Именно шея и руки выдают обычно возраст женщины. Поперечные морщины и складки, могут появиться и из-за неправильного образа жизни. Например, привычки подолгу читать лежа, а также спать на слишком высокой подушке. Снижение тонуса и дряблость кожи, сеточка морщин на зоне декольте, гиперпигментация часто появляются от неумеренного загара.

Чтобы сохранить шею молодой как можно дольше, не потребуется прикладывать слишком много усилий. Надо лишь отказаться от привычек, вредящих ее внешнему виду и правильно за ней ухаживать. Возьмите за правило очищать шею каждый раз, когда вы очищаете лицо. Сальных желез на коже шеи содержится мало, поэтому она никогда не бывает жирной, а только нормальной или сухой. Соответственно, и средства для ее очищения надо использовать мягкие: косметическое молочко, мыло ручной работы для сухой или чувствительной кожи.

Можно протирать шею настоями трав (мяты, шалфея, ромашки, липового цвета) или делать специальные лосьоны. Эффективны составы с желтком яйца. Хорошо сделать такой сложный лосьон: один сырой желток, полстакана сливок или сметаны, сок из одного лимона или апельсина и немного (0,5-1 ст. л.) водки для консервации. Такой домашний лосьон надо хранить в холодильнике и протирать им шею ежедневно. Это даст коже одновременно очищение и питание.

Обязательно на шею нужно наносить увлажняющий или питательный крем. Он накладывается на чистую кожу легкими движениями снизу вверх. Если кожа шеи начала увядать, надо подключить более интенсивные средства ухода. Это могут быть компрессы и маски. Их придется делать сначала через день-два, а впоследствии еженедельно для поддержания результата. Эффективны контрастные компрессы поочередно горячие и холодные из обычной или подсоленной воды.

Полезны и горячие травяные компрессы. Для такого компресса потребуется заварить 1 ст. л. травяного сбора (ромашка, цветы липы, шишки хмеля, шалфей в равных количествах) стаканом кипятка, добавить 1 ч. л. настойки женьшеня или элеутерококка. Настоять 30 мин. Намочить в горячем настое салфетку или марлю, немного отжать и наложить на шею. Когда остынет, повторить так несколько раз. В конце ополоснуть шею холодной водой и смазать кремом.

Хорошо делать маски из дрожжевого теста. Оно раскатывается полоской по ширине шеи и держится 15-20 мин. Затем кожу можно протереть лимонным соком, разведенным водой. Эффективны будут и масляные маски. Подогретым растительным маслом надо пропитать марлю, обернуть шею, сверху наложить целлофан и прикрыть полотенцем. Держать 20 мин. Остатки масла убрать влажной теплой салфеткой. Можно использовать для масок натертый огурец или теплое картофельное пюре. Эти маски делаются по тому же принципу, но подлежат смыванию водой.

Все знают, что в первую очередь у женщин стареет шея. Вернуть ей молодость не поможет ни один пластический хирург, поэтому беречь ее следует смолоду, иначе уже в 30 с хвостиком вам придется носить водолазки и блузки с высоким воротником. Зачем вам это, если вы еще так молоды? Лучше научитесь ухаживать за своей шеей.

Как же за ней ухаживать?

1. Очищаем. Нежную кожу шеи нужно ежедневно очищать при помощи косметического молочка, тоника или травяных лосьонов.

2. Питаем. Делайте маски для шеи. Используйте маски для сухой кожи, например, такую: заварите кипятком ржаные отруби и добавьте в массу 1 желток и 1 ч.л. любого косточкового масла. Нанесите состав на шею, а через некоторое время смойте его сперва теплой, а потом - холодной водой. После этой процедуры непременно смажьте кожу шеи жирным кремом.

3. Смягчаем. Пару раз в неделю делайте масляные обертывания . Намочите салфетку теплым косточковым маслом и оберните шею, закрыв салфетку полиэтиленом. Закутайте шею теплым шарфом или платком. Через час снимите.

Уход за лицом и шеей после 35

В возрасте 30-35 лет уделяется серьезное внимание внешнему виду кожи. Она легко поддается уходу и результаты заметны довольно быстро.

Уход за лицом в 30 лет невозможен без эффективных домашних масок

Способы омоложения кожи после 30 — 35 лет.

Народные средства для ухода за лицом в 30 лет , витамины.

Растения — помощники:

Пшеница содержит биологически активные вещества участвующие в регенерации кожи и улучшающие обмен веществ. Ростки пшеницы содержат витамин Е и служат прекрасными антиоксидантами.

Алоэ хорошо увлажняет, обладает антибактериальными, ранозаживляющими свойствами.

Облепиха кладезь витаминов (А, В1, В2, В4, В6, В8, В9, К, Р, РР, Е), микроэлементов, органических кислот и биологически активных веществ.

Подсолнечник помогает не только восстанавливает клетки, но и способствует их увлажнению.

Апельсин увлажняет и стимулирует обменные процессы, омоложение клеток.

С мешками и оттеками под глазами прекрасно справляются примочки из календулы, малины и шалфея.

Петрушка содержит витамины С, провитамины А, В, РР, К,фолиевую кислоту и эфирные масла, минеральные соли калия, натрия, кальция, присутствует магний, железо, фосфор.

