Наверное, не существует человека, который не сталкивался хоть однажды с такой проблемой, как прыщи. Чаще всего успешно решают этот вопрос маски, лосьоны, разнообразные крема от угревой сыпи. Но бывает так, что проблема кожных высыпаний кроется внутри организма.

Фото 1 – Порой, причина прыщей кроется внутри организма

Таблетки от прыщей

Какие таблетки, кроме медпрепаратов, можно использовать против прыщей?

Фото 2 – Какие таблетки можно использовать против прыщей?

Кроме препаратов медикаментозной группы успешно зарекомендовали себя в борьбе с акне пивные дрожжи. Форма таблетки с цинком, кальцием, селеном, магнием (или с сочетанием этих и других элементов) удобна в применении, а аминокислоты, витамины (группы В, РР, Е), улучшают не только внешний вид кожи и волос, но и делают крепче ногти.

Фото 3 – Помимо медикаментозных препаратов вам могут помочь пивные дрожжи в борьбе с прыщами

Для кожи от прыщей неплохо помогают таблетки для очищения организма. Лактофильтрум, Фильтрум СТИ и другие, подобные им, выводят токсины, шлаки и патогенны из организма, очищая его. Имеют ряд побочных свойств, поэтому внимательно необходимо читать аннотацию.

Антибиотики, убивая вредоносную микрофлору, также не щадят и полезную. Поэтому, обычно доктор вместе с ними назначает прием препаратов (таблетки для кишечника), поддерживающих и восстанавливающих микрофлору кишечника и смягчающего воздействие антибиотиков на организм.

Фото 4 – От прыщей помогают антибиотики и таблетки для очищения организма

Иммуномодуляторы успешно применяются и для самостоятельного лечения акне, за счет восстановления нормального обмена веществ и баланса бактерий. Отлаженная работа ЖКТ положительно отражается на коже.

Фото 5 – Можно применять иммуномодуляторы, отлаженная работа ЖКТ хорошо отражается на коже

Кроме того, таблетки успешно применяют в наружном лечении, в виде добавок к маскам и лосьонам, например, аспирин.

Фото 6 – Аспирин применяют наружно, добавляя в маски

Таблетки от угрей и прыщей

В сложном случае придется прибегнуть к приему таблеток от угревой сыпи и прыщей.

Фото 7 – В сложном случае необходимо принимать таблетки

Для лечения используют различные виды лекарств. Это могут быть антибиотики:

• тетрациклин;
• эритромицин;
• левомицетин;
• метронидазол (иначе – трихопол);
• доксициклин (Юнидокс Солютаб).

Антибиотики борются с внутренней причиной высыпаний благодаря своему антимикробному и антибактериальному воздействию. Препараты необходимо обычно применять от одной до двух недель (хотя не исключено, что лечение затянется до нескольких месяцев, все зависит от запущенности заболевания и индивидуальных нюансов организма).

Фото 8 – Эффект применения антибиотиков против прыщей

Разнообразные сорбенты, «выметающие» токсины из организма (например, знакомый всем и очень дешевый активированный уголь), способны также творить чудеса при лечении прыщей.

Женщинам врач может назначать и противозачаточные таблетки для лечения акне и прыщей. Увеличение уровня такого гормона, как тестостерон, отрицательно сказывается на женской коже – он провоцирует высыпания и черные точки. Кроме основного действия таблеток, они отлично регулируют гормональный фон, тем самым успешно лечат и прыщи.

Фото 9 – Эффект противозачаточных таблеток против прыщей

Наиболее продуктивными (хотя и имеющими множество побочных эффектов) считаются лекарства группы ретиноидов (роаккутан, изотретиноин или акнекутан). Входящие в их состав ингредиенты способствуют борьбе с избытком кожного сала на клеточном уровне. Но улучшения появятся только после месяца приема этих таблеток.

Фото 10 – Эффект ретинойдов против прыщей

ВАЖНО: Запомните! Не следует назначать себе препараты самим. Исключительно доктор после осмотра и анализов поможет вам подобрать необходимый курс лечения!

Таблетки с цинком (сульфат цинка), участвующим во множестве процессов организма, помогут восполнить баланс этого важного элемента, заживляющего раны, улучшающего состояние дермы.

Фото 11 – Таблетки с цинком заживляют раны

Таблетки от прыщей на лице

Если не помогают средства внешнего воздействия на кожу, следует начинать на лице изнутри. Самостоятельно выяснять, какие таблетки выбрать против акне, не следует! Прежде всего, нужно побывать у врача-дерматолога (лучше, если параллельно посетить еще и эндокринолога, и гинеколога), обследоваться и сдать анализы.

Выяснив причину высыпаний, доктор скажет, какие таблетки пить от угрей и прыщей, определит дозировку и длительность курса. Возможно, доктор назначит дополнительно к лекарствам определенную диету, витамины и наружные препараты.

Фото 12 – Перед применением таблеток важно проконсультироваться с дерматологом, эндокринологом и гинекологом

Женщине обязательно нужно посетить гинеколога, ведь причина плохого состояния кожи может крыться в гормональном дисбалансе. Обычно применяют мягкие противозачаточные таблетки.

Так же можно использовать таблетки местно, для нанесения на проблемные участки в виде примочек, масок и т.п. Какие таблетки помогают в таких случаях? Примером могут служить антибиотики (левомицетин, тетрациклин) и ацетиловая кислота (аспирин).

Фото 13 – Таблетки можно использовать местно

ВАЖНО: И антибиотики, и ретиноиды, и противозачаточные таблетки – все лекарства, принимаемые от прыщей или акне на лице (и не только), обладают рядом противопоказаний и побочных свойств. Только доктор может минимизировать риск от их приема, правильно рассчитав длительность курса и дозировку! Самостоятельное лечение может ухудшить состояние.

Ацетиловая кислота от прыщей

Фото 14 – Ацетиловая кислота

Ацетиловая кислота – аспирин – довольно популярное наружное средство для домашнего лечения прыщей. Она применяется как добавка к маске, так и самостоятельно (наносится на прыщ в виде кашицы). Снимает воспаление, убирает боль и подсушивает. Но, к сожалению, не лечит причину акне, сильно пересушивает кожу, и часто пользоваться аспирином не стоит.

Фото 15 – Ацетиловая кислота, эффект

Ретиноиды

Если принимать , то следует помнить что они обладают очень сильным лечебным действием. Эти таблетки способны на клеточном уровне снижать уровень кожного сала, бороться с закупориванием сальных протоков. Но и побочными свойствами они обладают значительными. Аллергия, расстройства нервной системы, воспалительные процессы – вот часть из возможных осложнений. Обычно их рекомендуют при очень сложных воспалительных процессах дермы.

ВАЖНО: Такие препараты назначает только врач! После ряда косметических или лечебных манипуляций прием лекарства запрещен.

Левомицетин

Фото 16 – Левометицин в таблетках

Левомицетин против прыщей в таблетках часто назначают при наличии бактерий, которые не поддаются лечению другими антибиотиками. Длительность приема и дозу назначает только врач! В домашней практике левомицетин применяют местно, в виде мази. Снимает воспаление, подсушивает.

Фото 17 – Левометицин в таблетках, эффект
Фото 18 – Препарат Роаккутан

Роаккутан

Роаккутан, на данный момент, наиболее распространенное лекарство из ретиноидов. Он приводит в норму функцию потовых протоков. Лекарство уменьшает размер сальных желез, производство кожного сала, успешно борется с патогенными микроорганизмами. Таблетки содержат изотретиноин. Курс лечения очень долгий – 4-5 мес, в сложных случаях возможен повтор курса недель через 8. Дозы и длительность приема определяет доктор, ведь таблетки роаккутана обладают сильными побочными свойствами.

