Миозит шейных мышц – это разновидность воспаления мышечной ткани, поражает людей любого пола и возраста и даже детей. Диагноз выставляется, исходя из клинической картины. Диагностирование и лечение обычно не вызывает трудностей.

Шейный миозит – воспаление мышц шеи и плечевой области. Может воспаляться одна из них слева или справа или одновременно несколько мышц. Причиной обычно выступает местное переохлаждение, повышенная физическая или психоэмоциональная нагрузка, долгое нахождение в неудобном вынужденном положении, инфекционные заболевания. Патология всегда сопровождается болью различной интенсивности, распространяющейся в верхние конечности, голову, плечи. По статистике, с миозитом шейного отдела сталкивается каждый человек в течение жизни.

Группы риска:

• офисные работники;
• наборщики текстов;
• пианисты;
• водители;
• студенты, школьники в период интенсивной учебы.

Виды миозитов:

1. Гнойный: провоцируется токсинами стафилококков, стрептококков.
2. Инфекционный: после гриппа, любого вирусного заболевания.
3. Нейромиозит: кроме мышц шеи поражаются нервные пучки.
4. Оссифицирующий: с формированием узелков при отложении солей кальция.
5. Дерматомиозит: тяжелое системное заболевание соединительной ткани, скелетной и гладкой мускулатуры с нарушением ее двигательной активности.

Причины и симптомы

Причины миозитов разнообразны, но наиболее частой становится сквозняк, локальное переохлаждение мускулатуры шеи. Распространены воспалительные реакции после травмы, перенапряжения шейных мышц, перетренированности у спортсменов. В качестве добавочного фактора риска некоторые специалисты называют стресс, при котором мышцы шеи и плечевого пояса оказываются в постоянном напряжении.

К редким причинам миозита шейных мышц относят:

• ревматоидный артрит;
• системная красная волчанка;
• ревматизм.

В этом случае причиной заболевания становится выработка иммунных клеток, которые атакуют мышечные ткани собственного организма. Характерный признак такого воспаления — поражение мышц шеи, других групп. Редкая причина миозита – раны, фурункулы на коже шеи. При их недостаточной санации развивается гнойное воспаление шейной мускулатуры. Симптомы: общая интоксикация, разбитость, повышение температуры.

Первые симптомы острого миозита возникают через несколько часов после факта перенесенного неблагополучия. Вначале появляется боль по задней или заднебоковой поверхности шеи (чаще только с одной стороны). Она усиливается при любых движениях головой. Интенсивность ее нарастает, может присутствовать иррадиация в затылок, темя, межлопаточную зону, плечо или руку с пораженной стороны. Больной старается ограничить активность шейного отдела, чтобы не спровоцировать болевой приступ, держит голову в вынужденном положении. Нередко присутствует шум, заложенность ушей (требует дифференциации с остеохондрозом шейного отдела позвоночного столба, серной инфильтрацией слухового прохода). Реже отмечается нарушение акта глотания, изменение дыхания ввиду мышечного спазма гортани, пищевода.

Осмотр выявляет некоторую отечность в области пораженной мышцы. Происходит ее увеличение и уплотнение, при пальпации она болезненна. Общее состояние у взрослых пациентов обычно не нарушено. У маленьких детей возможно повышение температуры до 38,5 градусов. Они выглядят вялыми. После острой фазы заболевания все симптомы полностью исчезают за несколько дней, реже – недель.

Иногда острый миозит принимает хроническую форму. Боли возникают после незначительной перегрузки, небольшого переохлаждения. Компенсаторное напряжение мышц шеи делается постоянным, существенно ограничивая активность головы. Редко развивается атрофия мышц.

Симптомы миозита трапециевидной мышцы:

1. Боль при пальпации.
2. Спазмирование — напряженность мышц.
3. Формирование на спине так называемой холки.

При воспалении лестничных мышц, идущих от шеи к ребрам, отмечается боль в шее, голове. По причине особенностей расположения в них триггерных точек болевой синдром в шее может отсутствовать, но присутствовать в груди, лице, руке. Иногда присоединяется хрипота, ощущение комка в горле.

Проявления миозита затылочных мышц:

• интенсивная боль, охватывающая голову по типу шлема;
• тяжесть в голове.

