10), но я в своей практике сталкивался с тем, что татуировка теряла 2/3 интенсивности своих красителей за 12-15 сеансов.
Фотокавитация имеет ту же физическую природу разрушения красителей татуировок, за исключением того, что спектр излучения световых вспышек фотокавитаторов в несколько тысяч раз шире спектра лазерного излучения. Соответственно, количество энергии, поглощающейся частицей вещества красителя татуировки при удалении способом фотокавитации, оказывается в несколько раз меньше, чем при применении для этих целей лазеров. Поэтому в несколько раз возрастает и число сеансов фотокавитации, необходимых для такого же, как при применении лазеров, снижения интенсивности красителя татуировки. Есть и ещё одна физическая особенность применения этих способов удаления татуировок. Чем бледнее становится краситель татуировки, тем меньше энергии света он начинает поглощать. Значит, начинает требоваться всё больше и больше сеансов.
Многие клиенты попадаются на эту тонкость. После первых 2-3 сеансов татуировка значительно, иногда в 2-3 раза, бледнеет. Кажется, ещё пара сеансов, и всё удалится. Ан нет! Надо всё больше и больше сеансов. После каждого очередного сеанса татуировка бледнеет всё меньше и меньше. При неграмотном применении этих двух способов удаления татуировок также возможно возникновение ожогов и рубцов, но это только следствие неопытности врача и никак не является особенностью метода.
Текст публикуется с сохранением авторской стилистики. Остальные материалы автора и их обсуждение вы можете прочитать в его блоге в «Живом Журнале».
Черт его знает
[VPsubj ; these forms only; usu. used as indep. sent in response to the interlocutor"s question or statement, or as the main clause in a complex sent ; fixed WO ]
1. Also: ЧЕРТ <ШУТ> ЕГО <её и т. п.> РАЗБЕРЕТ; ЧЕРТ ЕГО <её и т.п.> ДУШУ ЗНАЕТ all highly coll no one knows or it is impossible for s.o. to know:
- the devil (only) knows ;
- God (goodness) (only) knows ;
- who the hell can tell? ;
- (I"ll be) damned if I know <can figure it out etc > ;
- you can"t tell what the hell <the devil> (s.o. is saying < s.o. means etc >).
♦ "А кто же эта Аннушка?" Этот вопрос немного расстроил Ивана, лицо его передёрнуло. "Аннушка здесь совершенно не важна, - проговорил он, нервничая, - чёрт её знает, кто она такая. Просто дура какая-то с Садовой" (Булгаков 9). "And who is this Annushka?" This question somewhat unsettled Ivan, and his face twitched. "Annushka is absolutely irrelevant here," he said, becoming nervous. "The devil knows who she is. Some fool from Sadovaya" (9a).
♦ Черт его знает, какой реакции он ожидал на свою благодушную отповедь (Стругацкие 1). God only knows what kind of reaction he expected from his well-intended lecture (1a).
♦ Председатели колхозов на задних лапах перед ним [Егоршей], потому что пес его знает, что он напоет хозяину, когда останется с ним с глазу на глаз (Абрамов 1). Kolkhoz chairmen danced attendance upon him since God knew what he would pass on to the Boss when he was with him eyeball to eyeball (1a).
♦ "Ужасные бестии эти азиаты! Вы думаете, они помогают, что кричат? А чёрт их разберёт, что они кричат? Быки-то их понимают; запрягите хоть двадцать, так коли они крикнут по-своему, быки всё ни с места..." (Лермонтов 1). "They"re terrific rogues, these Asiatics! You don"t think their yelling helps much, do you? You can"t tell what the devil they"re saying. But the oxen understand them all right; hitch up twenty of the beasts if you wish and they won"t budge once those fellows begin yelling in their tongue..." (1b).
2. used to express annoyance, indignation, surprise, perplexity etc :
- what (why, how etc ) the hell ;
- damn it (all) ;
- (god)dammit ;
- I"ll be damned.
Большой русско-английский фразеологический словарь. - М.: ACT-ПРЕСС КНИГА . С.И. Лубенская . 2004 .