Фото 19 – Препарат Роакутан, эффект

Трихопол от прыщей

Фото 20 – Препарат Трихопол

Метронидазол (Трихопол) – препарат сильного антибактериального действия. Он не только убирает прыщи и воспаления, но и успешно подживляет раны от них. Как принимать трихопол против прыщей – назначит доктор, обычно это 250 мг по два раза ежедневно. Степень поражения дермы определить длительность лечения.

Фото 21 – Препарат Трихопол, эффект

Пивные дрожжи от прыщей

Фото 22 – Пивные дрожжи против прыщей

Все мы не раз слышали о том, что пивные дрожжи помогают справиться с проблемой акне. Однако мало кто пользовался рецептами на деле, полагаясь на низкую эффективность данных методов, притом совершенно напрасно.

Пивные дрожжи – настоящая кладезь полезных веществ. В их составе минералы, витамины и антиоксиданты благотворно влияющие на организм в целом и способствующие его оздоровлению. Именно поэтому данный продукт получил столь широкое применение сразу в нескольких областях.

Фото 23 – Пивные дрожжи против прыщей, эффект

Эффективность средства

Пивные дрожжи используются для:

• улучшения состояния волос и профилактики их выпадения;
• нормализации деятельности желудочно-кишечного тракта;
• улучшения обмена веществ;
• против гормональных сбоев;
• очищения организма и выведения шлаков и токсинов;
• профилактики авитаминоза и т.д.

Помогают ли дрожи справиться с надоедливыми акне? – Несомненно. Все дело в том, что проблемы с кожей – это лишь внешнее проявление внутренних неполадок.

Фото 24 – Пивные дрожжи против прыщей, эффект

В числе таковых вполне могут быть:

• нарушение обмена веществ;
• проблемы с функционированием желудочно-кишечного тракта;
• интоксикация организма, отравление накопившимися шлаками;
• гормональные проблемы и т.д.

Как видим, дрожжи от прыщей могут быть весьма эффективны при целом ряде проблем с кожей. Пивные дрожжи с цинком, дрожжи с серой или иными дополнительными элементами оказывают мощное иммуномодулирующее действие, избавляя организм от шлаков и токсинов, при этом насыщая его полезными витаминами и минералами.

Фото 25 – Пивные дрожжи против прыщей, эффект

Важно: принимать дрожжи необходимо в четком соответствии с инструкцией и правильно рассчитывать дозировку. В противном случае можно добиться обратного эффекта и лишь нанести вред организму.

Как принимать дрожжи?

Фото 26 – Пивные дрожжи против прыщей, эффект

Часто у новичков, только что решивших начать активную борьбу с акне при помощи пивных дрожжей возникает множество вопросов:

• как пить дрожи?
• можно ли использовать их в качестве маски?
• какие пивные дрожжи лучше?

Здесь мы постараемся дать ответ на некоторые животрепещущие вопросы и облегчить процесс применения дрожжей на практике.

Итак, использовать продукт можно двумя способами:

Продолжительность курса приема определяется в индивидуальном порядке, в зависимости от природы высыпаний. Принимать дрожжи можно в любом возрасте, даже беременным и детям. Цена товара совсем невысока.

Важно: пивные дрожжи не являются лекарством и могут использоваться только в качестве дополнительного (вспомогательного) средства при комплексной терапии.

Уголь от прыщей

Фото 29 – Активированный уголь

Уголь от прыщей используется уже на протяжении нескольких веков. Притом, высокой популярностью пользуется как активированный. Так и белый уголь. Этот экологически чистый и безопасный в использовании компонент оказывает мощное антитоксическое действие, способствуя очищению кожи и выведению шлаков из организма (в зависимости от способа применения).

Фото 30 – Активированный уголь против прыщей, эффект

Применение угля

У многих возникает вопрос: как принимать препарат? Активированный уголь может применяться против прыщей несколькими способами:

Джес от прыщей

Фото 33 – Противозачаточные таблетки Джес

Если появились прыщи, значит с организмом что-то не в порядке. Часто проблемы бывают связаны с нарушениями гормонального характера. Лекарственные препараты должен выписывать врач, после проведения тщательного обследования и взятия анализа на гормоны. Поэтому самостоятельное назначение джес плюс недопустимо.

Если проблема была именно в гормональных нарушениях, то использование препарата против акне может показать весьма неплохой результат. После прохождения курса прыщи могут исчезнуть вовсе или их количество резко сократится.

Фото 34 – Противозачаточные таблетки Джес, эффект

Важно: препарат не может быть использован, если вы планируете беременность, так как относится к числу противозачаточных средств.

Лактофильтрум

Фото 35 – Лактофильтрум

Если проблема акне кроется в неправильной работе кишечника и нарушении микрофлоры, то лактофильтрум, как правило, помогает от прыщей. Действие этого препарата направленно на нормализацию пищеварения и создания благоприятной флоры. Организм очищается от шлаков, проходит дисбактериоз, а вместе с ним и проблемы, отражающиеся наиболее ярко на нашем лице.

Как принимать лактофильтрум против акне – подскажет инструкция. Пред тем как пить препарат лучше проконсультироваться со специалистом, который подберет комплексное лечение, направленное на устранение корня проблемы. Цена препарата не столь велика, поэтому позволить его себе сможет каждый.

Фото 36 – Лактофильтрум против прыщей, эффект

Доксициклин

Фото 37 – Доксициклин

Доксициклин – полусинтетический антибиотик широкого спектра. Его применение в борьбе с акне актуально только лишь в том случае, когда ситуация запущенна и на лице (теле) имеется множество крупных очагов воспаления и справиться иными способами не представляется возможным. В этом случае курс лечения антибиотиками поможет скорректировать ситуацию.

Фото 38 – Доксициклин, эффект

Однако велика вероятность, что прыщи появятся вновь, если параллельно с приемом Доксициклина не заниматься устранением истинной причины недуга, которой может оказаться гормональный сбой или нарушения в работе ЖКТ. Как правило, помимо того, как принимать Доксициклин, пациент должен проходить курс иных мероприятий, способствующих скорейшему восстановлению эпидермиса. Цена препарата может варьировать в весьма широких пределах, в зависимости от места продажи.

Фото 39 – Доксициклин, эффект

Важно: назначать препарат должен исключительно специалист после проведения осмотра и взятия необходимых анализов. Самостоятельное лечение антибиотиками может привести к пагубным последствиям.

Юнидокс

Фото 40 – Юнидокс

Юнидокс солютаб – еще один антибиотик широкого спектра, а по совместительству эффективное средство в борьбе с акне. Его применение актуально лишь в том случае, когда проблема носит глобальный характер.

Фото 41 – Юнидокс, эффект

Назначением препарата и определением продолжительности курса его приема может заниматься только врач-дерматолог. Для начала следует установить саму причину появления акне и приложить усилия к ее устранению.

Важно! Юнидокс поможет лишь снять воспалительный процесс и «погасить» уже имеющиеся очаги.

Фото 42 – Юнидокс, эффект

Минолексин

Фото 43 – Минолексин в таблетках

Минолексин – антибиотик тетрациклинового ряда, обладающий широким спектром действия.

Он обладает активностью в отношении следующих видов бактерий:

• стафилококк;
• стрептококк;
• Nocardia spp;
• листерия;
• Bacillus anthracis;
• грамотрицательных бактерий и т.д.

Применение Минолексина в борьбе с акне вполне оправданно. Тем не менее, его цена совсем не высока, чем во многом объясняется широкая доступность и популярность. Имеются различные противопоказания.

Фото 44 – Минолексин в таблетках, эффект

Противозачаточные таблетки от прыщей

Фото 45 – После прекращения применения гормонов может стать хуже

Часто после отмены противозачаточных препаратов женщины отмечают резкое ухудшение состояния кожи и появление прыщей. Связанно это в первую очередь с гормональным сбоем, который случился в организме после неожиданного прекращения приема гормонов. Иногда при прошествии нескольких месяцев проблема решается сама собой. В противном случае, необходимо обращение к специалисту. Потому как появление акне может свидетельствовать о серьезных гормональных нарушениях, требующих своевременной коррекции.

