Современный ритм жизни меняет всех, в том числе и кормящих мам – они стали активными, часто отправляются в прогулки и путешествия, общаются с друзьями, ходят по магазинам. Но как же кормить при этом малыша? Очень просто – малыша кормим грудью по требованию, то есть, как только кроха захочет, и это можно сделать практически в любом месте. Поэтому, кормление грудью и походы по магазинам, поездки на отдых и прочие удовольствия жизни вполне доступны женщине – не нужно думать, что кормление малыша грудью свяжет вас по рукам и ногам. Вы не делаете ничего предосудительного и поэтому, можете себе позволить практически все, что угодно.
А можно ли?
Такой вопрос часто задают себе молодые мамы. Правильный ответ – не можно, а нужно. Ведь мы позволяем себе перекусить на ходу мороженым, булочкой или еще чем-либо, посидеть кафе за ужином или обедом, полакомиться в магазине перерывах между шопингом. А значит и кроха имеет право поесть в пути, где ему этого захочется, просто его еда находится всегда рядом с ним в готовом виде, в маминой груди. Кормление по требованию полезно обоим участникам процесса: маме – это профилактика застоев молока и отличная стимуляция лактации, и малышу – он ведет себя спокойнее, лучше прибавляет и спит. А значит, дает возможность маме не выпадать из общественного троя и заниматься своей непосредственной работой, личными делами и покупками.
Почему многие считают это постыдным, а хождение в полуголом виде по улицам - нет? Неужели женская грудь, нежно обнимаемая малышом так некрасива? Мама, кормящая грудью своего малыша, запечатлена на картинах великих художников, причем зачастую в образе Девы Марии, вскармливающей Иисуса, воспета в произведениях поэтов, разве может это быть постыдным или порицаемым? Поэтому, отбросим все ложные стеснения – главное для вас – это здоровье и благополучие вашего крохи, и ваше душевное спокойствие. Вид обнаженной груди, которую нежно посасывает малыш, вызывает только восхищение!
Маме в помощь.
Для того, чтобы помочь современной кормящей маме продолжать вести активный образ жизни и во время кормления грудью, придумано множество удобных вещей и аксессуаров. Это позволяет вам покормить малыша в любом удобном месте быстро и практически незаметно для глаз окружающих. Поэтому, вооружимся сумкой с аксессуарами и парочкой полезных приспособлений.
Удобно иметь с собой сумку или рюкзачок, сегодня продаются такие специально для кормящей мамы в эту сумку, легкую и вместительную, можно положить некоторые вещи, которые вам, возможно, понадобятся. Прежде всего, положите в нее пару пеленок, чтобы подстелить себе на лавочке или в парке и прикрыть малыша, если будет прохладно или многолюдно. Кроме того, на всякий случай положите пачку влажных салфеток, чтоб протереть руки, если нет возможности их вымыть, и вкладыши для бюстгальтера, так как молоко в первые месяцы подтекает, а менять их лучше после каждого кормления. В первые месяцы из-за сильного окситоцинового рефлекса во время кормления сильно хочется пить – положите в сумку маленькую бутылку с водой.
Чтобы комфортно кормить на улице, кроме всего прочего подумаем заранее об удобной одежде и белье. Лучше позаботиться о специальном бюстгальтере для кормления – он поддерживает грудь, не давит на плечи, подстраивается под меняющийся размер груди, но, главное, у него отстегивается чашечка, обнажая сосок и ореолу, позволяя кормить удобно, и сильно при этом не раздеваясь. Я обходилась обычным бюстгальтером с отстегивающейся лямкой и одеждой на молнии или пуговках, глубоким вырезом.
Многие мамы испытывают дискомфорт от периодически подтекающего молока, таких женщин спасают специальные прокладки для груди. Если менять их регулярно, примерно раз в 2-3 часа, и они из качественных материалов, имеют несколько слоев, и непромокаемое основание, крепятся липкой лентой к белью, они надежно защитят вас от подтекания молока и промокания одежды. Кроме того, при достаточно активном отделении молока можно воспользоваться накладкой для сбора молока. Она силиконовая, мягкая и хорошо формирует сосок.