При воспалении поверхностной кивательной мышцы сбоку или спереди больные отмечают напряжение в боковой и передней части шеи, отраженные боли в голове и лице. Воспаление и перенапряжение в грудино-ключично-сосцевидных мышцах – явления частые. В результате миозита в них появляются так называемые точки напряжения. Именно они обеспечивают выраженность болевого синдрома. Боль возникает не непосредственно в пораженных мышечных волокнах, а в щеке, лбу, ухе, виске, вокруг глазниц. Могут болеть голова, ключица или зуб.

Воспаленная грудино-ключично-сосцевидная мышца шеи может провоцировать не типичную симптоматику:

1. Головокружение.
2. Боль, покраснение, слезотечение.
3. Кашель.
4. Насморк.

Методы лечения

Применяется массаж (противопоказан при гнойном воспалении). Особенно эффективен щадящий, точечный. Он снимает боль, ускоряет регенерацию мышц. Движения при нем должны быть осторожными и не вызывать усиления дискомфорта.

Физиотерапия призвана снять спазм с воспаленной мышцы, восстановить ее подвижность, убрать боль. При миозитах эффективна магнитотерапия с использованием переменного низкочастотного поля, иглоукалывание – воздействие на активные точки. Широко применяется электрофорез – подача лекарственного препарата с помощью электрических импульсов. Больным может быть рекомендовано грязелечение, с грязью «Сестрорецкая». При этой процедуре снимается спазм, снимается боль, улучшается трофика тканей. Курс определяется врачом-физиотерапевтом ежедневно или через день.

Показания и способы лечения в домашних условиях

После консультации с врачом, проведения необходимой диагностики пациент при миозите вполне может лечить его дома. Наряду со стандартными лекарствами и приемами терапии могут применяться и народные рецепты оздоровления, особенно при недоступности некоторых физиотерапевтических процедур или низкой мобильности пациента. Так прогревание пораженной мышцы может быть заменено на спиртовой или камфорный компресс, мешочек с нагретой гречневой крупой, наложение массы из теплого картофельного пюре. Их накладывают на пораженную область, утепляя сверху шарфом, тканью, и держат до остывания. Можно приготовить самостоятельно согревающий настой. Для этого взять стакан растительного масла и два стручка жгучего перца. Овощ порубить, поместить в жидкость. Состав хранить в стеклянной посуде в темном месте. Использовать осторожно, чтобы не спровоцировать ожог кожи. Доступны в домашних условиях наложение грязевой аппликации, индивидуальные магнито-аппараты. Все эти методы можно сочетать с упражнениями лечебной физкультуры.

Алгоритм действий:

• плавно поднимать и опускать плечи;
• осторожно наклонять голову кпереди и назад;
• поворачивать ею по и против часовой стрелки;
• заложить руки в замке на затылок, на вдохе надавить на него, на выдохе — расслабиться.

Сколько времени необходимо для выздоровления

Длительность миозита невелика. В большинстве случаев при адекватном лечении симптомы стихают или проходят за несколько дней. Редко под воздействием разнообразных неблагоприятных причин (постоянного физического напряжения или переохлаждения) срок выздоровления может увеличиваться до нескольких недель. Если лечение было проведено неправильно или отсутствовало вообще, в патологический процесс могут быть вовлечены поясничные, грудные мышцы. Особенно опасны при шейном миозите осложнения в виде спазма мускулатуры пищевода, гортани, глотки. При переходе воспаления на грудные дыхательные мышцы становится трудно дышать, возникает одышка. В ходе заболевания на пораженной области могут откладываться соли кальция. При лечении миозитов важно исключить из жизни травмирующие факторы, не нарушать распорядок труда и отдыха. Необходимо разнообразно питаться и соблюдать питьевой режим. Если в течение недели не наблюдается улучшений, показано повторное обращение к специалисту.

Миозит – заболевание с кодом по МКБ М60-М60.99, хорошо поддающееся профилактике. Для этого показаны умеренная физическая нагрузка в виде плавания, ходьбы, ЛФК, велосипедных прогулок. Необходимо с раннего возраста контролировать осанку, не допускать длительного статического положения тела при работе, избегать простудных заболеваний. Необходимо придерживаться правил здорового образа жизни. Легче предупредить появление заболевания, чем лечить его последствия.