Возможно и назначение специалистом иных (негормональных) препаратов против прыщей, если проблема кроется в нарушении работы внутренних органов, а не гормональной перестройке.

Фото 46 – Прием негормональных препаратов улучшит ситуацию

Ярина от прыщей

Фото 47 – Гормональные таблетки Ярина

Ярина – современный препарат на гормональной основе. Он может быть назначен женщине при ряде проблем. Часто его применение актуально при выраженных гормональных нарушениях. Также, средство может быть использовано в борьбе с прыщами, если их причиной является неправильная работа органов женской репродуктивной системы и возникший на этой почве гормональный сбой.

Важно: о необходимости приема гормональных препаратов может судить только врач. Не пытайтесь подобрать нужное средство самостоятельно – это может грозить весьма серьезными проблемами со здоровьем.

Фото 48 – Гормональные таблетки Ярина, эффект

Жанин

Фото 49 – Препарат Жанин

Жанин – еще один гормональный препарат, используемый в качестве противозачаточного средства. Его применение актуально при недостаточной выработке женских половых гормонов организмом, гормональном сбое. Часто врачи назначают Жанин при лечении акне, если их появление имеет под собой исключительно гормональную основу.

Фото 50 – Препарат Жанин, эффект

Внимание! Необходимость применения Жанин и степень его эффективности может оценить исключительно специалист. Будьте осторожны с самостоятельным назначением гормональных препаратов, во избежание неприятных последствий.

Питание человека влияет не только на его самочувствие, но и отражается на всем внешнем виде. И кожа лица в этом случае не исключение. Никакие маски, скрабы и другие средства по уходу не смогут придать лицу свежий вид, если не внести в меню полезные продукты. Диета для очищения кожи лица – это не диета, при которой себя в чем-то сильно ограничивают, как при похудении. Это скорее видоизмененный и витаминизированный привычный ежедневный рацион с особыми рекомендациями.

Поскольку состояние кожи зависит от того, какие именно вещества получает организм ежедневно, следует сделать упор на ряд определенных продуктов, убрав из рациона те, которые приносят вред. Так, например, свести к минимуму прыщи на лице поможет безуглеводная диета. Ее главные задачи – очищение от шлаков и проблем (высыпания, угревая сыпь, покраснения). При этом совсем исключать углеводы нельзя, но стоит сменить источник. Так, диета для чистки кожи от прыщей подразумевает следующую пищу, содержащую полезные и нужные углеводы:

• хлеб из цельного зерна;
• коричневый рис;
• макаронные изделия из твердых сортов пшеницы.

Обязательно в рацион требуется включить:

Эти продукты способствуют выработке коллагена и кератина, которые отвечают за чистую и гладкую кожу. Прыщи и высыпания при регулярном употреблении богатой белком пищи пропадают в течение недели. Очищение происходит изнутри, при этом придерживаться строгих ограничений в питании не нужно, а вот косметических процедур по уходу не избежать. Хотя бы раз в день требуется протирать лицо специальным молочком или лосьоном.

Диета от прыщей подразумевает полное исключение шоколада (кроме горького), сладкой выпечки, десертов, копченостей, жареных блюд и алкоголя. Все они способствуют активной выработке кожного сала, которое в свою очередь закупоривает поры. И никакое косметическое очищение не поможет вывести прыщи и угри, если диета не будет соблюдена.

Недельная диета для проблемной кожи помогает избавиться от мелких морщин, сыпи, сухости и уменьшить пигментацию. Голодания организм при этом не будет испытывать:

1. На завтрак подойдет любая молочная каша, кроме манной. Кофе желательно заменить зеленым чаем без сахара или с сахарозаменителем.

2. Обед должен быть полноценным: горячее (суп на овощном или курином бульоне), второе (вареный или тушеный гарнир, мясо или птица, рыба), салат (овощной или фруктовый).

3. Ужин легкий, но сытный: молоко или кефир, йогурт, творог или любой молочный продукт, фрукты или овощи.

Достаточно неделю придерживаться такого плана питания, чтобы очищение кожи прошло максимально эффективно. Диета не слишком строгая, но важно помнить, что чистую воду можно и нужно пить в любом объеме, не меньше, чем 1 литр в день. Эта же диета помогает избавиться от черных точек. Особенно если дополнить ее скрабами с мелкими абразивными частицами.

О чем важно помнить?

Чтобы максимально очистить поры лица при правильном питании, требуется дополнительно и ухаживать за кожей. Например, проводить пилинги домашними скрабами или гомажами, наносить маски. Если есть возможность, то от макияжа стоит отказаться на время диеты, чтобы покров быстро и эффективно обновился.

К сожалению, одна только диета не делает очищение продуктивным, поэтому дополнительно можно принимать и витамины. Важно, чтобы в комплексном препарате не было никаких красителей, а состав был максимально натуральным. Принимать их следует только по инструкции, без самостоятельного увеличения дозировки. Самый главный витамин для лица – А. Именно он придает коже здоровый и ровный цвет, уменьшает пигментацию, способствует избавлению от высыпаний различного рода.

Самое результативное очищение – это комплекс мер: и диета, и очищающие средства для лица, используемые регулярно, а не время от времени. Последние, кстати, целесообразнее и правильнее подбирать только в соответствии с типом кожи.

Обратите внимание! Все публикации на сайте дают только общее представление о косметологических проблемах, выполняя образовательную миссию. Пользоваться предложенными методиками, препаратами и рецептами следует только после консультации с врачом. Помните: ваше здоровье в ваших руках, и вы несете личную ответственность за него!

Jkrasa.ru © 2017

http://jkrasa.ru

Кожа является самым большим человеческим органом. Она является одновременно и выделительным и впитывающим органом. Поэтому, очищение кожи должно проводиться как снаружи, так и изнутри. Состояние кожи напрямую зависит от общего состояния организма. Нет никакой возможности очистить кожу, не очищая организм в целом. В то же время, последовательное очищение всего организма приводит к очищению и значительному улучшению внешнего состояния кожи.

Очищение кожи изнутри.

Как уже сказано в начале статьи, состояние кожи отражает состояние всего организма в целом. Чтобы очистить кожу, необходимо сначала очистить основные органы. Особенно, выделительные органы - когда они плохо работают, то увеличивается нагрузка на кожу по выведению отходов жизнедеятельности из организма. Поэтому, очищение этих органов так важно для очищения кожи. Очищение организма должно проводиться поэтапно:

1. Очищение кишечника - Исчезнет неприятный запах кожи. Улучшится внешний вид кожи - могут уменьшиться прыщи, высыпания и раздражения.
2. Очищение печени - Кожа станет свежей и гладкой. Уменьшатся прыщи, угри, высыпания и раздражения. Улучшится цвет лица, уйдут темные круги и мешки под глазами, разгладятся мелкие морщинки. Лицо будет выглядеть свежим и отдохнувшим.
3. Очищение почек - Когда организм освободится от ненужной воды, уйдут отеки, одутловатость, исчезнут мешки под глазами. Кожа станет более свежей, гладкой и подтянутой.
4. Очищение организма от шлаков - Окончательно исчезнут прыщи, высыпания и раздражения. Кожа станет еще более свежей и подтянутой и приобретет здоровый цвет.

Очищение кожи тепловыми процедурами.

Одним из методов очищения кожи и очищения всего организма от шлаков является очищение с помощью тепловых процедур (баня, сауна). Очищение, при этом, осуществляется через кожу и кожа очищается в первую очередь. Каждый день через кожу выделяется до 600 граммов жидкости. Вместе с жидкостью, конечно же, выходят и почти все находящиеся в ней вещества, - в том числе отработанные. К выделяемым через кожу веществам относятся шлаки, соли, радионуклиды и многое другое.