Очень удобной для кормящей мамочки будет специальная одежда для кормления (платья, кофточки, рубашки, и даже куртки) – она сшита так, что позволяет легко дать грудь малышу, не снимая ее, и практически не заметно. Суть ее в сочетании запахов, прорезей и деталей одежды, дающих возможность обнажить грудь, не привлекая внимания. Однако, она стоит дороже обычной женской одежды, если нет возможности приобрести такую, можно сшить ее самой, либо подобрать одежду из своего гардероба, у которой есть запах, эластичные бретельки, широкий вырез с эластичный краем спереди или застежки на пуговицы или молнию. Можно брать с собой на прогулки палантин или платок, свободную кофточку – и прикрыть ими себя и малыша во время кормления. Тогда будет ощущение что вы не кормите, а просто закрыли спящего крошку от света.
Очень удобным аксессуаром для кормления и ношения малыша являются слинги – тканевые приспособления-переноски для детей практически с рождения. Их сейчас очень много, есть разные виды – на кольцах, шарфом, май-слинг и прочие. Эти приспособления в отличие от их аналогов кенгуру, располагают ребенка в физиологичном положении, не передавливая ему суставы и поддерживая спинку и голову. В слинге малыш может поесть незаметно, а у мамы будут свободны руки для своих дел, малышу же около мамы спокойно и комфортно.
А где лучше кормить малыша?
Это тоже один из основных вопросов, возникающих у кормящих мам при походах с малышами в различные места и общественные заведения. На самом деле, покормить малыша можно практически в любом месте – начиная от парка или улицы, заканчивая огромным супермаркетом. Если на улице тепло – можно найти уединенный дворик или лавочку в парке и присесть на нее с малышом. Если нет ни одной лавочки в радиусе видимости, можно присесть даже на газончик, если есть что подстелить себе под попу, либо поискать беседку или даже качели в парке, расположиться там и спокойно покормить малыша, наслаждаясь отдыхом и свежим воздухом.
В более прохладное время или при отсутствии рядом парка можно расположиться за дальним столиком летнего кафе, подальше от любопытных глаз. Попросите помощи у бармена или официанта, обычно все идут навстречу молодым мамочкам и помогают, показав, где можно вымыть руки и даже переодеть кроху. Но если на улице дождливо, холодно или маме неудобно кормить на улице, что делать в этом случае? Варианты есть всегда – можно зайти в тихое стационарное кафе или ресторанчик, сейчас в них запрещено курить и поэтому можно зайти с крохой, а днем посетителей обычно немного. Вы сможете перекусить или попить чаю, и спокойно покормить ребенка. Но скорее всего, вам пойдут навстречу, даже если вы не закажете ничего – просто обратитесь с просьбой.
Наиболее подходящими для кормления малышей являются медицинские заведения и детские магазины - аптеки, поликлиники и женские консультации обычно оборудованы либо специальным помещением для кормящих и детей, либо имеют столик и стулья, а сотрудники могут помочь вам расположиться удобнее. Поэтому, если совсем нет места для кормления малыша – зайдите в ближайшую аптеку.
А если мы в поездке или в магазинах?
В крупных магазинах и супермаркетах обычно есть уединенные и тихие лавочки, либо комнаты гигиены, детские комнаты. Кроме того, всегда можно воспользоваться примерочной в отделах одежды. В магазинах работают в большинстве своем такие же как вы женщины, они вас поймут и пойдут вам навстречу.
Если малыш расплакался в различных приемных или почте, просто попросите дать вам стул и сядьте в уголок, повернувшись к народу спиной и прикрывшись пеленкой, так можно спокойно покормить ребенка. Самое главное - не нужно стесняться просить помощи, а иногда даже требовать этой помощи – это ваше абсолютно законное право, у кормящей матери есть законодательно закрепленные права, как и у ребенка. Ребенок имеет право кушать, когда ему хочется, а вы не обязаны сидеть дома, только потому, что он еще совсем крошка и ест только грудь.
В аэропортах, железнодорожных и автовокзалах обычно есть комната гигиены или комната матери и ребенка, просто узнайте, где она и воспользуйтесь ею. Если же ее нет – поступите как описано ранее – найдите уединенное место с лавочкой и покормитесь.
Организуем перекус по пути.