Петрушка незаменимый помощник при удалении веснушек, пигментных пятен и избавлении от отеков.

Если в обычный крем добавить три витамина, продающихся в аптеке в масле, то он даст чудодейственный результат.

Витамин А обновляет клетки, улучшает тургор кожи, предохраняет от шелушения.

Витамин Е омолаживает и увлажняет кожу.

Витамин Д защищает кожу от негативного внешнего воздействия.

На один тюбик крема: чайная ложка растительного масла, 20 капель витамина А, 15 капель витамина Е, 10 капель витамина Д.

Витамин F есть в растительном масле. Он повышает эластичность кожи, заживляет трещинки, насыщает кислородом.

Витамин С участвует в образовании коллагена отвечающего за упругость кожи, нейтрализует свободные радикалы.

Витамины В лечат заболевания кожи.

Патентол или В5 помогает регенерации кожи, защищает от солнечных лучей, содержится в фасоли, пекарских и пивных дрожжах, масле шиповника.

Упражнения для лица

Уход за лицом в 30 лет невозможен без коротких упражнений на 15 секунд каждое. — Чтобы щеки не обвисали: произносить звук «А» . — Против появления морщин на верхней губе: широкая улыбка с плотно сжатыми губами. — Против морщин от носа к уголкам рта произнести звук «О».

Уход за лицом, шеей после 40

В домашних условиях уход за лицом делает кожу лица способной к восстановлению. В 35-40 лет кожа лица особенно капризна и не переносит длительного пребывания на солнце.

Уход за лицом в домашних условиях в 35-40 лет состоит в использовании эффективных домашних масок

Осуществлять ежедневный уход за лицом в домашних условиях после 35 — 40 лет можно различными способами.
Домашние маски для увядающей кожи :

50 гр. семян льна варить пять минут. Добавить 5 гр. белой глины. Маску смыть через 20 минут.

Смесь из 30 гр. сока лука, 30 гр. меда, 30 гр. воска, 30 гр. мякоти огурца нагреть на водяной бане до расплавления воска, нанести на лицо.

Маска из тертой моркови. Снять маску через полчаса.

Смешать 200 гр. творога, 2 ст. ложки молока, 3 капли лимонного сока. Маску смыть через 20 минут.

Смешать кашицу из моркови, чайной ложки меда, дольки чеснока. Маску смыть через 20 минут и нанести на лицо крем.

Смешать кашицу из сырого картофеля, желтка, столовой ложки молока. Полученную смесь разложить между двумя слоями марли и наложить на лицо. Маску смыть через 20 минут.

Петрушку протереть на мясорубке, добавить столовую ложку сметаны и распределить на лице и шее на полчаса.

70 гр. свежих лепестков розы, 250 мл. кипяченой воды, 25 мл. экстракта элеутерококка, 3 капли розового масла. Эту смесь можно держать в холодильнике и протирать лицо, шею по утрам и вечерам.
Уход за лицом в домашних условиях, конечно, не обойдется без массажа лица. Поглаживания лица от середины к краям, легкие похлопывания щек.

Особенно капризна шея. Утром и вечером ее надо очищать молочком. Затем тонизировать и увлажнять. Массаж шеи производиться кругообразными движениями душа по направлению сверху вниз.

Уход за лицом в домашних условиях невозможен без соответствующих упражнений

Упражнения для лица на 6 секунд каждое:
- Упражнения от морщин на лбу: придержать пальцами кожу перед волосами, закрыть глаза, не открывая глаз водить глазными яблоками вниз и в стороны.

Упражнения от двойного подбородка: похлопывания под подбородком рукой.

Упражнения от морщин на шее: откинуть голову назад(затем в стороны), напрячь шею и произвести похлопывания.

Упражнения от отвислости щек: напрячь мышцы лица и поднимать и опускать уголки рта. Выпятить губы вперед и улюбнуться.

Упражнения от дряблости верхних век выполняются с закрытыми глазами: Кончики пальцев находятся под бровями. Брови сильно поднять вверх и давить пальцами на кожу 6 секунд.

Упражнение от дряблости нижних век: Надавливание пальцами на верхние скулы, слегка жмуря глаза, но так чтобы мышцы напряглись.

Маски для шеи после 40 лет

После достижения сорока лет женщинам необходим более тщательный за кожей шеи, ведь именно шея выдает истинный возраст своей владелицы. А кому приятно смотреть на моложавую женщину с морщинистой шеей? Чтобы шея выглядела молодо, нужно пару раз в неделю делать питательные маски. Приведу два рецепта масок для шеи после 40 лет:

Измельчите спелый банан в кашицу и добавьте в нее столовую ложку творога и куриный желток. Хорошенько разотрите массу и нанесите на шею. Спустя двадцать минут смойте все теплой водой;

Приготовьте платок или отрез хлопчатобумажной ткани, равный окружности шеи. Взбейте один куриный желток, чайную ложку мягкого сливочного масла и чайную ложку жидкого меда. Нанесите получившуюся смесь на ткань тонким слоем и наложите ее на шею, как компресс. Сверху намотайте полиэтиленовую пленку и теплый шарф или платок. Подождите 20 минут и вымойте шею теплой водой. После нанесите на кожу питательный крем.