Проводить очищение кожи тепловыми процедурами следует только после того, как очищены кишечник, печень и почки. Иначе огромное количество вредных веществ, находящихся в организме, будет постоянно поступать в кровь и кожа не сможет эффективно очиститься.

Дополнительные факторы, влияющие на состояние и чистоту кожи.

• Очищение кожи и физические упражнения . помимо общеоздоравливающего и очищающего действия, спортивные нагрузки улучшают кровоснабжение кожи и увеличивают поступление кислорода в клетки кожи.
• Очищение кожи и Правильное питание: для здоровья кожи важно поступление всех необходимых витаминов, миниралов, аминокислот и т.д. В то же время важно не злоупотреблять вредными продуктами с пищевыми добавками и т.д.
• Очищение кожи и оч ищающие средства: кожа обладает способностью впитывать вещества, с которыми находится в соприкосновении. Эта способность усиливается в "распаренном" состоянии, например во время приема ванной или душа. Поэтому очень важно, какое мыло вы используете. Лучше всего для очищения кожи лица и тела пользоваться натуральным мылом, на основе только ратительных масел, без каких либо добавок.
• Очищение кожи и ко сметика: использование тональных кремов или пудры, даже самого высокого качества, мешает нормальному функционированию кожи и ее очищению. Если вы постоянно пользуетесь косметикой, отказаться от нее очень сложно. Но если Вы выдержите пару недель, то кожа лица станет выглядеть свежее. При условии очищения организма и здоровом образе жизни вид кожи постепенно улучшится и вам больше не понадобится косметика, чтобы придать коже здоровый цвет и скрыть мелкие недостатки - они сами исчезнут.

Методы очищения кожи лица в домашних условиях.

Существует много способов очищения кожи лица в домашних условиях. Не все методы очищения кожи лица безопасны и полезны. Мы рассмотрим только несколько методов - по моему мнению, наиболее естественных и простых в применении.

Я не стану писать здесь о средствах для очищения кожи, выпускаемые косметическими фирмами - практически все они содержат вредные вещества, например, консерванты (проникая в организм через кожу, они могут наносить не меньший вред, чем пищевые консерванты).

Ежедневное очищение кожи лица растительным маслом.

Для очищения кожи лица можно использовать любое качественное растительное или косточковое масло холодного отжима. Хорошо подойдет оливковое, льняное, миндальное масло и т.д.

Для получения лечебного эффекта (заживления ранок, улучшения питания и стимуляции регенерации кожи) можно смешать основное масло, используемое для очищения кожи . с облепиховым, гранатовым или маслом жожоба.

В масло для очищения кожи лица можно добавить несколько капель эфирных масел, обладающих полезными для восстановления и обновления кожи свойствами: эфирные масла укрепляют клеточные мембраны, стимулируют обменные процессы, улучшают регенерацию кожи и питание клеток кожи. подробнее о эфирных маслах я пишу ниже - они также применяются при очищении кожи лица с помощью паровой ванны.

Процедура очищения кожи лица:

1. 2 чайные ложки растительного масла налить в фарфоровую емкость (баночку, рюмку).
2. Поместить емкость с маслом в миску с теплой водой (около 40 градусов) на 1-2 минуты.
3. Добавить несколько капель эфирного масла одного или нескольких видов.
4. Слегка пропитать маслом ватный тампон и очистить кожу лица.
5. Пропитать другой ватный тампон большим количеством масла, нанести на кожу и оставить на 2-3 минуты.
6. Ваткой, смоченной в кипяченой воде или слабом ромашковом отваре, тщательно очистить кожу от масла.

Достоинства очищения кожи лица с помощью растительного масла:

• Этот способ хорошо очищает кожу от пыли, грязи, следов пота и т.д. давая ощущение чистоты и позволяя коже свободно дышать.
• Растительные масла содержат много полезных для кожи веществ, способствующих ее питанию и регенерации.
• Добавление эфирных масел и масел, обладающих лечебными свойствами (облепиха, гранат, жожоба и т.д.) позволяет получить лечебный и омолаживающий эффект от ежедневной процедуры очищения кожи лица.

Очищение кожи лица с помощью овсяных отрубей.

Эта процедура очищения кожи не предназначена для ежедневного использования. Ее можно проводить изредка, для интенсивного очищения кожи любого типа:

1. Размельчите в кофемолке немного овсяных хлопьев.
2. 1 чайную ложку полученного порошка залейте крутым кипятком и дайте остыть до комнатной температуры.
3. Намочите кожа лица и шеи теплой кипяченой водой и нанесите смесь из отрубей на лицо и шею.
4. Подождите пару минут и смойте.

Паровая ванна для очищения кожи лица.

• Очищающее действие паровай ванны для кожи лица основано на восстанавлении водного баланса кожи и насыщении ее кислородом.
• Нагревание кожи усиливает ее впитывающую способность, что позволяет эффективное использование лекарственных трав и эфирных масел.
• Перед проведением этой процедуры, необходимо тщательно очистить кожу от косметики и грязи.
• Продолжительность процедуры очищения кожи зависит от типа кожи: 25-30 минут для жирной кожи, 10-15 минут для нормальной и до 5-ти минут для сухой.

Для усиления эффекта очищения кожи лица с помощью паровой ванны можно использовать травы и эфирные масла. Некоторые из них обладают специфическими свойствами, например:

• лавровый лист - улучшает кровообращение кожи,
• чистотел, лопух, полынь, ромашка и подорожник - обладают дезинфицирующим действием,
• календула - обладает заживляющим эффектом, помогает заживлению мелких ранок,
• анис, корица, гвоздика, эвкалипт, фенхель, имбирь, мята, крапива, цедра апельсин - способствуют обновлению клеток кожи.

Вот некоторые из эфирных масел, используемых при проведении очищения кожи лица с помощью паровой ванны: лаванда, герань, бергамот, сандаловое дерево, розмарин, шалфей, мандарин, эвкалипт.

Метод очищения кожи лица с помощью паровой ванны - достаточно безопасен, хотя, конечно, не предназначен для ежедневного применения.

Чайный гриб для очищения кожи лица.

Настой чайного гриба можно использовать в качестве лосьена для очищения кожи лица и тела (для сухой кожи - рекомендуется разбавить настой минеральной водой в равных пропорциях).

Для очищения кожи от угрей следует 2-3 раза в день протирать кожу лица настоем чайного гриба.

Индийский морской рис для очищения кожи лица.

http://health4ever.org

В последнее время появилось много людей, которые являются приверженцами диеты, специально разработанной для предотвращения развития акне. Одновременно существует позиция оппонентов, которые убеждены в полной бесполезности данного вида диетического питания.

Мнения врачей на данную ситуацию тоже не всегда совпадают. Как разобраться, кто прав? Существует ли определенная диета для очищения кожи лица от прыщей. Нужно ли соблюдать методику правильного питания при наличии воспалительных заболеваний кожи?

Давайте подробно разберемся.

Виды прыщей, основные причины их появления

Развитие угревой сыпи провоцирует закупорка волосяных фолликул на коже, это происходит из-за выделений в сальных железах и ороговевших клеток кожи. Чаще всего акне возникает в подростковом возрасте и располагается на лице, спине, груди и в зоне предплечий. После полового созревания высыпания в большинстве случаев исчезают.