Самое главное – не доводите до того момента, когда кроха от голода начинает истошно кричать, тогда шанс на спокойное кормление без привлечения лишнего внимания будет упущен. При первых же признаках готовности малыша к прикладыванию (причмокивание, вытаскивание языка, сосательные движения), быстренько организуйте место для кормления. Мысленно представьте себе весь ваш маршрут и выберите в нем наиболее удобное и близкое место. Кстати, можно составить себе план путешествия и остановок для еды заранее – тогда вам будет проще, и вы будете чувствовать себя спокойно.
Самое главное – будьте расслаблены и спокойны – ребенок тонко чувствует ваше состояние и будет волноваться вместе с вами, а молочко будет отделяться при стрессе хуже. Вы не делаете ничего противозаконного и аморального, вы просто кормите своего ребенка. Будьте естественны, прикройтесь одеждой, отвернитесь от потока людей – многие или не заметят ваших действий, или подумают, что вы просто качаете кроху. Говорите с малышом, рассказывайте ему о том, где в и что делаете. Это отвлечет вас от мыслей о неудобстве, а малышу даст чувство того, что все в порядке.
Не отнимайте малыша от груди, даже если кто-то подходит к вам, резкие движения могут напугать малыша и травмировать вам грудь. Не нужно реагировать на замечания или высказывания со стороны, промолчите или ответьте шуткой, закончив неприятный разговор, и самое основное – не нервничайте и не волнуйтесь – вы все делаете правильно! Нет ничего прекраснее на свете, чем женщина с младенцем на руках. А если она еще и кормит его грудью – это просто прекрасно!
Согласно рекомендациям ВОЗ в поддержку грудного вскармливания, одним из необходимых условий успешного кормления грудью является кормление "по первому требованию". На практике это означает, что грудь, особенно самому маленькому, нужно предлагать при любом плаче, даже независимо от истинной причины беспокойства малыша. Перекормить младенца грудным молоком невозможно. В повседневной жизни может оказаться, что "требование" малыша может застигнуть вас не только дома, но и на прогулке, в магазине, а может быть, и в транспорте. Что же делать в этом случае? Вероломно воспользоваться бутылочкой или мчаться домой под недовольные крики малютки? Не лучше ли позволить крохе полакомиться молочком прямо сразу же, не смущаясь этого естественного процесса?
Кормить можно и нужно!
ВОЗ ведет работу по поддержке грудного вскармливания по нескольким направлениям. В числе прочих значится "Формирование правильного отношения общества к естественному вскармливанию". Специалисты нередко отмечают, что кормление грудью будет широко распространено только тогда, когда вид кормящей мамы будет нормой не только в общественном транспорте, парках, поликлиниках и других местах, но даже на званых вечерах. Безусловно, не все молодые мамы хотели бы предстать перед гостями званого вечера в виде Мадонны с младенцем, да, к тому же, многие считают процесс кормления грудью слишком интимным, чтобы выставлять его на всеобщее обозрение. Мы не станем переубеждать вас, скажем лишь, что почти в любой ситуации можно найти необходимую степень уединенности с малышом, чтобы не мучить его ожиданием, а приложить к груди.
Где и как?