Синонимы :Смотреть что такое "черт его знает" в других словарях:
черт его знает - как знать, неведомо, неизвестно, покрыто мраком неизвестности, шут его знает, пес его знает, поди угадай, кто его знает, поди узнай, почем знать, кто знает, одному черту известно, хрен его знает, об этом история умалчивает Словарь русских… … Словарь синонимов
А черт его знает! - см. Черта с два! … В.И. Даль. Пословицы русского народа
хрен его знает - почем знать, об этом история умалчивает, неведомо, кто его знает, шут его знает, неизвестно, как знать, пес его знает, кто знает, поди угадай, покрыто мраком неизвестности, черт его знает, поди узнай, одному черту известно Словарь русских… … Словарь синонимов
пес его знает - неведомо, кто знает, кто его знает, покрыто мраком неизвестности, поди узнай, шут его знает, хрен его знает, одному черту известно, поди угадай, черт его знает, как знать, почем знать, об этом история умалчивает, неизвестно Словарь русских… … Словарь синонимов
шут его знает - кто знает, почем знать, неизвестно, как знать, об этом история умалчивает, черт его знает, поди узнай, покрыто мраком неизвестности, поди угадай, кто его знает, пес его знает, одному черту известно, хрен его знает, неведомо Словарь русских… … Словарь синонимов
кто его знает - нареч, кол во синонимов: 21 аллах его знает (13) бог его знает (22) будущее покажет … Словарь синонимов
Как перестать беспокоиться и грамотно забить на все болт! В гифках
Всякому психически здоровому человеку свойственно сомневаться в себе, своих силах, адекватности, успехах и собственной ценности для окружающих. Как правило, безоговорочно уверены в себе только веселые резвые идиоты. сайт собрал для тебя десяток практических и идеологических лайфхаков, которые помогут справить с приступами самоуничижения и спокойно жить дальше.
Лайфхаки идеологические
Помни о вечном
Прямо сейчас мы летим на огромном шаре сквозь космическое пространство со скоростью 30 км/с (это, на секундочку 108 000 км/ч) неизвестно куда и неизвестно зачем. Представляешь, что будет, если мы на такой скорости во что-нибудь врежемся? Или вот взгляни на звезды. Часть из них уже давным-давно погасла, но их свет мы видим до сих пор, потому что они так далеко от нас, что человеческий разум не в силах охватить это расстояние. Короче, мы жалкие микробы, ползающие по бусинке, а ты беспокоишься о каком-то несданном отчете. Ха!
Бери пример с крутых неудачников
История знает несметное количество примеров, когда грандиозные неудачи оборачивались великими победами. Ну вспомни хотя бы старину Кутузова, который сдал Москву французам (и за это был проклят богами и людьми четырежды, периодически даже бит), а потом взял и выиграл войну 1812 года. Первая мультипликационная студия Диснея обанкротилась, а потом ему отказали 302 раза, пока он получил финансирование. Билла Гейтса отчислили из Гарварда. Когда Стиву Джобсу было 30, его выгнали из компании, которую он сам же и основал (вот пригрел на груди гадов!) Все знают, что Джоан Роулинг получила 12 отказов напечатать книжку о Гарри Поттере. Но чтобы жизнь медом не казалась, к этому моменту она была разведена, без работы и жила на социальное пособие. Жизнь тем и прекрасна, что фиг угадаешь дальнейшее развитие событий.
Сравни себя с другими
Так уж устроен человек, что для счастья и осознания собственной значимости, ему надо сравнивать себя с другими. И тут – сюрприз! – всегда найдется кто-то, кому хуже, чем тебе. Позиция нищебродская, но иногда очень действенная. Кто-то вдохновляется тем, что жив-здоров и руки-ноги на месте, кого-то пинает мысль о голодающих детях в Эфиопии, а некоторые сопереживают, например, Джейме Ланнистеру, который потерял руку, сестра его разлюбила, а ничего же – держится чувак!