Признаки острого течения и профилактические меры

При острых течениях могут опухать мягкие ткани, покраснения кожи. Болевой синдром бывает резким. Также может подняться температура. Все это способно привести к мышечной слабости. Иногда дело доходит и до атрофии.

В тех случаях, когда при болезни повышается температура, назначают жаропонижающие таблетки и лекарства.

Голова и шея при таком заболевании должны находиться в анатомически правильном положении, чтобы мышцы могли вовремя расслабляться.

Профилактические методы:

• человек должен избегать сквозняков и долгого пребывания на холоде;
• не перенапрягать мышцы;
• своевременно обращать внимания на инфекционные заболевания, применять нужное лечение;
• во время болезни простудного характера, соблюдать постельный режим;
• следить за осанкой и менять статичное положение тела, головы, шеи.

Чтобы вовремя предупредить болезнь, стоит внимательно относиться к своему здоровью и следить за образом жизни.

Праздники занимают в жизни каждого человека особое место. Но особенно им радуются наши дети. Поэтому вопрос того, как отметить день рождения ребенка 9 лет является чрезвычайно важным. Каждый ребенок с нетерпением ожидает своего очередного дня рождения, поэтому постарайтесь его не разочаровать. В этом возрасте ребенок уже не малыш, хотя возможно вам так и не кажется. Это вполне сформировавшаяся личность, у него наверняка есть свои собственные достижения, например, в спорте или викторинах, вам обязательно нужно будет учитывать его мнение при организации праздника, в противном случае он ему не понравится.

День рождения 9 лет – утро

В этом возрасте уже не обязательно устраивать ребенку какое-то «особенное». Сказочное пробуждение. А вот что совершенно необходимо, так это подарить ему подарок. Но тут существует небольшое условие. Для того чтобы этот подарок совершенно точно пришелся вашему наследнику или наследнице по душе, при выборе нужно обязательно с ним посоветоваться. У вас и у вашего ребенка могут быть совершенно разные представления о том, что ему категорически необходимо. Поэтому, если вы не обговаривали этот вопрос, лучше всего, если утром в день рождения ребенка 9 лет вы вместе пойдете в магазин, и там он выберет то, что ему понравится. При условии, конечно, если ему не нужно идти в школу, на занятия или же, вы вместе решили этот день пропустить.

В этот день рождения вполне можно обойтись без прежней атрибутики. Вряд ли вашего ребенка обрадует бумажная мишура или шарики. Если вы не планировали приглашать гостей, вы можете вдвоем с ним составить программу праздничной прогулки, выяснить его предпочтения, узнать, куда бы ему хотелось сходить в этот день. Если же ваш ребенок пригласил своих друзей, то еще раз обсудите с ним программу предстоящего праздника.

День рождения ребенка 9 лет – отмечаем дома

Поскольку все приглашенные на это торжество являются уже вполне взрослыми людьми, вам не нужно как-то по-особенному украшать квартиру. Вполне достаточно, если вы приготовите праздничный стол и позаботитесь о развлекательной программе. Вот несколько несложных конкурсов, которые наверняка заинтересуют детей этого возраста.

Самый серьезный гость . Суть этого конкурса заключается в том, чтобы как можно дольше сохранять серьезность. Правда, выиграть его еще пока никому не удавалось. Все участники становятся в круг, и первый из них произносит с серьезным видом «ха». Следующий участник должен сказать уже «ха-ха». Третий добавляет еще одно «ха» - получается «ха-ха-ха». И так далее. Как правило, когда игра доходит до пятого-шестого участника, сохранить серьезность уже никому не удается.

Чемодан . Это вполне может стать следующим конкурсом. Первый играющий говорит: «Я еду в отпуск и беру с собой…», например, ласты или маску. Следующий участник должна полностью повторить эту фразу, добавив к ней еще один предмет, который он берет с собой в отпуск. Суть игры заключается в том, чтобы правильно последовательно называть уже «собранные» предметы, не забывая добавить к ним какой-то свой. Тот, кто сбивается, выбывает из круга. Победителем окажется самый последний не выбывший участник. Ему нужно будет выдать какую-то награду.