Угревые высыпания, которые относятся к болезням кожи лица. отличаются различной структурой и внешним видом:

• открытые комедоны - имеют вид черных точек. с расширенными и закупоренными порами;
• белые угри – поры, заполненные жировыми выделениями, с отверстиями очень маленького размера;
• желтые угри (пустулы) – имеют вид бугорков, которые появляются в случае размножения бактерий в середине комедона, что приводит к образованию гноя и воспалительного процесса;
• кисты – болезненные глубокие полости, наполненные гноем. После прекращения воспаления, на месте прыщей остаются шрамы и неровности на коже.

Если обратиться к косметологу или дерматологу с данной проблемой, сразу можно услышать вопрос: как и чем вы питаетесь?

Все дело в том, что правильное питание для красивой кожи лица имеет большое значение. Внешний вид кожи напрямую зависит от того, что мы употребляем в пищу.

Конечно, склонность к возникновению прыщей может быть наследственной, однако, неправильная диета или вредная пища будут только провоцировать дальнейшее развитие заболевания.

Диета для очищения кожи лица от прыщей: продукты

Диетологами выделено пять основных продуктов питания, которые влияют на состояние кожи, ее оздоровление и предотвращают развитие угревой сыпи.

1. Чистая вода - чтобы сохранить кожу красивой и чистой, нужно выпивать в день не менее 2 литров очищенной воды. Это поможет обновить клетки кожи и станет отличным решением в борьбе с акне.
2. Зеленый чай – является поставщиком катехина, избавляет кожу от высыпаний и выводит свободные радикалы, которые наносят большой вред коже. В летнее время можно заварить чай, остудить его и заморозить в формочках для льда. Полученными кубиками нужно смазывать лицо для снятия воспалительных процессов.
3. Рыбные продукты и мясо – поставщики в организм белка, который является профилактикой различных заболеваний и поддерживает кожу в тонусе.
4. Зерна пшеницы и орехи – селен, содержащийся в этих продуктах, играет важную роль в питании и развитии здоровых клеток кожи.
5. Оливковое масло - содержит витамин Е, который продлевает молодость, а также витамин А - делает кожу эластичной и хорошо увлажняет ее.

Из этого набора продуктов можно приготовить вкусные и полезные блюда, которые будут формировать полноценное и правильное питание для кожи лица.

К сожалению, только при помощи правильной диеты нельзя сделать кожу чистой и здоровой, поэтому дополнительно следует принимать витаминные препараты. Основное правило – их состав должен быть максимально натуральным и не содержать искусственных красителей.

Диета для красоты кожи лица

На основе длительных исследований, врачами-диетологами была составлена определенная программа питания для избавления от угревой сыпи.

Диета для красивой кожи лица содержит основные правила:

• разнообразное меню – следует чередовать мясные и рыбные продукты, готовить салаты, использовать в пищу различные гарниры;
• ежедневно включать в рацион супы, для поддержания хорошей работы пищеварительного тракта,
• обязательно ежедневно в пище должны присутствовать свежие овощи и фрукты,
• полностью отказаться от вредных привычек (не употреблять алкоголь, не курить),
• ограничить прием сладкого и мучного,
• не есть на ночь.

Каждый человек индивидуальный, поэтому и правильное питание следует составлять с учетом особенностей организма, стадии развития угревой сыпи, должны приниматься во внимание сопутствующие патологии.

Диета для чистой кожи лица подразумевает отказ от вредных продуктов:

• хлеб (кроме цельнозернового),
• чипсы, сухарики, крекеры,
• различные сладости, сахар,
• сдобная выпечка,
• газированные напитки,
• шоколад (кроме горького),
• продукты с повышенным содержанием жира,
• копченые продукты.

Как избавиться от прыщей навсегда. Для снижения угревой сыпи необходимо снизить потребление углеводов, все простые углеводы рекомендуется заменить на сложные. Диетическая методика должна стать основой здорового рациона питания. Она легко переносится и помогает насыщать организм витаминами и питательными веществами.

Диета для кожи лица поможет избавиться от прыщей, гнойников и т.д. Ведь чем здоровее организм - тем меньше высыпаний и воспалений на коже.

Положительные стороны и недостатки диетического питания для очищения кожи лица от прыщей

К основным преимуществам диеты при угревой сыпи можно отнести:

• снижение высыпаний и предотвращение появления новых,
• улучшение общего самочувствия,
• незначительное снижение веса,
• одновременная защита от сердечных заболеваний и диабета.

Диета для очищения кожи лица от прыщей также имеет основной недостаток – снижение потребления в пищу молочных продуктов может привести к развитию дефицита калия в организме. Однако, включение в рацион нежирного молока или кефира, может легко решить эту проблему.

Врачи-диетологи полностью согласны, что постоянный прием нездоровой пищи плохо влияет на состояние кожи, поэтому рекомендации и отзывы о диетическом питании при акне самые положительные.

Диета для чистой кожи лица, если ее постоянно придерживаться, соблюдать все правила приготовления пищи и ухода за лицом, непременно порадует вас свежей и красивой кожей.

Памятка. Естественные витамины

Часто задаваемые вопросы

Помогите, пожалуйста, уже не знаю, что и делать. У меня постоянно возникают прыщи на лице, может ли это быть связано с питанием?

Здравствуйте, Кристина! Правильное питание для красивой кожи лица имеет большое значение. Внешний вид кожи напрямую зависит от того, что мы употребляем в пищу. Поэтому при вашей проблеме лучше всего не есть жаренную, жирную пищу, отдавать предпочтение свежим фруктам и овощам.

Подскажите, пожалуйста, если я не люблю фрукты и ем мало овощей, может ли это привести к угрям?

Состояние ЖКТ в полной мере зависит от качества и состава употребляемой нами пищи, а нарушение в работе приводит к проблемам на лице. Поэтому нужно правильно и полноценно питаться, если вы не любите фрукты и овощи, можете принимать витаминные препараты.

Прыщи – это кожное заболевание, проявляющееся образованием воспалительных элементов и дефектов на поверхности кожного покрова. По-научному болезнь именуют как «акне» или «угревая болезнь». Факторов, провоцирующих возникновение акне довольно много, поэтому данное кожное заболевание широко распространено во всем мире.

В первую очередь, лечение прыщей стоит начать с наружных средств: кремов, лосьонов, мазей, тоников и масок. Такой способ может оказаться эффективным, если причинами их появления являются неправильный уход, забитые поры или использование некачественной косметики.

Но в большинстве случаев, полностью избавиться от акне помогают лишь препараты для внутреннего приема. Только тщательно очистив организм можно навсегда справиться с таким кожным заболеванием.

На заметку: препараты для внутреннего приема назначаются только врачом. Категорически не рекомендуется принимать таблетки без консультации со специалистом, это может привести к неблагоприятным последствиям.

В этой статье мы рассмотрим основные препараты и таблетки, предназначенные для лечения прыщей изнутри. К числу таковых относятся:

1. Антибиотики.
2. Гормональные препараты.
3. Ретиноиды.
4. Средства для лечения кишечника (сорбенты).
5. БАДы и витамины.

Причины появления прыщей

Прежде всего, стоит рассмотреть основные причины образования различных высыпаний на коже, потому что с ними напрямую связан выбор препаратов и методики лечения. От причины возникновения прыщей зависит также место их локализации.

Причина	Место локализации прыщей	Препараты для лечения
Гормональный сбой	Вся поверхность лица	Гормональные средства
Нарушения в функционировании сальных желез	Область Т-зоны (лоб, нос и подбородок)	Ретиноиды
Нарушения в работе ЖКТ	Щеки и нижняя часть скул	Сорбенты для очищения организма
Подростковый период	Вся поверхность лица	Гормональные препараты и ретиноиды
Недостаток витаминов	Мелкие угревые высыпания в небольших количествах по всему лицу	Витаминные комплексы и БАДы

На заметку: место локализации прыщей не является достаточным основанием для установления причин и характера прыщей. Для определения точного диагноза необходимо пройти лабораторное обследование и сдать анализы.