Эти маски для шеи сделают кожу мягкой и нежной и значительно улучшат ее вид. В идеале нужно делать их на ночь, и не время от времени, а регулярно, тогда эффект будет хорошо заметен и продержится долго.

Массаж лица, шеи дома

Домашний массаж лица имеет огромное значение.Чтобы профессионально ухаживать за кожей не обязательно идти в дорогой салон красоты. Максимального эффекта можно достичь и с минимальными затратами с помощью массажа лица в домашних условиях.

Домашний массаж лица против морщин лимфодренажный

Массаж лица основной элемент в уходе за лицом. Привычка ухаживать за собой

неотделима от имиджа красивой
женщины. Если в молодости красота заслуга природы, то в более
зрелом возрасте красивое лицо это награда женщине за заботу о cвоей коже.

Ошеломительных результатов по уходу за кожей можно добиться делая домашний массаж лица. Простые, эффективные, ежедневные процедуры способны улучшить состояние кожи в несколько раз. Коже лица, также как и нашему телу необходима зарядка, то есть массаж лица.

Моделирующий скульптурный домашний массаж лица

Специальные приборы так называемые «скульпторы лица» благодаря микротокам вызывают глубокое сокращение мышц лица, тонизируют кожу и позволяют добиться без операционной подтяжки лица простыми,полезными, гарантированно эффективными и не занимающими много времени процедурами в комфортных домашних условиях.

Особенно хороши для массажа лица вибрирующие массажные приборы с инфракрасным светом прогревающим, регенерирующим кожу, выводящим токсины и удаляющим загрязнения из пор и отмершие клетки.

Такой аппарат выполняя домашний массаж лица микротоками улучшает обмен веществ, кровообращение, кислородный обмен клеток кожи, стимулирует процессы синтеза белков молодости коллагена и эластина, сокращает морщины, уменьшает поры, делает кожу эластичной и упругой.

Приборы осуществляющие домашний массаж лица помогают при обвислости щек и возникновении второго подбородка, восстанавливают овал лица , помогают при отечности под глазами и дряблости шеи.

Благодаря электро стимуляции в процессе массажа лица
энергетических процессов в клетках кожа розовеет на глазах,
становится эластичной, ровной и сияющей.

Массаж лица техника

Процедуры массажа лица проводятся 2 раза в неделю длительностью не более 15 минут. Прибором можно массажировать все проблемные места на лице. Можно
зажмурить глаза и массажировать внутренние уголки глаз
для исчезновения морщин «гусиные лапки»,
или пройтись массажным препаратом слегка касаясь губ.

Эффект от домашнего массажа лица и шеи в домашних условиях будет феноменальным, никакие упражнения для лица и кремы не смогут добиться такого результата без такого прибора. Слабые гальванические токи аппарата позволяют кремам и сывороткам лучше, глубже впитываться и их действие становится намного продуктивнее.

При использовании массажных чудо-супер приборов эффект после массажа лица наблюдается практически сразу, после нескольких дней применения. Кончики бровей поднимаются вверх к вискам в первый же день.

Взгляд после массажа лица открывается и молодеет.

Шея и зона декольте являются самыми деликатными участками тела, кожный покров в этих областях тонкий, а активность сальных желёз слабая. Есть и другая проблема — с возрастом слой подкожно-жировой клетчатки деформируется и смещается, а это приводит к образованию складок и появлению второго подбородка. Конечно, возрастные изменения и общее состояние во многом зависят от типа конституции, наследственных факторов и уровня гормонов, но не в последнюю очередь внешний вид шеи и зоны декольте является результатом (или его отсутствием) ежедневного и тщательного ухода.

Когда следует начинать?

Уделять повышенное внимание шее и зоне декольте следует ещё до появления первых возрастных изменений. Приблизительно с 25 лет нужно ввести в привычку ежедневный стимулирующий массаж. Поднимают тонус кожи лёгкие похлопывания ладонями снизу вверх по нижней части подбородка. Особое внимание необходимо уделять очищению. Обычное мыло, гели и жёсткая мочалка, которые вы используете для тела, для этой нежной области не подойдут. Для шеи и зоны декольте следует использовать те же самые очищающие средства, что вы применяете для лица. Однако если кожа лица жирная, и ваше средство содержит подсушивающие компоненты, то для очищения шеи оно не подойдёт — для шеи следует подобрать более мягкий продукт с нейтральным pH. Эффективен массаж этой области струёй прохладной воды: такая процедура помогает деликатно очистить кожу от загрязнений и улучшает общий тонус.

Важный этап ухода за шеей — увлажнение. Нежирные кремы с витаминами F и E помогают улучшить эластичность кожи. Важно правильно распределять крем: для этого голову нужно слегка откинуть назад, небольшое количество средства нанести пальцами легкими похлопывающими движениями вдоль массажных линий от ключиц к центру подбородка. Удобно распределять крем крестообразными поочерёдными движениями — правой рукой увлажнять левую сторону шеи, а левую вести по правой стороне. В завершении процедуры необходимо похлопать нижнюю область подбородка тыльной стороной ладони.

Уход за шеей после 30-ти: правильное питание

После 30-ти лет для ухода за шеей и областью декольте следует привлекать питательные средства. Косметологи советуют использовать витаминные тоники и лосьоны. Они восстанавливают кислотно-щелочной баланс, освежают и тонизируют кожу, подготавливают её к процедуре нанесения крема и массажу.