Фанты. Старая известная игра, в которой до сих пор с удовольствием принимают участие не только дети, но и взрослые. Его суть чрезвычайно проста. Каждый участник отдает какой-то свой предмет, все складывается в мешочек, а затем по очереди достается ведущим. Именинник поворачивается к ведущему спиной, так, чтобы не видеть, какой именно предмет тот достал. Ведущий спрашивает, что нужно сделать этому фанту, а именинник придумывает какие-то несложные задачи, например, попрыгать три раза на одной ноге, похлопать в ладоши, крикнуть что-то в форточку и так далее. И, конечно, среди этих предметов должна находиться вещь и самого именинника.

Портрет. Если все гости хорошо знакомы между собой, то можно поиграть в еще одну игру. Ее суть заключается в том, что все участники, по очереди, описывают внешность хорошо всем знакомого человека. А другие стараются угадать, кого именно тот загадал.

День рождения ребенка 9 лет – финал праздника

Кульминацией праздничного вечера, конечно же, является вынос именинного торта со свечами. Однако перед этим можно показать детям еще один впечатляющий трюк, который они вряд ли видели до сих пор. Для него вам понадобится около сотни одноразовых стаканчиков. Обычно такой фокус делают с хрустальными бокалами, но на детском вечере они вряд ли будут к месту, к тому же, далеко не у всех дома можно будет найти нужное количество. Поэтому подойдут и обычные пластиковые стаканы. Постройте из них пирамиду – в основании 5 рядов по 5 стаканов, далее 4 ряда по 4 стакана, 3 по 3, 2 по 2 и венчает это сооружение один стакан. Осторожно наливайте жидкость, например, газированную воду в верхний стакан. Когда верхний стакан переполнится, она, стекая, будет заполнять все остальные. Если вы до сих пор не проделывали ничего подобного, советуем вам предварительно потренироваться, поскольку тут нужна определенная ловкость рук. Но выглядит это очень впечатляюще и. наверняка, запомнится всем надолго.

Ну, а потом все разбирают свои стаканы, именинник задувает свечи на торте и наступает очередь десерта.

В самом конце праздника, вы можете выдать детям пластиковые пакеты и предложить провести операцию под кодовым названием «Заметаем следы». Суть ее заключается в том, что гости собирают за собой весь мусор, одноразовую посуду и приводят комнату в первоначальный вид. Это позволит вам значительно сократить время на последующей уборке.

Хоровод знакомств.

"Мы по кругу ходим, ходим,
Познакомиться хотим,
Стоят лишь те, кого зовут…

Ну, а мы с вами сидим".

Игра "Кто?"

Поздравления

Праздник мы сейчас откроем,
Игр, пляски здесь устроим.
Повернитесь все друг к другу
И пожмите руки другу
Руки вверх все поднимите
И вверху пошевелите
Крикнем весело УРА!!!
Тиму поздравлять пора!



Именинник - забияка? (Нет!)





Именинника поздравим? (Да!)

ЗАПИСКИ

3. Даже и в июльский зной

4. Из ковра чистюля-робот

5. Эта прачка-автомат

6. Закипает изнутри
И пускает пузыри.(чайник)




9. Белый шкаф, а в нем зима,

Кроссворд:
Карта

Карта фишки, чтобы играть
- Ребусы
















10. Фанты




Застолье и праздничный торт.
Опыты
“Домашний вулкан”:



Делаем «Зелье удачи».








2. Делаем «Слизь дракона».

• Назад
• Вперёд

Сценарий дня рождения мальчика 9 лет

Хоровод знакомств.

"Мы по кругу ходим, ходим,
Познакомиться хотим,
Стоят лишь те, кого зовут…
(называется какое-нибудь имя, например, "Сережи"),
Ну, а мы с вами сидим".

Игра "Кто?"