Лечение антибиотиками

Антибиотики – препараты, используемые для борьбы с бактериями, провоцирующими появление прыщей. Назначают их и для ликвидации воспалительных процессов. Но такие лекарственные препараты следует принимать с особой осторожностью. Повышенные дозы антибиотиков негативно воздействуют на состояние всего организма, поэтому дозировку должен определять врач. В большинстве случаев курс лечения составляет 10-14 дней. В более тяжелых ситуациях он может быть продлен и на несколько месяцев, учитывая особенности организма больного.

На заметку: во время приема антибиотиков следует полностью отказаться от алкоголя, жареной и жирной пищи.

Эритромицин

Назначается в тандеме с мазями и гелями для наружного использования. Особенно эффективно сочетание его с цинковой мазью. Обладает противомикробным и подсушивающим действием. Дозировка для приема: по 1 таблетке утром и вечером. Курс лечения определяется исходя из тяжести угревой болезни, однако улучшения будут заметны уже через неделю после начала приема. Прерывать лечение категорически нельзя, у бактерий может появиться привыкание, и препарат перестанет действовать. Во время приема Эритромицина следует ограничить употребление молочных продуктов, так как они снижают активность его компонентов.

Левомицетин

Назначается для борьбы со стойкими видами бактерий, которые выработали иммунитет к действию других антибиотиков. Препарат эффективен для лечения как угревой сыпи, так и больших прыщей – фурункулов. Обладает противовоспалительным и бактерицидным действием. Дозировка — 2-3 таблетки в день. Курс лечения определяется врачом. Таблетки Левомицетина в растолченном виде часто используются при приготовлении масок для проблемной кожи лица.

Метронидазол

Препарат, который не только помогает избавиться от прыщей, но и быстро заживляет поверхностные ранки и рубцы, оставшиеся после них. Обладает противомикробным и противовоспалительным действием. Нормализует также работу эндокринной системы и эффективно борется с подростковыми угрями. Дозировка – по 250 мг. таблеток 2 раза в день.

Тетрациклин

Препарат, наиболее часто используемый для лечения акне изнутри. Эффективен против всех видов прыщей, обладает ярко выраженными противомикробными свойствами, борется с фурункулезом и экземами. Принимается строго натощак в дозировке по 250 мг. дважды в день.

На заметку: во время приема таблеток Тетрациклина нельзя долго находиться под прямыми солнечными лучами, поскольку он повышает чувствительность кожи к ультрафиолету.

Антибиотиками, используемыми в борьбе с прыщами, также являются следующие препараты:

1. Доксициклин.
2. Нистатин.
3. Метилурацил.
4. Трихопол.
5. Флемоксин.

Лечение гормональными препаратами для внутреннего приема

Причинами появления прыщей на лице могут быть гормональные нарушения, а именно повышенное содержание в крови мужских гормонов. В таких случаях для лечения кожного заболевания применяются гормональные препараты. Это известные контрацептивы, используемые для защиты от нежелательной беременности.

Джес

Являются самыми популярными гормональными таблетками от прыщей. Назначают их в тандеме с противозачаточными средствами негормонального происхождения. Преимущество данного препарата – минимальное содержание гормонов в составе.

Диане-35

На заметку: прием препарата Диана-35 может стать причиной образования тромбов, поэтому принимать его необходимо с повышенной осторожностью, регулярно сдавая анализ на свертываемость крови.

Ярина

Таблетки, помогающие избавиться от мелкой сыпи и угрей. Нормализуют гормональный фон и эндокринную систему. Благоприятно воздействуют на эмоциональное состояние.

Регулон

Препарат, не вызывающий привыкания. Главное преимущество – это то, что после отмены приема не возникает разного рода проблем. Отличается мягким действием и сравнительной безопасностью. Улучшает как состояние кожи, так и волос.

К гормональным средствам, помогающим избавиться от прыщей, также относятся:

1. Новинет.
2. Клайра.
3. Жанин.
4. Мидиана.
5. Ясмин.

Все перечисленные гормональные препараты имеют ряд схожих противопоказаний и возможных побочных действий, с которыми стоит ознакомиться в обязательном порядке.

Противопоказания	Возможные побочные эффекты
Сахарный диабет	Тошнота
Болезни почек и печени	Увеличение веса
Томбозы	Переменчивое настроение
Повышенное давление	Болезненность молочных желез
Наличие доброкачественных или злокачественных образований	Сбои в цикле менструации
Панкреатит	Аллергические высыпания
Беременность и время лактации

Ретиноиды против прыщей

Ретиноиды – лекарственные препараты, производные витамина А. Применяются для избавления от прыщей, когда причиной их появления является избыточное выделение кожного сала. Относятся к группе сильнодействующих препаратов, поэтому категорически не рекомендуются к приему без назначения врача. Они используются для лечения тяжелой и запущенной степени акне, когда все лицо покрыто большим количеством высыпаний.

На заметку: применение ретиноидов категорически запрещено во время вынашивания ребенка, поскольку они могут оказывать влияние на развитие плода, стать причиной серьезных заболеваний или уродства.

Роаккутан

Препарат, снижающий активность микробов путем подавления выработки кожного сала. Он уменьшает сальные протоки и предотвращает избыточное выделение кожного жира. Выпускается в виде капсул. Дозировка не должна превышать 1 мг (или 0,5 мг) на 1 кг массы тела в сутки. Курс приема 3-4 месяца.

Ретинола Пальмитат

Препарат отечественного производства, по эффективности уступающий Роаккутану. Является его доступным аналогом. Преимуществами данного средства являются низкая стоимость и легкая переносимость. Также выпускается в виде капсул по 33000 МЕ и 100000МЕ. Дозировка – не более 300000 МЕ в течение суток.

Изотретиноин

Препарат, применяемый при кистозной форме акне. Обладает противовоспалительным и антибактериальным действием. Имеет накопительный эффект, поэтому его применение позволяет надолго избавиться от прыщей.

Все перечисленные препараты обладают схожим действием и высокой эффективностью. Но назначаются только в случаях, когда другие лекарственные средства оказались неэффективными, поскольку ретиноиды имеют много побочных действий и противопоказаний.

Противопоказания	Возможные побочные эффекты
Беременность	Аллергическая реакция
Время лактации	Нарушения мышечной или костной системы
Возраст до 12 лет	Расстройства нервного характера
Повышенное содержание в организме витамина А	Нарушения в работе ЖКТ
Индивидуальная непереносимость	Нарушение остроты зрения
Печеночная недостаточность	Сухость кожного покрова
	Повышение чувствительности к воздействию ультрафиолета

Таблетки для очищения кишечника

Как известно, появление прыщей напрямую связано с функционированием ЖКТ. Нарушение микрофлоры кишечника – частая причина кожных высыпаний. Такое состояние возникает, когда увеличивается число патогенных микроорганизмов. Появляется дисбаланс кишечной флоры, что ведет к нарушениям в его работе.

Местом локализации прыщей, возникающих из-за проблем с ЖКТ, являются щеки. Если появились высыпания в области щек, сопровождающиеся нерегулярным стулом и запором, стоит заняться очищением организма изнутри. Для таких целей широко используются сорбенты.

Лактофильтрум

Препарат, активными компонентами в составе которого являются лактулоз (пребиотик) и лигнин (сорбент). Роль сорбента заключается в очищении организма от накопившихся шлаков и токсинов, а пребиотик наполняет кишечную микрофлору полезными бактериями. Число патогенных микроорганизмов уменьшается, и пищеварительная система начинает правильно функционировать. Дозировка препарата составляет 3 таблетки 3 раза в день. Курс лечения занимает 2-3 недели.

Бифиформ

Бифиформ содержит большое число полезных микроорганизмов и позволяет быстро восстановить благоприятную флору кишечника. Активными компонентами являются молочнокислые бактерии и закваска, декстроза и лактулоза. Выпускается в виде капсул. Дозировка для приема – 3 капсулы в день. Курс лечения составляет 3-4 недели.