Действительно, если вы не относитесь к последователям хиппи и не разделяете взглядов вроде "что естественно, то обязательно прекрасно", или просто не хотите делить столь сокровенное общение с малюткой со случайными свидетелями, поначалу вам может быть несколько неловко. Чтобы сгладить собственный дискомфорт, достаточно создать себе хотя бы условно обособленный уголок. Итак, младенец проголодался и заплакал не в самом подходящем для кормления месте. Прикиньте, куда вы можете отойти, чтобы не привлекать к себе повышенного внимания. Часто бывает достаточно лишь отвернуться к стене или к окну и "обозначить" процесс, например, накинув на плечи шаль, шарф или кофту. Заметив за несколько метров вашу характерную позу и сделав соответствующие выводы, люди догадаются обойти вас и не нарушать вашего уединения. В детской поликлинике вы можете найти холл, где нет ожидающих пациентов. Если вы попали в "час пик" и надеяться на безлюдье не приходится, у вас остался еще один неплохой шанс - загляните в "Комнату здорового ребенка". Там "живут" самые большие ревнители грудного вскармливания, которые с радостью предоставят вам спокойное местечко и собственное покровительство. Более того, там частенько находится специальная скамеечка(!) для кормления грудью. У врачей этого кабинета обычно возникает почти рефлекторное желание провести контрольное взвешивание. Вы можете отказаться, но можете и согласиться, отплатив своим участием за "приют и постой". В крайнем случае можете попроситься, например, в хирургический кабинет: к нему примыкает перевязочная, которая почти всегда пустует и где вас никто не побеспокоит. Обычно доктора с пониманием относятся к подобным просьбам и никогда не отказывают. Кормление в парке, пожалуй, можно назвать самым простым и удачным вариантом "внедомашнего" кормления. Вовсе не обязательно забиваться в дальние закоулки зеленой зоны, достаточно лишь отойти совсем немного от людной аллеи - и вот вы с малышом уже полностью предоставлены друг другу. Еще удобнее будет расположиться на скамеечке в уединенном месте. Вполне возможно, в парке вы легко найдете себе "единомышленников" - таких же молодых мам. С ними вам не придется скучать во время долгих прогулок, когда кроха спит. Вместо этого вы сможете предаваться общению друг с другом, обсуждая животрепещущие детские темы. Да и покормить дитя среди таких подруг будет проще, даже не уединяясь. Сложнее дело обстоит, если на дворе - холодный сезон. На этот случай трудно дать универсальный совет: нужно исходить из конкретной ситуации. Пожалуй, можно сказать лишь одно: постарайтесь не планировать долгих походов вдали от дома, если режим кормлений малютки совсем уж непредсказуем, а по дороге у вас нет подходящих теплых "аварийных перевалочных пунктов". Гулять с чадом выходите вскоре после кормления, тогда до возвращения домой у вас будет больше времени, и не уходите далеко от дома, особенно если ребенок совсем маленький и не способен долго терпеть, когда голоден.
Немного о гигиене
В принципе, подготовка к кормлению и дома не требует особых гигиенических процедур. Специалисты сходятся на том, что мыть соски с мылом перед каждым кормлением абсолютно излишне. Более того, это приводит к пересушиванию их нежной кожи, и без того подвергающейся немалым испытаниям. Это может способствовать возникновению трещин сосков, что сделает кормления мучительными, а младенца может "наградить" инфекцией. К тому же трещины сосков - самая частая причина развития мастита. Вполне достаточно ежедневного душа и своевременной смены белья и прокладок в бюстгалтере. Поэтому, когда вы соберетесь кормить малыша за пределами дома, вам достаточно будет хорошенько протереть руки влажной салфеткой (в продаже есть упаковки салфеток, пропитанных очищающим лосьоном). Если вы пользуетесь прокладками для груди, не забудьте захватить их с собой перед выходом из дома. После кормления при необходимости протрите личико малыша чистой тканевой салфеткой (или влажной с лосьоном, но тогда обязательно покупайте именно детские салфетки).
Приспособления-помощники
Часто оказывается, что кормить карапуза в "полевых" условиях приходится стоя. Это может быть весьма утомительно, если учитывать, что самые маленькие детки едят подолгу, а подросшие хоть и завершают трапезу быстро, весят очень даже ощутимо. Облегчая участь собственных рук и спины, можно воспользоваться подручными средствами. Обычно таковыми бывают рюкзак-кенгуру или детская перевязь (беби-слинг). Удобство кормления малыша в "кенгуру" определяется в первую очередь особенностями каждой модели. В некоторых моделях ребенок бывает слишком сильно прижат к матери, так что его оказывается непросто приложить к груди. Иногда мамам кажется, что малышу неудобно сосать в вертикальном положении. Если вы решили накормить его в таком рюкзачке, попробуйте до отказа ослабить один из боковых ремней, чтобы карапуза можно было склонить набок, приближая его положение к привычному. Вполне возможно, что вам покажется удобным кормление малыша в рюкзачке даже без дополнительных перестегиваний. Бэби-слинг многим мамам показался особенно подходящим для таких "походных" кормлений. Малютка в нем находится в положении, как и обычно у маминой груди, а у мамы освобождаются руки. В результате довольны оба. Естественное вскармливание, помимо неоценимой и уникальной пользы для малыша, имеет и другие положительные стороны: дешевизна, экономия времени, а главное - ваша полная свобода! Когда вы привязаны к искусственной смеси, то вынуждены планировать свою жизнь с точностью до получаса, так как смесь нельзя готовить заранее и вам придется торопиться домой к кормлению. Вы практически никогда не можете отклониться от запланированного графика. Если обстоятельства заставляют вас задержаться с малышом где-нибудь в дороге или в поликлинике, вы можете легко впасть в панику. Если подруга предложила вам зайти с малышом на незапланированный чай, вы, скорее всего, будете вынуждены отказаться. Совсем другое дело, если вы кормите малыша грудью. Тогда вы хозяйка положения. Над вами не висит Дамокловым мечом опасность оставить малыша голодным в случае небольшого опоздания. Главное - помните, что, где бы ни застало вас очередное "первое требование" крошки, вы должны испытывать настоящую гордость, что даете своему малышу самое лучшее, и не стесняться сверх меры. Такой прекрасный процесс должен вызывать у других лишь "белую" зависть и умиление. Обычно у окружающих людей хватает такта, чтобы не мешать вам ни своим приближением, ни непрошеными взглядами. Если же нет - пусть это останется их собственной проблемой. Наберитесь здорового безразличия, и приятного аппетита вашему малышу!