- Кто с утра позавтракал, погладьте себя по животу.
- У кого есть братик или сестричка, спрячьтесь за соседа.
- Кому тяжко просыпаться утром в школу, присядьте.
- Кого заставили сюда прийти родители, потопайте ногами.
- У кого есть велосипед, ложитесь на спину и крутите педали
- Кто сегодня не причесался – погладьте соседа по голове
- Кто умеет мяукать – хрюкните
- Кто еще не ходит в школу –подпрыгните
- У кого карие глаза – топаем ногами
- У кого голубые глаза – хлопаем руками

Поздравления

Праздник мы сейчас откроем,
Игр, пляски здесь устроим.
Повернитесь все друг к другу
И пожмите руки другу
Руки вверх все поднимите
И вверху пошевелите
Крикнем весело УРА!!!
Тиму поздравлять пора!
Тима- старый-старый дед? (Нет!)
Тимоше стукнуло сто лет? (Нет!)
День рожденья - день веселый? (Да!)
Именинник - забияка? (Нет!)
Мы сейчас устроим драку? (Нет!)
Сейчас мы делаем зарядку? (Нет!)
С юмором у нас в порядке? (Да!)
Будем мы сидеть в печали? (Нет!)
Ждёт нас тортик со свечами? (Да!)
Именинника поздравим? (Да!)
А может, ко врачу отправим? (Нет!)
Давайте теперь поздравим Тимошу.
Дорогие наши гости, занимайте свои почетные места. Для вас мы испекли торт. Давайте встретим его аплодисментами! (Проходит какое-то время, торт не выносят.)
Не будем расстраиваться. Мы его обязательно найдем с ребятами. С чего же нам начать поиски пропавшего торта? Я придумала! Пройдемте на кухню. Начнем осмотр всего помещения.
Письмо лежит в конверте, чистый лист – нагреваем – письмо похитителей торта: «Карта». Где ж искать эту карту, давайте выпьем лимонад и спокойно все обдумаем.

ЗАПИСКИ

1. Сушит ветер-суховей кудри мамочки моей.(фен)
2. Пар пустил дракон хвостатый
И разгладил шарфик мятый.(утюг)
3. Даже и в июльский зной
В нём морозно, как зимой.(холодильник)
4. Из ковра чистюля-робот
Тянет пыль и грязь в свой хобот.(пылесос)
5. Эта прачка-автомат
Нам стирает всё подряд.(cтиральная машина)
6. Закипает изнутри
И пускает пузыри.(чайник)
7. Глядя на экран в квартире,
Видим, что творится в мире.(телевизор)
8. Ни лодка, ни море, но в ней ты плывёшь,
скорее беги и записку найди (ванна)
9. Белый шкаф, а в нем зима,
загляни-ка ты туда (холодильник)
10. Пират усал и хочет спать, тогда он ляжет на... (кровать)
11. Выпьешь много ты воды и потом пойдешь туды (туалет)
12. Похож он очень на кровать, на нем ты тоже можешь спать.
Под него ты загляни и записочку найди (диван)
13. Есть одеяло на полу, я в дом вхожу и ноги тру (ковер)
14. Чтоб в компьютер поиграть надо кнопки нажимать, кнопки ты сейчас не жми, лишь ее приподними (клавиатура)
Последняя записка указывает место, где спрятан кроссворд.