Memento Mori
То есть помни о смерти. Удивительно, насколько древние и Ницше вместе с ними были правы: когда все плохо, эта мысль помогает вспомнить о тщете сущего и немного расслабиться, а когда все хорошо – острее чувствовать моменты счастья. Важно не забывать, что в формате “мы все равно все сдохнем, поэтому я сожру еще кило шоколадных конфет, закушу двойным чизом с картошечкой по-деревенски, запью полбутылочкой мартини и завтра пошлю всех в жопу с этой их работой, пусть сами проект закрывают” не работает. Тут как с солью – главное не переборщить, а то рискуешь погрязнуть в печали или еще хуже – стать эмо!
Лайфхаки практические
Сделай себе приятно
Это может быть что угодно, что обеспечит тебе приток гормона счастья серотонина в кровь – сигарета, шоколадка, секс, сеанс массажа, занятие йогой или просто прогулка в парке. Мы отчего-то всегда забываем, что жизнь не имеет прошлого и будущего, а происходит прямо сейчас, то есть ровно тогда, когда мы волнуемся, беспокоимся, переживаем, нервничаем и выдумываем тысячи мнимых причин, почему мы недостаточно хороши. Как пела Леди Гага «god make no mistakes – you were born this way». Ты классная просто потому, что ты – это ты, а не Вася, Петя, Лена или Моника Белуччи.
Царь Соломон
И его лайфхак спешат на помощь! Все пройдет, пройдет и это – помнишь? Вот и славно. Можно формулировать по-разному, например, «будет ли причина моей тревоги важна через день/неделю/месяц/год и т.д.»? Скорее всего, нет. А значит и волноваться стоит очень в меру. История знает случаи, когда одна девочка волновалась-волновалась и была вся такая эмоциональная, а потом к 50 годам заработала себе нервный тик, очень суровые проблемы со здоровьем и истерию бонусом. Оно тебе надо?
Рационализируй это
Если тебя закошмарил начальник и ты плачешь, потому что тебе кажется, что ты не человек и пароход, а самый неудачный неудачник в мире, какашка, и тебя точно уволят, то самое время отбросить эмоции и взяться за голову. Женщины, в силу воспитания, гораздо более самокритичны, чем мужчины. В своих удачах они чаще видят не собственную заслугу, а стечение обстоятельств или милость богов, а в неудачах склонны винить исключительно себя (и эти ужасные туфли). Помни об этом. Кроме того, ты же в состоянии здраво и честно оценить, сделала ты все, что могла, или слегонца подхалтурила. Если первый вариант, то смело отстаивай чувство собственной важности и не ведись на провокации.
Про любовь
Если мнительность и беспокойство настигают тебя даже в тихой семейной гавани и вместо того, чтобы мирно припарковаться вечером на плече у любимого и смотреть новый сезон «Родины», ты вычисляешь угол поднятия его бровей, потому что тебе кажется, что что-то НЕ ТАК, мужчина неласков и вообще разлюбил, то стоит вспомнить следующее. Мужчина (да и, по честному, любой другой человек) интересуется тобой, когда ты находишься на некотором отдалении и имеешь свой внушительный и, что важно, закрытый от него внутренний мир. К слову, этот подход убивает сразу двух зайцев: не дает тебе замыкаться на партнере и остро реагировать на его взбрыки (даже мнимые и воображаемые), и не дает ему привыкнуть к тебе и подумать «ага, попалась, рыбка!!». То есть буквально – мужчина неласков? Ок, я ушла читать книжку, а завтра позавтракала со старым другом, поужинала с девочками, сделала маникюр, а заодно подтвердила выступление на какой-нибудь сложной конференции. В итоге тебе за три дня надо сообразить огромное выступление с презентацией, мультиком и десятком голых негров на подтанцовке, а думать, кто на что брови хмурит и губы дует, совершенно некогда.