Мамина сумочкаВряд ли вам понадобятся какие-то сложные приспособления, если вы станете кормить малютку вдали от дома, но самые простые вещи, скорее всего, окажутся полезными:
|
Жизнь молодой мамы не должна останавливаться с рождением ребенка. Напротив, ребенок привносит в нее много нового, лишь стоит забыть обо всех существующих . Как, к примеру, о том, что нельзя .
Кормить ребенка в общественных местах можно и нужно. А если вы не планируете просидеть весь период кормления ребенка грудью в четырех стенах, то вам этого просто не избежать.
Согласитесь, проще спокойно покормить ребенка на улице, в кафе, на выставке, или где там еще застал голод ребенка, и продолжить наслаждаться прогулкой, беседой с подружками за чашкой чая или приобщаться к прекрасному, чем все это бросать и спешно транспортировать кричащего ребенка домой. Раз столкнувшись с последним вариантом, вряд ли вы еще когда-либо решитесь выбраться из дому с ребенком.
Мы поделимся с вами советами, как кормить грудью в общественных местах, которые облегчат вашу жизнь с грудничком.
ЧТО НУЖНО ДЛЯ КОМФОРТНОГО КОРМЛЕНИЯ В ОБЩЕСТВЕННОМ МЕСТЕ
Существует много . Можно воспользоваться и их более простыми и дешевыми вариантами.
Удобная одежда. Есть специальная одежда для кормления - прорези, запахи в ней сшиты так, что позволяют легко и незаметно дать ребенку, не снимая ее. Минус такой одежды - ее высокая цена. Другой вариант - выбирать из своего гардероба одежду, которая легко расстегивается либо с широким вырезом или запахом. Можете также надеть майку с эластичными бретельками, которые просто можно спустить с плеча.
Бюстгальтер для кормления. Он поддерживает грудь, не давит на плечи, подстраивается под меняющийся размер груди, но, главное, у него отстегивается чашечка, обнажая сосок и ореолу, позволяя кормить удобно, и сильно при этом не раздеваясь. Можете использовать и обычный бюстгальтер с отстегивающейся лямкой.
Фартук для кормления. Еще одно изобретение в помощь кормящим мамам. Такой фартук позволяет прикрыть ребенка во время кормления, так что ребенка не будут отвлекать от важного занятия прохожие, вас они не будут смущать, а вы не будете смущать прохожих. Всем хорошо. Снова-таки, если такой фартук вам не доступен, захватите с собой на прогулку широкий платок или палантин.
Слинг. В слинге не только удобно носить ребенка, но и незаметно для глаз окружающих кормить грудью в общественных местах. При этом вам даже необязательно искать укромное местечко, где бы можно было присесть и спокойно покормить ребенка грудью. Малыш может есть на ходу. Все равно идете вы, а не он. Вы сможете : на кольцах, шарф, май-слинг или другой.
Сумка-органайзер для мамы. Специальные сумки или рюкзаки для мам очень удобны, т.к. не только предполагают всевозможные отделы для вещей, которые понадобятся вам во время прогулки, но и оснащены подстилкой, на которой можно переодеть ребенка, поменять ему памперс в походных условиях.