К 30-ти годам на шее появляются первые визуальные признаки увядания, которые являются следствием потери влаги и снижения эластичности. Именно по этой причине к очищающим средствам ухода с этого времени необходимо добавлять питательные и витаминные средства с природными активными компонентами, которые будут стимулировать обновление клеток эпидермиса.

Важную роль в восстановлении кожи играют средства, содержащие жирные кислоты, — кремы на основе масла авокадо, миндаля, энотеры и макадамии. Стоит помнить, что в этом возрасте необходима и антиоксидатная защита: полезные экстракты содержатся в кедровом масле и зелёном чае.

Лебединая шея на все времена

После 45-ти лет за шеей и зоной декольте нужно не просто ухаживать, но и время от времени баловать. Бесщелочные очищающие средства в этом возрасте — это косметическое молочко и лосьон-тоник на основе природных компонентов. Необходимо помнить, что процессы регенерации активизируются в ночное время, поэтому для вечернего ухода следует пользоваться питательными кремами с коллагеном и эластином, которые активизируют синтез белка и замедляют процесс старения кожи.

Хорошо повышает тонус щипковый массаж. Для этого пальцами захватывают небольшие участки поперёк морщинок и проводят серию мелких отрывистых щипков до появления небольшой красноты. По окончании процедуры на кожу шеи необходимо нанести питательный крем.

После 45-ти постепенно теряют чёткость контуры лица. Это происходит в том числе и по причине потери упругости кожи в нижней части подбородка. Поэтому массаж и похлопывания этой области нужно проводить регулярно тыльной стороной ладони от середины по направлению к ушам.

Поверьте, деликатная область шеи сможет оценить ваши усилия по достоинству, ни одна минута потраченного времени не пройдёт даром, и вы еще наслушаетесь в свой адрес комплиментов.

Многими женщинами, ухаживающими за собой, почему то кожа шеи остается забытой. А ведь именно на шее появляются морщины и подбородок, получивший название «двойного». Шея женщины выдает ее возраст, поэтому за ней обязательно ухаживать. Когда вы имеете сухую или нормальную кожу, то такой процесс не сложный. Если у вас жирная или проблемная кожа, здесь надо быть внимательной. чтобы не напортить.

Перед сном надо делать самомассаж в области декольте и шеи перед применением крема. Самомассаж делается в направлении от груди к подбородку при помощи легких похлопываний вверх от груди, можно пощипывать шею по боках.

Использование контрастных компрессов или душа в области шеи раз на неделю тоже очень эффективны. Надо мокрым льняным полотенцем в соляном растворе похлопать шею и подборок 15 раз. Дальше ополоснуть шею прохланой водой. Свернутым полотенцем на всю длину, замоченной его серединой в растворе, хлопаем шею и подбородок. 15 раз, после процедуры смываем холодной водой и смазываем кремом.

Очень часто женщины шею моют неправильно. Мочалка здесь противопоказана. Надо пользоваться специальными кремами и гелями с смягчающими средствами. Также хорошо наносить после мытья кремы с содержанием цинка, который великолепно помогают питанию кожи, заживлению ран и царапин. Кремы накладываются похлопываниями ладонями, а не втиранием.

Уход за лицом бесплатно может оказать такой же эффект, как и за деньги. В 50 -55 лет кожа особенно нуждается во влаге. Обмен веществ замедлятся и кожа нуждается в постоянном уходе и поступление необходимых витаминов и элементов.

Уход за лицом бесплатно состоит в использовании эффективных домашних масках после 50-55 лет

Конечно, нельзя сравнить уход за лицом бесплатно, с пластической операцией и подтяжкой кожи лица. Но эти процедуры не сделают кожу лица здоровой, а лишь дадут временные улучшения. Поддержание ее состояния в норме после 55 лет достигается за счет постоянного проведения определенных процедур.

Способы ухода за лицом 50-55 лет

Они такие же как и после 45 лет. Естественные биологические вещества растений придадут коже лица здоровый вид.
Эффективная маска для ухода за лицом 50 — 55 лет это маска из манной каши. Смешать яичный желток, две столовые ложки жидкой манной каши, полторы столовой ложки цветочного меда, полторы столовой ложки оливкового масла. Время действия маски десять минут.
Для женщин после 50 — 55 лет домашний уход за кожей лица бесплатно не возможен без ежедневного пятиминутного благотворно влияющего на снабжение клеток кислородом и обмен веществ.

Массаж делает кожу более упругой. Его проводят легкими поглаживаниями кончиками пальцев от середины лица к вискам. По бровям от переносицы носа к вискам.
Массаж подбородка производиться пощипывающими и покалывающими движениями.

Женщина в сорок лет достигает своей зрелой красоты, но область шеи и декольте может выдать ее истинный возраст. С природой не поспоришь и биологические процессы старения неизбежны. Уход за кожей шеи и декольте заслуживает не меньшего внимания, чем кожа лица. Комплекс мероприятий можно проводить самостоятельно в домашних условиях, а можно и чередовать с косметическими процедурами в салонах. В публикации поговорим о том, что должен включать в себя уход за кожей и декольте после 40 лет .