Кроссворд:
Карта

Карта фишки, чтобы играть
- Ребусы
- Чтобы плавать на кораблях нужно уметь сохранять равновесие во время шторма. Нужно быстро пройти по канату и не упасть (не сойти с нее). Ступни ставить - строго пятка к носку!
- Пираты должны быть меткими. Сбить хотя бы одну из трех выставленных в ряд кеглей
- Танцы в болоте с островками. Под музыку все танцуют, когда музыка кончается надо успеть запрыгнуть на островок (лист бумаги), которых на 1 меньше чем участников.
- Пираты должны быть хитрыми и не поддаваться на уловки. Нужно быстро и правильно ответить на загадки:
- Быстрее всех от страха Несется …(не черепаха, а заяц).
- Кто в малине знает толк? Косолапый, бурый … (не волк, а медведь)
- В теплой лужице своей Громко квакал … (не воробей, а лягушонок).
- По горной круче проходил Обросший шерстью … (не крокодил, а баран).
- В чаще голову задрав, Воет с голоду… (не жираф, а волк).
- Как в автобусный салон Маме в сумку прыгнул … (не слон, а кенгуренок).
- Над лесом солнца луч потух Крадется царь зверей … (не петух, а лев).
- Все преграды одолев, Бьет копытом верный … (не лев, а конь).
- Сено хоботом берет Толстокожий … (слон, а не бегемот).
- Хвост веером, на голове корона. Нет птицы краше, чем … (не ворона, а павлин).
- Кто любит по ветвям носиться? Конечно, рыжая … (не лисица, а белка).
9. Сложить слово «Воздушные шарики»
10. Фанты
Реквизит: шарики, бумажки с желаниями, небольшие призы
За каждое выполненное задание - выдаются призы.
Игра: кто ближе подберется к кладу. Наклеить с закрытыми глазами наклейку-пирата на карту, чья наклейка будет ближе к сундуку, то и победил.
Маскарад. Пираты наряжаются из коробки с париками, шапками и смешными нарядами.
Застолье и праздничный торт.
Опыты
“Домашний вулкан”:
Чтобы устроить вулкан, вполне безопасный и, тем не менее, очень эффектный, потребуется: тарелка, пластилин, питьевая сода (гидрокарбонат натрия), столовый уксус уксусная кислота (можно воспользоваться 3-9%-ным раствором уксусной кислоты), краситель (можно взять красный пищевой краситель или свекольный сок), любая жидкость для мытья посуды.
Пластилин разделите на две части и одну из них раскатайте в плоский блин - основание “вулкана”, а из второй слепите полый конус с отверстием наверху (склоны “вулкана”). Защепив обе части по краям, надо налить внутрь воду и убедиться, что “вулкан” не пропускает ее снизу. Объем внутренней полости “вулкана” не должен быть очень велик (лучше всего 100-200 мл, это равно объему чайной чашки или обычного стакана).
Тарелку с “вулканом” поставьте на поднос. Чтобы “зарядить вулкан лавой”, приготовьте смесь из жидкости для мытья посуды (1 столовая ложка), сухой питьевой соды (1 столовая ложка) и красителя (достаточно нескольких капель). Эту смесь налейте в “вулкан”, а потом добавьте туда уксус (примерно 40-50 мл, или четверть чашки). Начинается бурная реакция с выделением углекислого газа. Из “жерла” вулкана показывается ярко окрашенная пена... После опыта не забудьте тщательно вымыть тарелку!
Делаем «Зелье удачи».
Берем разного рода баночки с наклейками и затем строго по инструкции смешиваем:
- корень мандрагоры (палочку, мешать зелье),
- яд василиска (сок красной капусты),
- толченые яйца дракона (стиральный порошок) - цвет жидкости становится зеленым,
- сок пиявки (уксус) – цвет меняется на розовый,
- толченые зубы вампира (сода) – цвет голубой,
- жало скорпиона (пророщенные зерна пшеницы).
Все это помещается в черную посуду (котелок), мешается и затем втирается в руку на удачу (тут главное - вовремя заменить эту смесь на маску для лица, которая, высыхая, превращается в пленку): у кого получится оторвать зелье, того ждет удача весь день.
2. Делаем «Слизь дракона».
Смешиваем крахмал (400 г), холодную воду (1 1\2 чашки) и пищевую краску (зеленую). Делаем шарики, даем каждому и ждем, пока потечет между пальце

Хоровод знакомств.

"Мы по кругу ходим, ходим,

Познакомиться хотим,

Стоят лишь те, кого зовут…

(называется какое-нибудь имя, например, "Сережи"),

Ну, а мы с вами сидим".

Игра "Кто?" - Кто с утра позавтракал, погладьте себя по животу.

У кого есть братик или сестричка, спрячьтесь за соседа.

Кому тяжко просыпаться утром в школу, присядьте.

Кого заставили сюда прийти родители, потопайте ногами.

У кого есть велосипед, ложитесь на спину и крутите педали

Кто сегодня не причесался – погладьте соседа по голове

Кто умеет мяукать – хрюкните

Кто еще не ходит в школу –подпрыгните

У кого карие глаза – топаем ногами

У кого голубые глаза – хлопаем руками

Поздравления Праздник мы сейчас откроем,

Игр, пляски здесь устроим.

Повернитесь все друг к другу

И пожмите руки другу

Руки вверх все поднимите

И вверху пошевелите

Крикнем весело УРА!!!

Тиму поздравлять пора!

Тима- старый-старый дед? (Нет!)

Тимоше стукнуло сто лет? (Нет!)