. Конечно, вы и без нашего совета носите их всегда с собой. А теперь они еще и пригодятся вам для того, чтобы протереть руки, если не будет возможности их помыть, перед кормлением ребенка грудью в общественном месте.
Воду и перекус для себя. Вы же помните, что во время кормления очень хочется пить? А после - еще и есть. Лучше все иметь с собой.
ГДЕ КОРМИТЬ РЕБЕНКА
Кормить ребенка грудью можно практически в любом месте - начиная от парка или улицы, заканчивая огромным супермаркетом.
.jpg)
Кормление грудью в общественных местах. Фото с сайта trassae95.com
В парке или на улице. Если на улице тепло - можно найти уединенный дворик или лавочку в парке и присесть на нее с малышом. Если нет ни одной лавочки в радиусе видимости, можно присесть даже на газончик, если есть что подстелить себе, либо поискать беседку или даже качели в парке, расположиться там и спокойно покормить малыша, наслаждаясь отдыхом и свежим воздухом.
В кафе. В более прохладное время или при отсутствии рядом парка можно расположиться за дальним столиком летнего кафе, подальше от любопытных глаз. Попросите помощи у бармена или официанта, обычно все идут навстречу молодым мамочкам и помогают, показав, где можно вымыть руки и даже переодеть кроху.
В супермаркете. В крупных магазинах и супермаркетах обычно есть уединенные и тихие лавочки, либо комнаты гигиены, детские комнаты. Кроме того, всегда можно воспользоваться примерочной в отделах одежды. В магазинах работают в большинстве своем такие же, как вы, женщины, они вас поймут и пойдут вам навстречу.
В аэропортах, железнодорожных и автовокзалах обычно есть комната гигиены или комната матери и ребенка, просто узнайте, где она и воспользуйтесь ею. Если же ее нет - поступите как описано ранее - найдите уединенное место с лавочкой и покормитесь.
Многие считают, что публичное кормление грудью – это вульгарно и неприлично. Известно, что грудное молоко – лучшая еда для младенца. Только оно на 100% удовлетворяет потребности маленько ребенка, способствует нормальному психическому и физическому развитию. Доказано, что дети на грудном вскармливании обладают более крепким иммунитетом и реже болеют. Подробнее о пользе грудного молока для младенца, читайте .
Но что делать, если малыш проголодался вне дома? Как покормить ребенка грудью так, чтобы не вызывать возмущение окружающих?
Прежде всего, отметим, что, если грудничок проголодался вне дома, обязательно покормите его. Кроме того, грудь поможет успокоить ребенка, если тот сильно закапризничал на улице или в другом общественном месте. Если для вас кормление грудью – слишком интимный процесс, берите на прогулку бутылочку со сцеженным молоком. Однако учтите, что частое использование бутылочки с соской приведет к отказу ребенка от груди и грудного вскармливания.
Если вы решили покормить ребенка грудью на улице или в общественном месте, учитывайте особенности такого кормления, чтобы не шокировать и не вызвать гнев окружающих. Давайте подробнее рассмотрим правила грудного вскармливания в общественных местах и узнаем, как организовать публичное кормление грудью
Особенности публичного кормления грудью
Прежде всего, правильно подберите одежду. Она должна быть простой и удобной. Сегодня существует специальная одежда и бюстгальтеры для кормящих , которые легко отстегиваются и пристегиваются. Не забывайте о специальных прокладках для белья, которые спасут одежду от подтекающего молока и лишней влаге. Кроме того, такие вкладыши обеспечат гигиену кормящей мамы, защитят соски от натирания и растрескивания, а молочные железы – от раздражения и болей. Как правильно выбрать прокладки для груди в период лактации, читайте .
Берите с собой покрывало, небольшое одеяло или широкий шарфик, чтобы прикрыть ребенка во время кормления. Кроме того, можно использовать специальные приспособления, которые упростят процедуру. Для этих целей используют слинги. Такие приспособления удобны на прогулках и в походах по магазинам, в путешествиях, в гостях и дома. В слинге можно покормить грудничка в любое время и в любом месте. При этом, никто не догадается, что вы делаете.
Чтобы не вызывать негативной реакции у окружающих, для кормления лучше отойти в безлюдный уголок. Кроме того, во многих учреждениях, есть специальные комнаты для мам и малышей, где вы сможете спокойно покормить ребенка грудью.