Почему кожа шеи теряет упругость

Чтобы подобрать эффективные методы борьбы с процессами старения, необходимо понимать суть происходящих изменений внутри организма, которые негативно сказываются на внешнем состоянии дермы. Причины старения кожи могут быть следующими:

• отсутствие подкожно-жировой ткани в зоне декольте и шеи приводят к ее обезвоживанию и быстрому истощению;
• неправильное питание и недостаток воды;
• негативное воздействие прямых солнечных лучей, газов, ультрафиолетового облучения (солярии).

Комплекс мероприятий по уходу за кожей шеи и декольте

Ухаживая за собой в возрасте после 40 лет следует использовать комплексный подход. Интенсивное питание, обильное питье, увлажняющие процедуры, механическая и химическая чистка, использование масок, компрессов – все это станет залогом вечной молодости и неувядающей красоты..png" alt="уход за лицом и областью декольте в 40 лет" width="450" height="252" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-19-16-43-54-450x252..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-19-16-43-54.png 827w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

Крема – лучшие источники питательной влаги, витаминов и коллагена

Ежедневный уход за лицом и шеей заключается в очищении, питании и регенерации клеток. На помощь придут косметические средства – крема, . В состав продукта обязательно должны быть включены:

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-19-16-54-52-450x327.png" alt="Полезные вещества для кожи после 40" width="450" height="327" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-19-16-54-52-450x327..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-19-16-54-52.png 827w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

Компоненты продукции должны быть только натуральным, без генномодифицированных веществ и вредных добавок. Предпочтение стоит отдать косметическим продуктам, которые не только увлажняют, но и защищают эпителий. Наносить крем надо круговыми движениями два раза в день: утром и вечером на предварительно очищенную кожу.

Еще несколько полезных советов по уходу за кожей шеи и области декольте с помощью кремов смотрите в видео:

Маски своими руками в 40+

Ухаживать за кожей шеи и декольте совсем недорого. Наглядный тому пример – маски, сделанные самостоятельно. Они бывают разные: питательные, увлажняющие, омолаживающие или подтягивающие. Конечно, полностью избежать старения не удастся, но замедлить и отодвинуть этот процесс — получится точно. Действие любой маски направлено в первую очередь на устранение морщин. Предлагаем несколько рецептов эффективных масок для зрелой кожи:

• Маска на основе яичного белка . Охлажденный белок одного яйца взбиваем в пену и при помощи косметической кисточки наносим на область декольте.
• Маска из мякоти персика . В 50 мл настоя из ромашки размешиваем пару столовых ложек мякоти фрукта. Полученную кашицу наносим на участки, которые нуждаются в уходе. По истечении 30 минут смываем обильным количеством воды и питаем кожу кремом.
• Маска из желатина способствует уменьшению проявления существующих морщин и предотвращает образование новых. В полстакана воды комнатной температуры добавляем 1 столовую ложку сухой смеси. После того как желатин набухнет, подмешиваем 20 грамм молока и две ложки без горки крахмала. Доводим до состояния густой сметаны. Наносим на область декольте и шеи, удаляем остатки маски при помощи воды через 15 минут.
• Сметана обладает уникальными питательными свойствами. Смешиваем 100 грамм сметаны с 1 яичным желтком до однородного состояния. На свое усмотрение можете добавить перетертый огурец для увлажнения или сок лимона, чтобы получить отбеливающий эффект. Хранить полученный состав рекомендуется в холодном месте.
• Маска из жирного творога с добавлением апельсинового сока и оливкового масла. Наносим пюреобразную смесь из вышеперечисленных ингредиентов на шею и декольте, накладываем марлевое полотенце, оставляем на четверть часа, смываем водой и увлажняем кожу.
• Дрожжевая маска . Для ее приготовления понадобятся сухие дрожжи (11 грамм), пол чайной ложки льняного масла и 2 столовые ложки воды. Однородную массу в несколько слоев наносим на участки шеи и декольте. Когда текстура засохнет, смойте теплой водой.
• Придать кожным покровам свежести и бархатистости поможет маска на основе меда .

Скрабы и естественный пилинг

Удалить ороговевшие клетки и очистить кожу от загрязнений можно при помощи пилинга. Для его приготовления в домашних условиях подойдет кофейная гуща, морская соль, овсяные отруби. Ассортимент косметической продукции поражает своим разнообразием. Хорошо подходят для зрелой кожи готовые скрабирующие средства с добавлением абрикосовой косточки, винограда или миндаля.

Для нежной кожи в зоне декольте и шеи рекомендуется использовать деликатные щадящие средства. Если верхние слои дермы сухие, то в скарб всегда можно добавить пару капель оливкового масла. Подвергать кожу механическому очищению нужно регулярно 2-3 в неделю.

Обертывания – очищение и подпитка кожи

Процедуры пилинга и маски нужно чередовать с витаминным обвертыванием. Они способствуют очищению кожных покровов, насыщению их питательными веществами и увлажнению. При выборе компонентов стоит учитывать индивидуальные особенности организма и возможность проявления аллергических реакций. Чаще всего для обертывания используют масла, мед, ягоды, фрукты..png" alt="витаминное обертывание" width="450" height="278" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-19-17-40-37-450x278..png 681w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

Суть процедуры заключается в том, что во время нанесения активных компонентов кожа усиленно поглощает всевозможные полезные вещества, к тому же улучшаются процессы кровообращения. Для повышения эффективности действия натуральных ингредиентов, рекомендуется выполнять процедуру после пилинга кожи.