Линекс

Сорбент с лебинином и лактулозой в составе. Быстро ликвидирует патогенную флору, не угнетая действия полезных микроорганизмов. Оздоравливает и укрепляет организм, очищая его от продуктов интоксикации. Выпускается в виде капсул. Принимают по 2 капсулы трижды в день на протяжении 2-3 недель.

Уже через неделю после начала приема одного из перечисленных сорбентов будут заметны положительные результаты: кишечник начнет правильно функционировать, и перестанут появляться новые прыщи.

На заметку: сорбенты окажутся эффективными для борьбы с прыщами лишь в случаях, когда причина их появления связана с дисбактериозом кишечником и другими нарушения в работе ЖКТ.

БАДы и витамины от прыщей

Порой, высыпания появляются из-за нехватки витаминов и сниженного иммунитета, когда организм оказывается не в состоянии бороться с агрессивными факторами внешней среды. А витаминные комплексы и БАДы способны значительно улучшить состояние проблемной кожи. Рассмотрим самые популярные из числа таких препаратов.

Препарат Лома Люкс Акнемол гомеопатический препарат эффективно борется с розацеа и угревой болезнью

Гомеопатический препарат, назначаемый для борьбы с розацеа и угревой болезнью. Обладает противовоспалительными и себорегулирующими свойствами, разработан специально для проблемной кожи.

Пивные дрожжи

Цинктерал

Препарат, восполняющий нехватку цинка и минералов. Восстанавливает функционирование репродуктивной системы и регулирует выработку кожного сала, что позволяет избавиться от прыщей.

Видео — Лечение прыщей у девушек

Лечение прыщей изнутри дает эффективные результаты. Такой подход к решению кожных проблем является самым эффективным и помогает даже в тех случаях, когда наружные средства не оказали положительного воздействия. Таблетки способны сделать проблемную кожу здоровой за короткие сроки.

Главное – не заниматься самолечением! Любые лекарственные препараты назначаются только врачом.

Кожа — зеркало здоровья
Итак, неудовлетворительное внешнее состояние кожи является лишь отражением внутреннего состояния организма. Ведь каждый орган выполняет свои определенные функции, а если его работа нарушается, то другие органы несут дополнительную нагрузку. Если нарушений много — происходит сбой в работе всего организма. В первую очередь, это нарушения в работе всего желудочно-кишечного тракта, особенно кишечника и печени . В итоге все непереработанные шлаки и токсины начинают активно выводится кожей.

Учет индивидуальных особенностей
Препараты, входящие, в состав программ, практически не имеют противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости компонентов. Естественно, что в сложных случаях общая схема может корректироваться с учетом индивидуальных особенностей. Это могут быть, например, камни в желчном пузыре , камни в почках , сильная аллергическая реакция и т.д.. В подобных случаях, прежде чем начать принимать программу, просьба обращаться ко мне для консультации.

Первый этап: ОЧИЩЕНИЕ

На сегодняшний день существует множество способов очищения организма. Есть так называемые «народные» методы очищения : рисовая диета, сок лимона с растительным маслом, различного рода клизмы, уринотерапия и т.д. и т.п. И есть научные методы, где используются древние рецепты плюс научный подход.

Ученые из новосибирского академгородка разработали три варианта очищающих программ. Для выбора программы ответьте только на один вопрос:

Варианты ответов и предлагаемое решение:

Очищающая программа » обеспечивает целостное очищение желудочно-кишечного тракта, печени и желчевыводящих путей. Это способствует омоложению организма, устраняет зашлакованность, восстанавливает правильный режим опорожнения кишечника, избавляет от лишних килограммов и устраняет аллергические проявления.

Вышеописанные программы очищают одновременно и кишечник, и печень. Таким образом, из организма одновременно выводится значительное количество щлаков и токсинов. Очищение проходит мягко и безболезненно, с минимальным дискомфортом.

Конечно, обязательным условием решения проблем с кожей является переход на правильное питание и соблюдение питьевого режима ! В противном случае эффект, полученный в результате очищения организма, очень быстро сойдет на «нет»…

В дальнейшем курс очищения следует повторять 1-2 раза в год в зависимости от общего состояния организма и степени зашлакованности.

Второй этап: КОРРЕКЦИЯ

На втором этапе обязательно необходимо скорректировать работу гормональной системы.

Детям до 12 лет достаточно 1 капсулы в день. Подросткам после 12 лет — оптимально 2 капсулы в день.

Женщинам:

Если гормональный сбой в организме серьезный и возник уже давно, то необходимо пройти полный курс «Женской программы».

Если нарушения незначительные и возникли совсем недавно, то тогда достаточно 1 препарата — Элемент 1. «Формула баланса для женщин».

Мужчинам:

Аналогично. Если гормональный сбой в организме серьезный и возник уже давно, то необходимо пройти полный курс «Мужской программы».

Если нарушения незначительные и возникли совсем недавно, то тогда достаточо только 1 препарата — Элемент 1. «Формула баланса для мужчин».

Если с гормональной системой все в порядке и нарушений нет, то можно сразу же переходить к третьему этапу.

Третий этап: ПИТАНИЕ

Основная цель третьего этапа — это насытить кожу всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. С этой задачей прекрасно справляется программа «Витамины красоты»:

Еще одна цель третьего этапа – улучшить микроциркуляцию крови в сосудах и капиллярах кожи, чтобы улучшить доставку питательных веществ и закрепить полученный результат. В этом нам помогут три препарата: Витаспектр-С , Витаспектр-XL , Брейнтон . Их можно принимать в комплексе, можно — по раздельности. Их действие несколько различается.

Обычно возникает вопрос: неужели недостаточно того, что я принимал(а) внутрь? Зачем еще что-то принимать? Дело в том, что очистив кишечник и восстановив его не только выделительную, но и всасывающую функцию, Вы значительно поддержали организм питательными веществами. Теперь осталось только наладить работу системы кровообращения, чтобы кровь беспрепятственно доставляла все питательные вещества во все структуры и органы. Эти препараты подходят всем, без исключения.

Подводим итоги

В общей сложности программа занимает 3-6 месяцев. Далее все зависит от Вашего состояния здоровья и образа жизни. Если Вы будете придерживаться более менее здорового образа жизни и правильного питания , то достаточно повторять эту программу 1 раз в год в сокращенном варианте:

• 1 этап — 1 месяц
• 2 этап — 1 месяц
• 3 этап — 3 недели

Обязательно сравните свою кожу до и после применения программы по 5 признакам здоровой кожи . Лучше всего результат будет заметен при наличии фотографии «до» и «после». И готовьтесь принимать комплименты!

Красота не требует жертв, она требует дисциплины и постоянной заботы. По-моему, это того стоит…

Загрязненный воздух мегаполиса ничего хорошего коже лица не сулит. Именно поэтому макияж в больших городах называют первой линией защиты от агрессивных факторов среды. Но и его необходимо в конце дня удалять. К процессу очищения кожи в таких условиях надо подходить со всей серьезностью.

Как определить, что привычного умывания недостаточно? Перечислим признаки, говорящие о том, что кожа нуждается в серьезном, глубоком очищении.

Тусклый цвет лица.

Неровный рельеф.

Обилие мелких прыщиков.

Черные точки.

Расширенные поры.

Ощущение жирной пленки на лице.

Основы ухода за кожей, классификация процедур

Очищающие процедуры можно систематизировать следующим образом.

Домашние ежедневные - это обязательное поверхностное очищение с помощью средств демакияжа, а также гелей и пенок для умывания.

Домашние еженедельные - более глубокое воздействие на кожу с помощью скрабов, гоммажей, масок.