Ставь реальные KPI
В одной очень девочковой книжке писали «Целься в луну. Даже если промахнешься – останешься среди звезд». Мы согласны, конечно, но сложно думать о каких-то там звездах, если ты к сегодняшнему дню хотела завоевать половину мира, а вместо этого сидишь и объясняешь какому-то идиоту в телефонной трубке разницу между адронным коллайдером и резиновыми сапогами. Можно тревожиться и беспокоиться о том, что, мама мия, скоро 30 (плюс-минус), а ребенка нет, дом не построен, дерево срубили на дрова зловредные соседи. А можно опять же понять, что у тебя своя жизнь, свой путь, и если твоя одноклассница родила на днях четвертого сына, то это не значит, что она лучше или хуже, она просто другая. Так что задавай планку, которой можешь достичь с удовольствием, – нет ничего хуже, чем придумать себе нереальные параметры (и кому они нужны?!) и потом сходить с ума от невозможности им соответствовать.
Вспомни о своих достижениях
Выпиши на листочек список из 20 пунктов, которые тебе уже удались круче всего. Ты спасла котика, приготовила званый обед на 10 персон из одной репки, переспала с самым красивым парнем на вечеринке, – включи в него все, чем можно по праву гордиться, а маме лучше не рассказывать. В особо тяжелые моменты доставай его из закромов родины, перечитывай и дополняй особенно удавшимися делами, даже сомнительными. Например, одна девочка, будучи дома, умудрилась сломать сначала одну ногу, а пока вызывала Скорую – вторую, а потом, пока ее на носилках несли в травмпункт, она неудачно повернулась, и санитар уронил ее вместе с чертовыми носилками, результат – сильный ушиб головы. Самое обидное, говорит, была совершенно трезвая, как стекло! Достижение из ряда великих в номинации «нарочно не придумаешь», мы так считаем!
Текст: Екатерина Кузьмина
Хотите получать одну интересную непрочитанную статью в день?
Я в своей жизни забивал на многих и многое. А также я НЕ забивал на многих и многое. И решающую роль в итоге играло то, что я все-таки забивал.
Я довольно часто слышу от людей о том, что путь к уверенности в себе и успеху заключается в простой человеческой способности: «забить». И ведь правда, мы зачастую восхищаемся сильнейшими, самыми уважаемыми людьми из тех, что мы знаем, только за их способность «забивать» на многое.
Марк Мэнсон
Писатель, блогер и предприниматель. Дает нетрадиционные советы о том, как достичь счастья без борьбы; победить страх, сдаваясь; получать больше, владея меньшим.
К примеру: «О, гляди, Сюзи опять работает в выходной, просто забила на все».
«Ты слышал, что Том назвал президента компании мудаком и все равно получил повышение? Охренеть, этот чувак просто забил на все правила!».
«Джейсон просто встал и ушел со свидания с Синди через 20 минут. Он сказал, что не намерен больше слушать чушь, которую она несет. Блин, этому челу просто пофиг».
А много ли вы знаете людей, которые в определенный момент своей жизни забили на все, и несмотря на это добились отличных результатов? Возможно, вы сами однажды забили и, тем не менее, поднялись на невиданную доселе высоту своих возможностей? Что до меня, так я сам ушел с вполне приличной работы , пробыв там всего шесть недель. Я сказал своему боссу, что намерен начать свой бизнес по онлайн-продаже советов для свиданий, что было довольно близко к понятию «забить» в моей собственной иерархии «пофигизма». Та же история была и с моим решением продать большинство своих вещей и переехать в Южную Америку . Переживал ли я об этом? Неа. Просто взял и сделал.
Ну что же, искусство забивать может показаться вполне простым и понятным на первый взгляд. Однако, если копнуть поглубже, выясняется, что это совершенно новый пакет буррито под крышкой нашей кастрюли. Если честно, я понятия не имею, что означает это предложение, но мне совершенно пофиг. Пакет буррито - звучит круто, так что просто оставим как есть.
Смысл в том, что большинство из нас проживают свою жизнь в борьбе, слишком часто заморачиваясь в ситуациях, когда оно того и не стоит вовсе. Мы заморачиваемся по поводу грубого кассира на заправке, который дал нам сдачу горстью мелочи. Мы заморачиваемся, когда отменяют трансляцию нашего любимого сериала. Мы заморачиваемся, когда наши коллеги не удосуживаются спросить, как потрясно мы провели свои выходные. Мы заморачиваемся, когда утром идет дождь, а мы собирались на пробежку.