Повышение естественной выработки коллагена с помощью массажа

Массаж благоприятно воздействует на кровеносную систему, активизирует процессы лимфатического тока, увеличивает выработку коллагена, повышает тонус мышц. Особенно важна эта процедура в возрасте старше 40 лет. Технику выполнения может освоить каждая женщина. Главное, определиться с видом массажа:

• французский;
• японский;
• косметический;
• релаксирующий;
• вакуумный.

В домашних условиях можно делать гидромассаж во время принятия душа: чередовать поток холодной струи с водой комнатной температуры. Эффективны также процедуры массажа с использованием на основе отвара из трав: ромашки, мяты, липы..png" alt="кубики льда для зрелой кожи" width="450" height="331" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-19-17-52-05-450x331..png 680w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

Гимнастические упражнения для шеи в 40+

Нагрузки и занятия спортом всегда благоприятно сказывались на здоровье человека и его безупречном внешнем виде. Зона декольте и шеи не является исключением. Ежедневная гимнастика подарит вашей коже ухоженный вид и упругость:

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-19-18-04-34-450x222.png" alt="Гимнастика для шеи после 40 лет" width="450" height="222" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-19-18-04-34-450x222..png 609w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

Упражнения отнимут всего 10-15 минут, а ошеломляющий результат гарантирован уже после двух месяцев регулярной гимнастики.

Наша кожа любит внимание и хочет, чтобы ее баловали. Поэтому так важно не доводить состояние до критического момента, выполнять профилактические меры, которые помогут замедлить процессы старения и внешние его проявления. Следуйте простым правилам:

1. Следите за своей осанкой.
2. Употребляйте больше овощей и фруктов, продуктов богатых клетчаткой и полезными элементами, принимайте витаминные комплексы.
3. Пейте не менее 2-х литров воды каждый день.
4. Откажитесь от чрезмерного употребления сладкого и мучного, алкогольных напитков и табачных изделий.
5. Контролируйте свой вес. Резкое снижение или набор массы негативно отражаются на состоянии кожи лица и шеи.

Заключение

Уход за кожей шеи после 40 лет и поддержание зоны декольте в тонусе — это, конечно, труд. Однако, результат оказывается достойный. Если ежедневно проводить вышеперечисленные процедуры, уже спустя несколько месяцев можно будет наблюдать помолодевшую и подтянутую кожу в проблемных зонах, а окружающие не смогут определить ваш возраст.

Уход за шеей.

Шея — одна из самых уязвимых частей тела. Дело в том, что здесь очень тонкая кожа, в ней почти нет жира, кровь циркулирует медленнее, а значит, кожа хуже питается, быстрее стареет, теряет упругость и эластичность. Именно поэтому уход за лицом не должен заканчиваться на подбородке. Кожа шеи старится гораздо раньше лица, здесь появляются ранние морщинки. Даже у молодых женщин от неправильного держания головы (например, при длительном чтении или использовании высокой подушки во время сна) образуются поперечные морщины. После 30 лет кожа на шее изменяется особенно быстро, делается дряблой, количество морщин заметно увеличивается, появляется второй подбородок.

За кожей лица надо следить с 25-летнего возраста; с этого же периода, если не раньше, должен начаться и уход за кожей шеи. На верхней части середины шеи раньше всего образуются жировые отложения, здесь с возрастом быстрее, чем в другом месте, нарушается правильный овал лица. Особенно это явно наблюдается при похудении и при излишней полноте. А также у женщин, у которых голова чаще всего бывает опущена вниз. Нужно избегать излишне торопливых движений головой, ненужных наклонов или опускания головы, неправильного положения во время сна (на высокой подушке, подложив руки под голову) и чтения лежа. Спать надо на плоской подушке, особенно лежа на спине. Любители спать на боку должны класть голову на подушку в таком положении, чтобы затылок не был согнут, а подбородок приподнят.

При наклоненной вперед голове, расслабленной грудной клетке и согнутых плечах затрудняется дыхание. Передние мышцы шеи, ослабевая, постепенно становятся дряблыми, кожа обвисает, образуются морщины. Голову нужно держать всегда прямо, грудь вперед, а плечи расправленными, шею слегка вытянутой, подбородок несколько приподнятым. Кстати, укрепляет мышцы шеи ношение на голове тяжелых вещей.

Если вы будете каждый день ухаживать за шеей и соблюдать простые правила, многих неприятных явлений можно избежать. Как и при уходе за лицом, кожа шеи нуждается в ежедневной чистке и питании. Кожа шеи очень нежна и чувствительна, поэтому очищать ее нужно очень осторожно. Для мытья шеи можно воспользоваться мягким мылом, травяными настоями (из мяты, липового цвета, ромашки аптечной). Для такого настоя нужно взять 1 столовую ложку сухой травы, залить ее стаканом кипятка и настаивать на водяной бане или в термосе около 15 минут.

Утренний уход:

Шею споласкивают мягкой прохладной водой, на переднюю и боковые поверхности наносят крем для сухой кожи пальцами снизу вверх. Через 10-15 минут крем снимают сухой салфеткой. Если кожа шеи здоровая, то ее припудривают. Если кожа с дефектами, на нее наносят сначала защитный крем, а потом пудру того же цвета, что и на лице.