Слинги для кормления грудью
Кормление в слинге – идеальное решение для мам, чьи малыши проголодались вне дома. Для новорожденных важно выбрать слинг, в котором можно расположить малыша в естественной позе. Это слинги с кольцами и шарфы. Слинг с кольцами легко регулировать, снимать и надевать. Но учтите, что он дает неравномерную нагрузку на плечи и спину мамы, поэтому кольцевой слинг не стоит носить более двух часов. Использовать такую переноску рекомендуют с рождения до трех месяцев.
Май-слинг и фаст-слинг используют для ребенка с 3-4 месяцев. Это комфортные и легкие в эксплуатации переноски, которые равномерно распределяют давление. Однако носить младенца в таких слингах можно только в вертикальном положении, что не всегда удобно при кормлении грудью. Кроме того, в таком слинге нельзя укачать и уложить младенца спать.
Оптимальным вариантом для кормления станет слинг-шарф. Он равномерно распределяет нагрузку на спину мамы и надежно фиксирует грудничка в переноске. Длинные лоскуты приспособления удобно использовать, чтобы прикрыть грудь и ребенка во время вскармливания. Шарф подходит для детей с рождения и двух лет. Единственный минус изделия – сложные правила надевания и носки. В первое время, пока не появятся навыки, шарф будет трудно намотать без зеркала и без инструкции или видео уроков.
Правила кормления грудью на улице
- При кормлении на улице сядьте на скамейку. Чтобы ребенок был повыше и не пришлось сильно нагибаться, положите ногу на ногу. Грудь можно прикрыть пеленкой, шарфом или даже ладонью;
- Некоторые мамы считают, что кормление на свежем воздухе негативно сказывается на здоровье и состоянии груди. Однако это не так. “Простудить” молочные железы нельзя, а инфекционные заболевания попадают другими путями. В основном через трещины и ссадины на сосках;
- Не гуляйте слишком долго без прикладываний грудничка. При продолжительных уличных прогулках без кормлений грудь сильно наливается, в результате образуется застой молока. Чтобы избежать такой проблемы, важно прикладывать грудничка раз в два-три часа или по требованию, даже вне дома;
- В холодное время года зайдите для кормления в магазин, кафе или другое место. Отличным местом для кормления станет большой торговый центр, где всегда есть комната матери и ребенка, аптека или детская поликлиника;
- Тщательно подбирайте одежду для кормления. Это кофточка с подходящим вырезом или просторная рубашка, специальное белье для кормящих. Выбирайте легкие и комфортные вещи;
- При грудном вскармливании мама должна чувствовать себя комфортно. Напряжение и беспокойство ухудшат лактацию и снизят выработку грудного молока. Помните, что в кормлении грудью нет ничего аморального!;
- При первых прогулках берите с собой близкого человека, который поддержит вас и поможет снять психологический барьер. Кроме того, он сможет закрыть вас и ребенка во время кормления так, чтобы никто не видел процесса;
- Не отрывайте малыша от груди насильно и сохраняйте спокойствие, если к вам кто-то приближается. Страх, стресс и резкое отлучение негативно скажется на самочувствие грудничка и протекании лактации.
Чтобы преодолеть психологический барьер при кормлении на улице и в другом общественном месте, можно не только брать с собой близкого человека. Помогут общение и совместные прогулки с другими кормящими мамами. Кроме того, вы всегда можете обратиться за помощью к консультантам по грудному вскармливанию, которые окажут психологическую поддержку и дадут советы по организации кормления в общественных местах.
Эта тема вызывает столько споров, что складывается ощущение, будто равнодушных к ней людей не существует в природе. Одни доказывают, что кормить ребёнка грудью можно всегда и везде, а другие утверждают, что кормление на людях неприлично и недопустимо. Мы решили спросить у экспертов, что они думают по этому поводу.