Везде одни сплошные заморочки. Разбрасываемся своими чувствами, как семенами по весне. И для чего? С какой целью? Для удобства? Ради комфорта? А может, чтобы услышать похвалу?
Вот в этом-то и вся проблема, друг мой.
Если мы заморачиваемся по любому поводу, если выбираем не забивать на многое, это значит, мы чувствуем, будто каждую минуту нашей жизни мы просто обязаны быть счастливыми и довольными - вот когда жизнь начинает бить нас по голове.
И действительно, в тот момент, когда мы решим, что будем заморачиваться только в самых стоящих ситуациях, в этот самый момент наша жизнь станет в квадриллион раз проще. Неудачи станут менее пугающими. Отказы менее болезненными. Неприятные необходимости станут более приятными, а беспросветные черные полосы чуть более светлыми. Я вот о чем: если бы мы могли заморачиваться меньше, или заморачиваться только в определенных ситуациях, тогда жизнь стала бы намного проще.
Мы не понимаем, что существует высшее искусство «забивания». Мы не просто рождаемся без навыка «забивать», на самом деле мы рождаемся именно для того, чтобы заморачиваться. Вы же наверняка видели, как ребенок бьется в истерике из-за того, что у его панамы не тот оттенок голубого? Вот я о чем. Забейте на ребенка.
Развитие навыка забивания, возможность контролировать и управлять этим навыком делает нас сильными и цельными. Годами и десятилетиями мы должны развивать и оттачивать навык забивания. Наши заморочки должны с годами превращаться в марочные, так же как и самые дорогие вина; и также как вина, они должны откупориваться и подаваться только по особым случаям.
Возможно, это звучит просто, но на самом деле это не так. Большинство из нас жизнь засасывает в свои посредственные рутинные мелочи, навязанные абсолютно не имеющими смысла драмами. Мы проживаем всю жизнь и умираем, оставляя заметки на полях, вместо того, чтобы уверенно писать свою книгу; мы живем и умираем, отвлеченные от реально важных целей рутинными неурядицами, которые высасывают из нас наши драгоценные нервы, как это делает Саша Грей во всем известных фильмах.
Чувак, это ведь не жизнь. Так что завязывай заморачиваться. Соберись. И позволь мне показать тебе выход.
Тонкость № 1: «Забивать» не означает быть равнодушным, это означает чувствовать себя комфортно будучи не таким как все
Большинство людей представляют себе навык забивания как блаженно-идеальное состояние равнодушия ко всему; абсолютный покой, который способен вынести любую бурю.
Это не совсем так. В равнодушии нет ничего достойного уважения или восхищения. Равнодушные люди слабы и напуганы; это и есть те самые лежебоки, отличающиеся бесполезным троллингом в интернетах. На самом же деле, равнодушные люди только притворяются равнодушными, потому что, по правде говоря, они наоборот слишком много заморачиваются по любому поводу. Они боятся всего мира и негативных последствий своего собственного выбора. Именно поэтому они его не делают. Они прячутся в серой бесчувственной яме, созданной ими же; полные жалости к себе, поглощенные только своей собственной персоной, вечно отвлекающие себя от этой злосчастной штуки, требующей от них времени и сил, которую мы и называем жизнь.
Недавно у моей матери случилась неприятность: ее близкий друг украл у нее довольно приличную сумму денег. Если бы я был равнодушным, я бы пожал плечами, отпил бы очередной глоток мокко и скачал бы очередной сезон «Прослушки» . Извини, мам.
Я же напротив был возмущен. Я был взбешен. Я сказал: «Нет уж, пошло оно все к черту, мам. Мы обратимся к адвокату и заставим этого засранца ответить за содеянное. Почему? Потому что мне пофиг. Я разрушу жизнь этому придурку, если понадобится».