Вечерний уход:

Кожу очищают водой с мылом и покрывают тонким слоем крема на 1 — 1,5 часа, делают легкий массаж, остатки крема снимают сухой салфеткой. Перед тем как принять ванну или душ, желательно сделать компресс: на кожу наносят немного крема, шею обертывают теплым влажным полотенцем, во время приема ванны полотенце смачивают водой.

Дополнительный уход состоит в питании кожи: Для кожи шеи нужно использовать кремы, содержащие большой процент воды. С возрастом к ним присоединяются витаминизированные и биокремы, стимулирующие обновление клеток эпидермиса, и кремы, обладающие увлажняющим эффектом.

Можно время от времени накладывать на двойной подбородок повязку из сложенной в три-четыре раза марли шириной 1,5- 2 см, смоченной посередине лимонным соком. Этим бинтом не очень туго подвязывают только самую крайнюю выпуклость подбородка на 20-30 минут. После снятия повязки наносят жирный питательный крем. Через 30-40 минут эту полоску, но уже смоченную холодной водой, подвязывают вторично. Процедуры рекомендуется делать в течение месяца через день на ночь.

Компрессы:

При увядающей коже полезны контрастные компрессы (смена горячих и холодных компрессов, начиная и кончая холодным). Горячий компресс накладывают на 1-2 минуты, холодный — на 5 минут. Горячие желательно делать из настоя ромашки, шалфея, мяты, липового цвета, петрушки, эстрагона, щавеля и др. Неплохо добавить в воду для компрессов морской или поваренной соли (1 ст. л. на 1 л воды).

Начинают компресс с холодной воды, держат его 3-4 секунды. Затем в горячей воде (38-40°) смачивают махровое полотенце и обвертывают его вокруг шеи на 1-2 минуты. Холодный компресс накладывают только на переднюю и боковые части шеи. Если кожа шеи жирная, делают только холодный компресс.

С 35 лет при сухой коже можно делать теплые компрессы из растительного масла. Компресс покрывают сверху пергаментной бумагой, затем ватой и слегка бинтуют на 15 минут. После него шею массируют, снимая руками на салфетку излишки масла. Компрессы нужно повторять 8-10 раз через каждые 2-3 дня.

Маски для кожи лица и шеи проводят курсами (10-12 раз) по два раза в неделю. Продолжительность масок 15-20 минут. Процедуры желательно проводить после компрессов.

— Белковая. Белок яйца смешивают с 1 ч. л. растительного масла и соком 1/2 лимона.

— Картофельная. Растирают 2 горячие картофелины, добавляют желток, по 1 ч. л. меда, растительного масла и глицерина. Полученную смесь наносят на широкую марлю и обвязывают ею шею. Сверху марлю покрывают целлофаном и забинтовывают эластичным бинтом. Маску снимают теплой водой и ополаскивают настоем липового цвета (1 ст. л. липового цвета заливают 500 мл кипятка, настаивают 20-30 минут и процеживают).

— Из льняного семени. Берут 2 ст. л. льняного семени и варят с 2 ст. л. воды до получения кашицы. Полученную смесь наносят на шею и покрывают ее вощеной бумагой или полиэтиленовой пленкой, а сверху — махровым полотенцем.

— Парафиновая. Парафин нагревают на водяной бане. Затем, сделав пробу на температуру (на тыльной стороне руки), его с помощью кисточки наносят на абсолютно сухую кожу слоем 1,5- 2 см. Осторожно снимают шпателем. Маски делают два-три раза в неделю, курс — 10-15 масок.

После парафиновой маски лишь через 10-15 минут можно выйти на улицу. После маски на шею наносят крем для сухой кожи.

— Из петрушки. 4 ст. л. мелко нарезанной петрушки заливают 250 мл горячего молока. Намачивают в этой смеси платок и кладут его на шею. Шею после маски не моют, дают ей высохнуть на воздухе и смазывают кремом.

— Из теста. Готовя пироги из дрожжевого теста, можно выделить кусочек и обернуть им шею на 20 минут. Сняв тесто, протирают кожу лимонным соком, разбавленным водой (1:3).

Для очищения кожи шеи вы можете сами приготовить специальные лосьоны:

— Из яичного желтка, сметаны и сока цитрусовых: Один яичный желток смешайте со 100 г сметаны. Добавьте 1 чайную ложку водки и сок от половины лимона и апельсина;

— Из огурца: Натрите на мелкой терке 1 свежий огурец. Смешайте с 2-3 столовыми ложками водки. Настаивайте в течение 10 дней. Затем процедите и поставьте в холодильник.

Здравствуйте, дорогие читательницы! Пишут для вас Ирина и Игорь. К сожалению, с годами мы не молодеем. А первое, что подвергается старению это наша кожа, которая каждый день сталкивается с неблагоприятными факторами внешней среды. Не зря говорят, что если хочешь узнать возраст женщины, то посмотри на кожу ее шеи.

Как же быть? Сегодня в нашей статье мы рассмотрим тему о том, как правильно вести уход за стареющей кожей лица и шеи.

Основные правила ухода

Чтобы ваша кожа, как раньше, сияла своей свежестью и красотой, следует проводить профилактические мероприятия по уходу за ней.