Лариса Эванс
тренер по этикету, основательница International School of Etiquette
Вся суть этикета заключена в одной лаконичной фразе: «Комфортно мне, комфортно со мной». В случае кормления грудью в общественном месте нарушается вторая часть этого постулата, так как вы можете доставить неудобство окружающим: не всем приятно наблюдать этот процесс, люди могут смутиться. Однако когда вы с маленьким ребёнком и он плачет от голода, тут уже не до этикета, и как мама я это прекрасно понимаю. Поэтому лучше всего найти компромисс. Когда вы идёте куда-то с грудным ребёнком, подумайте о специальных скрывающих приспособлениях - шарфе, платке, слинге, а также выбирайте специальную одежду, чтобы можно было покормить ребёнка максимально незаметно. Прекрасно, когда в общественных местах оборудованы специальные места для кормления, но на это лучше не рассчитывать, ведь они бывают не везде. Поэтому можно сесть на лавочке на бульваре и покормить, но при соблюдении некоторой скрытности. А вот открыто достать грудь и кормить на глазах у всех - это, конечно, неприлично.
Юлия Прудько
основательница PR-агентства June&July PR Agency, молодая мама
В моей картине мира женщина с младенцем - неважно, сидит она в парке, кафе, офисе, конференц-зале или на званом ужине - прекрасна. Искренне не понимаю, как можно узреть в светлом акте кормления малыша грудью грязный и непристойный подтекст. Ведь грудное вскармливание - это максимально естественный акт проявления любви, нежности и заботы. И если человек, глядя на то, как кто-то обнимает своего любимого, думает, что это мерзость, то, скорее всего, проблемы у этого человека. Противно смотреть? Можно же и не смотреть, никто не заставляет.
Первые полгода жизни своего малыша я брала его с собой повсюду. И когда на очередных переговорах ребёнок просил есть, я аккуратно предоставляла ему эту возможность, продолжая обсуждать дела. Благо наличие легко расстёгивающихся рубашек, кардиганов и топов на тонких бретельках делают этот процесс практически незаметным. Тот факт, что я кормила, не отвлекаясь от работы, обычно вызывал лишь уважение со стороны партнёров и друзей. Когда сыну было три месяца, я проходила большой трёхдневный бизнес-тренинг, который длился с 09:00 до 21:00, и малыша на кормление мне привозили каждые три часа. По согласованию с тренером я кормила в зале, где, помимо меня, находились ещё 80 абсолютно незнакомых человек. И мне кажется, что такого количества тёплых слов, как тогда, я не слышала ни в один свой день рождения. А по итогам тренинга я заняла первое место по степени открытости людям.
Только один раз я стала не только свидетелем, но и причиной спора на эту тему между моей подругой и её мужем. Он высказался примерно так: «Фу, сиськи, ребёнок». На что моя знакомая тактично заметила, что сиськи в ночных клубах обычно вызывают у него более положительные эмоции.
Тема кормления ребёнка грудью в общественном месте вызывает множество споров. С точки зрения физиологии малыша следует кормить по его требованию, а не по режиму, что подтверждают научные исследования и рекомендации Всемирной организации здравоохранения. Кроме того, грудное вскармливание - это ещё и способ успокоить ребёнка.
Мама не может и не должна сидеть в четырёх стенах весь период лактации. Поэтому ситуации, когда ей надо покормить малыша вне дома, возникают достаточно часто. Всегда приятно, когда в общественных местах есть чистые и удобно оборудованные комнаты матери и ребёнка. Но что делать, если их нет?
Окружающие обычно негативно реагируют, когда женщина кормит напоказ и нарочито оголяет грудь. То есть это реакция не на сам факт кормления, а на вызывающее поведение. Но есть и люди, у которых портится аппетит и настроение от осознания, что напротив сидит женщина и кормит грудью. Тут уже налицо неадекватное восприятие естественного процесса.
Идею кормить ребёнка в туалете я лично считаю неприемлемой. Это негигиенично и неприятно ни взрослому человеку, ни ребёнку. Заставлять малыша кричать от голода, лишь бы не ранить чьи-то чувства, тоже довольно странно.
С кормлением ребёнка более старшего возраста - после года - ситуация ещё сложнее, факт публичности всё только усугубляет. В обществе зачастую кормление грудью воспринимается как прерогатива исключительно новорождённых, что, конечно, противоречит естественным срокам лактации и потребностям детей. На мой взгляд, взаимопонимания в этом вопросе можно достичь, если окружающие не будут акцентировать процесс своего внимания, а мамы не будут забывать о скромности - прежде всего в своих же интересах.