Это раскрывает первую тонкость искусства «забивания». Когда мы говорим, «Черт, берегись! Этому Марку Мэнсону просто пофиг», мы не имеем в виду, что Марка Мэнсона ничего не волнует, наоборот, мы имеем в виду, что Марку Мэнсону плевать на все препытствия и сложности, которые могут встретиться на пути к его цели. Его не волнует, что то, что он считает правильным и достойным, бесит других людей. Мы имеем в виду, что Марк Мэнсон - это человек, способный писать о себе в третьем лице и использовать ненормативную лексику 127 раз в одной статье, просто потому что он считает, что так правильно. Он просто забил на все остальное.
Вот что действительно замечательно, так это чувство преодоления сложностей. Глядеть неудачам в лицо и демонстрировать им средний палец в ответ. Люди, забивающие на сложности, на неудачи, на постороннее мнение или на то, что они испачкали постель пару раз. Люди, которые просто посмеются над ситуацией и потом сделают так снова. Потому что они знают, что это правильно. Им известно, что это куда важнее их самих, их чувств, их гордыни, и даже их собственных нужд. Они «забивают» не на все в жизни, они скорее «забивают» на все неважное в жизни. Они хранят свои нервы для того, что действительно важно. Друзей. Семью. Цель . Буррито. Ну, время от времени на пару тройку судебных исков. Именно потому, что они берегут свои нервы только для самых серьезных проблем, люди заморачиваются по их поводам в ответ.
Тонкость № 2: Забить на сложности: сначала нужно заморочиться по более серьезному поводу, чем сложности
Эрик Хоффер однажды написал: «Человек склонен заниматься своими делами, когда они того стоят. Когда они того не стоят, человек забывает о своих делах, думая о чужих».
Проблема людей, которые разбрасываются своими нервами, как мороженным в летнем лагере, состоит в том, что нет у них ничего более достойного, чем бы стоило заморочиться.
Задумайтесь на секундочку. Стоите вы в бакалее и видите пожилую женщину, которая не жалея горла кричит и ругается с кассиром, не желающим принять тридцатицентовый купон. Почему она просто не забьет на эту ситуацию? Ведь это же всего лишь 30 центов.
А я вам скажу почему. Скорее всего, у этой пожилой женщины просто нет более важного занятия в жизни, чем сидеть дома и вырезать эти дешевые купоны по утрам. Она стара и одинока. Ее дети - подонки, которые никогда ее не навещают. У нее уже 30 лет не было секса. Ее пенсии не хватает ни на что, и она, возможно, помрет в подгузнике, воображая, будто она в конфетном раю. Она даже пукнуть не может без ощущений дикой боли в спине. И смотреть телек более 15 минут она тоже не в состоянии, так как все время засыпает или забывает сюжет.
Поэтому она вырезает купоны. Это все, что ей остается. День за днем. Это ее и только ее купоны. Это единственная причина для ее заморочек, потому что все остальное исчезло из ее жизни. И вот когда этот прыщавый 17-тилетний парнишка-кассир отказывается принять ее купон, когда он начинает отстаивать чистоту своей выручки в кассе, как рыцарь, что в былые времена отстаивал чистоту девы, вот тут можете быть уверены - наша бабулька обрушится на него, как Халк и словесно размозжит его голову. Восемьдесят лет заморочек падут на него все разом как наказание, как мощнейший ливень упреков типа: «Вот в наши времена!» и «Раньше люди с большим уважением относились друг к другу» и подобных высказываний, от которых окружающим станет тошно до слез.
Если вы постоянно заморачиваетесь по всяким банальным каждодневным неприятностям, как например: новая фотка вашей бывшей в Facebook, батарейка в пульте, которая опять села, упущенная возможность купить два средства для мытья рук по цене одного - так в вашей жизни и не произойдет ничего более серьезного, чем на самом деле стоило бы заморочиться. Вот в этом-то и заключается ваша настоящая проблема. Не в отсутствии средства для мытья рук уж точно.