Эти мероприятия необходимо включать в свой обычный , а также стараться систематично проводить их для достижения необходимого эффекта.

Все мероприятия по уходу за лицом следует применять к покровам в области шеи и декольте. Мы собрали для вас основные правила ухода, которые нужно начинать соблюдать уже после достижения вами тридцати лет.

Очищение является основой ухода.

Оно включает в себя ежедневное умывание, а также применение пилинга один или два раза в течение недели. Умывание нужно проводить теплой фильтрованной водой, также хороши для вялой кожи умывания с помощью отваров трав, например, ромашки.

Не стоит пользоваться мылом при умывании, поскольку это может привести к лишней сухости кожных покровов, лучше использовать для этой цели специальные пенки или молочко.

Тонизация необходима для поддержания эластичности и упругости кожных покровов.

Для этого можно воспользоваться тоником, не содержащим в себе спирта. Обычно в состав тоников включают вещества и микроэлементы, способные восстановить потерю влаги и повысить общий тонус кожных покровов, например, это могут быть коллаген или эфирные масла.

Отличным тонизирующим эффектом обладают контрастные компрессы на основе отваров трав с добавлением морской соли.

Увлажнение и питание кожи являются очень важными составляющими всего процесса ухода, поскольку сухая кожа более подвержена неблагоприятному влиянию внешней среды.

Дневной крем для кожи следует подбирать с учетом того какие проблемы он должен решать, так, для дряблой кожи нужно подобрать хороший увлажняющий крем, а для кожи с морщинами – питательную основу.

Также стоит ориентироваться на ваш тип кожи при выборе крема. Однако помните, что даже если у вас жирная кожа лица, то кожные покровы в области шеи и декольте может быть нормальной или сухой. Учитывайте это при выборе кремов.

Ночной крем же следует подбирать с учетом его высокой питательности, поскольку он должен снимать следы усталости, накопившиеся за целый день, или обладать восстанавливающими свойствами.

Не забывайте еженедельно наносить питательные и восстанавливающие маски для лица, шеи и зоны декольте.

Рациональное питание – то, о чем не стоит забывать, если вы хотите «щеголять» своей прекрасной кожей.

Неправильное питание, переедание или недоедание могут негативно сказаться на качестве вашей кожи.

Защита от солнца

Все любят понежиться на солнышке, однако, ультрафиолет оказывает негативное влияние на состояние кожи. Поэтому не забывайте о солнцезащитных кремах, особенно в период отпусков.

Средства против старения

В настоящее время существует широкий спектр готовых средств, действие которых направлено против преждевременного старения вашей кожи.

Например, крем останавливает процесс старения. Витамины, минералы и аминокислоты, содержащиеся в креме, быстро проникают в глубокие слои кожи, что приводит к глубокому увлажнению и предотвращению процессов старения.

Однако средства против старения можно изготовить самим в домашних условиях.

Вот несколько рецептов таких средств:

• Для сухой кожи подойдет морковная маска. Две морковки следует натереть на терке, после чего добавить один желток. Получившуюся смесь нанести небольшим слоем на лицо, шею и зону декольте, подождать 20 минут, после чего убрать маску влажным тампоном
• Для жирной кожи подойдет маска, в составе которой используются кефир и апельсиновый сок. Кефир с малым процентом содержания жиров следует смешать со свежевыжатым апельсиновым соком, в полученную смесь положить маленькую ложку крахмала. Получившуюся смесь нанести на 10 минут, затем умыться теплой водой
• Если у вас имеются морщины, то можно приготовить питательную маску с алоэ в составе. Для этого к мякоти трехлетнего листа алоэ следует добавить желток, затем добавить три ложки сухого молока и одну меда. Полученную маску наносят на 10 минут, затем умываются, а в конце лицо протирают ледяным кубиком
• Не стоит забывать об отшелушивающих масках или скарбах. Ложку овсяных хлопьев перемолоть с тремя орехами в кофемолке до получения муки. В эту муку добавляем выжатый апельсиновый сок, доводим до консистенции маски, затем круговыми движениями наносим на лицо и шею на две-три минуты и смываем водой

Но если вы не хотите «заморачиваться» с изготовлением домашних масок и кремов, то всегда есть вариант покупки готового средства. Так, вы можете обратиться к разделу «Красота и здоровье» интернет-магазина Ozon.ru , где представлен широкий спектр ухаживающих средств для любого типа кожи. В разделе «Красота и здоровье» этого магазина всегда найдется средство, подходящее именно вам!

Помимо всего перечисленного, хорошо борется с процессами старения применение ежедневного массажа, который следует проводить после нанесения ночного крема.

Массаж заключается в постукивании подушечками пальцев по массажным линиям, что улучшает кровообращение, а, следовательно, и приток полезных веществ в массируемые места.

Особое внимание при массаже следует уделить обрасти шеи и коже вокруг глаз.

А какими средствами по уходу за кожей лица и шеи пользуетесь вы? Расскажите нам о своих рецептах красоты! Ваш опыт будет полезен нам и другим читателям нашего блога.

Спасибо, что вместе с нами сегодня разбирались в вопросах красоты. Уже совсем скоро будут новые темы для обсуждений, так что не забывайте подписываться! До скорых встреч!

С уважением, Ирина и Игорь