Косметологические процедуры, которые подразумевают как аппаратные методики, так и использование профессиональных препаратов.

Правила ежедневного очищения

Подготовка

Первый этап - снятие макияжа, удаление поверхностных загрязнений. Утром очищение не менее важно, чем вечером, так как ночью в организме активно идут обменные процессы, происходит внутреннее очищение и восстановление. Кстати, пик выработки кожного сала приходится на 4–5 часов утра. Если утром после умывания протереть лицо ватным диском, пропитанным тоником, диск не останется чистым.

Итак, на этом этапе используют:

мицеллярную воду;

очищающие масла (гидрофильные хороши и для жирной кожи);

молочко, сливки - для сухой кожи;

лосьон или тоник - как экспресс-метод;

салфетки для снятия макияжа - дополнительно или как дорожный вариант.

Важно понимать, что в процедуре чистки время от времени нуждается кожа любого типа, не только склонная к жирности. © iStock

Умывание

На этом этапе удаляются поверхностные загрязнения.

Устраняются остатки кожного жира с поверхности эпидермиса.

Снимаются растворенные на предшествующем этапе частицы косметики или иных загрязнений.

Смывается все, что осталось на коже после предварительного очищения, что обеспечивает раскрытие пор.

Ниже - список средств для умывания.

Гели подходят для жирной и комбинированной кожи.

Пенки и муссы - для всех типов, но особенно хороши для обезвоженной или чувствительной кожи.

Молочко, крем, бальзам - для сухой кожи.

Жирной коже показаны комбинированные средства, совмещающие, например, свойства пенки и скраба для ежедневного использования.

Дополнительное очищение

С приходом моды на очищение кожи по азиатской методике арсенал средств ухода за кожей пополнили специальные спонжи и щетки.

Спонжи конняку взяли на себя роль не просто губки для вспенивания геля, а самостоятельного очищающего средства. Они деликатно массируют кожу, улучшая кровоток и, соответственно - цвет лица.

Щетки встраивают во флаконы некоторых средств для жирной кожи. Специальные ворсинки глубоко очищают поры, не травмируя кожу.

Тонизирование

Про этот этап часто забывают или намеренно его игнорируют, а все потому, что не все понимают, для чего он нужен. А между тем тоник:

восстанавливает pH-баланс на поверхности кожи, который нарушается в результате воздействия очищающих средств и жесткой водопроводной воды.

готовит кожу к дальнейшему уходу и улучшает проникновение полезных веществ сыворотки и крема.

Особенности очищения кожи разного типа

Пишем об этом отдельно, потому что в некоторых случаях отличия будут существенными.

Жирная и проблемная

Требует повышенного внимания в вопросах очищения из-за избытка себума, который забивает поры, провоцируя появление комедонов и прыщей. Попытки подсушить кожу с помощью спиртосодержащих средств - плохая идея. Это лишь стимулирует повышенную выработку себума. Тот же результат даст очищение «до скрипа».

Умывайтесь чуть теплой водой и в конце ополаскивайте лицо прохладной - для сужения пор. Холодная вода - табу: сужает сосуды, а значит, ухудшает кровообращение.

Сухая

Не забывайте про скрабы и пилинги, иначе гарантированы:

тусклость кожи;

снижение эффективности увлажняющих и питательных средств.

Переходить на безводное очищение не стоит: полноценно устранить загрязнения с помощью несмываемых средств не получится. К тому же такой способ лишит кожу того легкого отшелушивания и массажа, которые происходит при умывании.

Нормальная

Выбирая формулы и текстуры, можно себя не ограничивать, но все же важно учитывать текущее состояние кожи и не забывать про регулярную эксфолиацию.

Смешанная

Необязательно приобретать двойной комплект средств очищения для T-зоны и U-зоны. Современные формулы отличаются универсальностью. Для умывания выбирайте пенку.

Особое внимание обратите на дополнительные средства и применяйте, например, щетку на проблемных участках.

Для глубокого очищения подойдет мультимаскинг.

Среди косметологических методов отлично зарекомендовали себя три вида чистки. © iStock

Косметологические процедуры

Среди косметологических методов отлично зарекомендовали себя три вида чистки.

Ультразвуковая

В результате ультразвуковых вибраций с поверхности кожи отшелушиваются ороговевшие частички, улучшается микроциркуляция. Процедура считается щадящей, подходит для любого типа кожи.

Вакуумная

Ее можно сравнить с обработкой пылесосом - примерно по такому же принципу очищаются поры, а заодно происходит лимфодренажный массаж, который оздоравливает состояние кожи, улучшает цвет лица.

Гальваническая (дезинкрустация)

Хороша для жирной и проблемной кожи, которая обычно отличается повышенной плотностью. На кожу наносят соляной раствор определенного состава, после чего воздействуют на него микротоками с помощью специальной насадки. В результате содержимое пор растворяется, уходят застарелые комедоны.

Вместо чистки косметолог может посоветовать:

Микродермабразию - шлифовку кожи с помощью мелких абразивных частиц (способствует обновлению эпидермиса).

Химический пилинг - растворение ороговевших частичек кожи с помощью составов на основе кислот. Поверхностный слой кожи обновляется. Процедура эффективна для коррекции разных несовершенств - от следов постакне до пигментных пятен. Состав пилинга в зависимости от типа кожи и цели подбирает врач.

Косметические средства глубокого очищения для разных типов кожи

Скрабы

Отшелушивающий скраб с абсорбирующим углем «Чистая кожа актив», Garnier	уголь и салициловая кислота	Глубоко очищает поры, сужает их, эффективно удаляет излишки кожного сала.
«Глубокое очищение 7-в-1» Pure Zone , L ’ Or é al ,	салициловая кислота, отшелушивающие частицы	Глубоко очищает жирную кожу, стимулирует обновление. Подходит для ежедневного применения.
Мягкий скраб Gommage Surfin, La Roche-Posay	специально отобранные компоненты, обеспечивающие высокую переносимость средства, без мыла, спирта и красителей	Бережно и глубоко очищает кожу, оставляя комфортное ощущение. Подходит сухой коже.
Скраб для лица «Ананас Папайя», Kiehl ’ s	фруктовые кислоты ананаса и папайи, пудра из абрикосовых косточек	Смягчает и обновляет кожу. Нанести на влажную кожу, помассировать, оставить на 2 минуты и смыть.
Мягкий отшелушивающий крем для лица Exfoliance Confort , Lanc ô me	экстракты миндаля, дрожжей и меда, микрогранулы	Освобождает сухую кожу от ороговевшего слоя, выравнивает рельеф и цвет лица.

Очищающие маски

Маска распаривающая «Чистая кожа», Garnier	цинк, глина	При соприкосновении с кожей разогревает ее, облегчая интенсивное очищение пор. Для жирной и проблемной кожи.
Минеральная маска-пилинг «Двойное сияние», Vichy	фруктовые кислоты, отшелушивающие частицы вулканического происхождения	Глубоко очищает, насыщает минералами. Для всех типов кожи, в том числе чувствительной, склонной к шелушению.
Маска, глубоко очищающая поры, Clarifying Clay Masque , SkinCeuticals	глина, гидроксикислоты	Подходит для глубокого очищения, удаляет излишки себума, выравнивает рельеф лица.
Маска из глины, глубоко очищающая и отшелушивающая кожу, Purefect Skin 2 in 1 Pore Mask , Biotherm	белая глина, экстракт водорослей	«Вытягивает» загрязнения, освобождает поры и заметно сужает их, обеспечивает микропилинг и освежает. Применять раз в неделю.
Интенсивная очищающая маска énergie de Vie, Lancôme	белая глина, экстракты мелиссы, женьшеня, клюквы	Бережно очищает кожу от внешних загрязнений и себума, освобождает поры. Подходит для применения 2 раза в неделю, для всех типов кожи.