Нужно уметь тратить нервы на что-то стОящее. На самом деле не бывает ситуаций, когда нам просто пофиг. Вопрос лишь в том, как мы умеем распределять свои нервы в разных ситуациях. В течение жизни нам дается крайне ограниченное количество нервов, поэтому нужно уметь распределять их с умом. Как поговаривал мой отец: «Нервы не растут на дереве, Марк, мой мальчик». Ну ок, ок, на самом деле он такого не говорил. Однако, забьем, представим, что все-таки говорил. Суть в том, что эти нервы для начала нужно накопить, а уж потом инвестировать с умом. Нервы, они как бы произрастают в прекрасном саду, поэтому если вы забьете на уход за этим садом, он забьет на вас и вы профачите все свои нервы.
Тонкость № 3: Мы все обладаем ограниченным количеством «свободных нервов», поэтому тщательно следите за тем, на что и на кого вы их тратите
Пока мы молоды, мы прямо таки пышем энергией. Все нам ново и потрясает сознание, и все кажется таким значимым. Поэтому мы тратим тонны нервов. Мы тратим нервы на все и на всех - на то, что люди говорят о нас, на то, перезвонит ли нам этот/эта симпатичный/ая мальчик/девочка, одинаковые ли носки мы сегодня надели, и какого цвета наши праздничные воздушные шары.
С возрастом мы становимся опытнее и начинаем замечать, что большинство из этих вещей довольно быстро превращаются в нечто ничтожно-незначительное. Мнение людей, которое было так важно для нас в прошлом, уже давным-давно потеряло свою значимость. Мы, наконец, нашли свою любовь, и все прошлые романтические неудачи почти забылись. Теперь мы понимаем насколько людям пофиг на всякие второстепенные детали, и мы фокусируемся на том, чтобы делать больше для себя, а не для окружающих.
Естественным образом мы становимся более избирательными в вопросах заморочек и нервов. Именно это и зовется зрелостью. Классная штука, кстати, стоит попробовать. Зрелость - это состояние, когда вы научились заморачиваться по поводам, стоящих того. Как Уильям Банк Морланд сказал в одной из серий «Прослушки» (мне пофиг, я до сих пор качаю ее с интернета) своему напарнику детективу Макналти: «Вот что происходит, когда ты не забил на ситуацию, на которую не должен был забить кое-кто другой».
По мере того, как мы приближаемся к старости, кое-что еще меняется. Количество нашей энергии заметно уменьшается. Наш характер и наша личность укрепляется. Теперь мы отдаем себе отчет в том, какие мы есть на самом деле, и мы больше не желаем менять то, что казалось неизбежным раньше.
И, как ни странно, это дает нам свободу. Больше не нужно заморачиваться по любому поводу. Жизнь такая, какая она есть. Мы принимаем ее со всеми ее неурядицами. Мы осознаем, что не способны излечить рак, полететь на Луну или прижаться к груди Дженифер Энистон. И в этом нет ничего страшного. Жизнь-то продолжается. Теперь мы бережем свои заканчивающиеся нервы только для самого важного в жизни: для семьи, для лучших друзей, для игры в гольф. И к нашему удивлению, этого достаточно. Вот такое упрощение вещей и делает нас по-настоящему счастливыми .
Затем, много позже, мы просыпаемся, и волшебным образом оказывается, что мы стали старыми. И наша способность нервничать почти дошла до уровня небытия, так же как наши зубы и либидо. На закате дней своих мы влачим то самое парадоксальное существование, при котором мы уже не способны переживать по серьезным поводам, вместо этого нам остается крошечное количество нервов, достаточное лишь для заморочек по банальным ежедневным поводам, которые, тем не менее, приобретают все более насущный характер: где пообедать, как записаться к ревматологу, чтобы подлечил суставы, как использовать тридцатицентовые скидки в супермаркете, и как бы не заснуть за рулем и не убить всех этих сирот на парковке. Ну, вы понимаете, - всякие практичные вещи.
В конце концов, однажды, на своем смертном одре, окруженные людьми, по поводу которых мы чаще всего заморачивались, и парочкой тех, кто до сих пор заморачивается по поводу нас, мы тихонечко испустим дух и забьем на все это. Сквозь всхлипы и угасающие сигналы сердечного ритма на мониторе, окруженные постепенно меркнувшим флуоресцентным светом, заключающим нас в божественный больничный нимб, мы тихо перенесемся в неизвестное и лишенное заморочек место.
